Reprise du message précédent :
 

M'sieur Masqué.  
J'essaye de retrouver mon corps d'athlète disparu il a dix ans déjà. Traîner ici me motive.

Putain.

Allez hop, un like de plus sur facebook, merci

Je vais tester la recette passée cette semaine au micro-ondes
60g de peanut butter
1 oeuf
(Je rajoute 5g de van houten)
 
On va voir ce que ca donne    
 

Tous au McDo ! http://www.slate.fr/story/109197/mcdo-ecoles-promo
 
XaT

C'est pas une nouvelle, manger au mcdo n'a jamais fait grossir personne  
 
C'est l'absence d'activité physique + des portions trop grandes qui fait grossir

j'attends ton feedback tiens  

Une omelette au beurre de cacahuete  

Comment ca gonfle bordel
Bon, j'ai du mettre un dixième de gramme de levure
 
Aspect caoutchouteux à la cuillère. C'est plutôt bon et on ne sent presque pas le beurre de caca. Si tu aimes le sucré, passe ton chemin    
 

Ah tu vois que c'est ouf comme ça gonfle
Je reessaierai avec du sucralose

Je comprends pas comment ça donne un gateau

La cuisson au MO est quand même infame. Parfait pour un cancer

Non.

Pourquoi t'as posté ce lien alors ?

 
J'ai cru que t'avais mis ça dans ta poubelle...

On ne jette pas la nourriture  

Tu as plus de risques en ouvrant la porte du MO quand il tourne
D’ailleurs j'ai jamais compris pourquoi il y'a pas une protection

XaT

 
Arrête les champis.

Marrant de voir à quel point perdre ou prendre du poids est important pour la santé en comparaison de la qualité de l'apport énergétique. Le mec arrive à améliorer son cholestérol en bouffant exclusivement des IG élevés et des graisses trans
 
Vov t'as une idée de ton bilan lipidique ?

Bah quoi ?
 
XaT

pour ameliorer la recette: 5gr de farine complete

j'ai prévu un bilan prochainement (celui pris en charge tous les 5 ans je crois par la sécu) je te dirai

Le prochain bilan c'est au mois de décembre c'est ça?

chez un médecin ami    
 
Tu tournes à combien de cacalories? Enfin, si tu comptes

Je suis en train de regarder en replay France Télévisions  "la soupe, quel potage". On pouvait s'en douter, les soupes industrielles sont à fuir :
- les soupes déshydratées ont plein de cochonneries (sucre, exhausteurs de goût...)
- les soupes dites "onctueuses" le sont grâce à de l'amidon, des huiles hydrogénées, etc.
Ils mettent de l'eau, des pommes de terre, un peu de légumes (on peut être content quand on atteint 50% de légumes) et plein de poudres artificielles.
Les moins pires : les soupes du rayon frais (même si elles craignent quand même).

je l'attendais tellement celle-là...
 
Concernant le nombre de cal mon estimation (je ne pèse rien depuis très longtemps), contestée par les autorités compétentes de HFR, est de 3500 kcal les jours d'entrainement et, malheureusement, certainement moins les jours de repos.

 
3500, je rêve à cela    
 
Full day of eating  

Pousse, devient musclé, et ça sera ton quotidien
C'est aussi mon but

OK  

Je pousse  

J'espère qu'halloween se passe bien chez vous. Ici déjà deux groupes de gamins à qui on refile les trucs sucrés qui traînent dans les placards    

5 kilos de bonbons en stock

Apéro, tapas et soirée. Niveau diète on aura vu mieux, mais j'ai besoin de cataboliser après ma séance épaules

 
J'y ai pas pensé.
 
Le seul truc sucré que j'ai à la maison c'est un sachet de maltodextrose.

Tiens, Schoumy, toi qui arrêtes les cycles pdm/sèche, tu tournes à combien les jours on?  

 
Dit lui de le prendre pendant sa séance d'EPS