Reprise du message précédent :
Le MacDo je peux plus...
Quand j'y allais avec des collègues, je passais me prendre une salade ailleurs et je les rejoignais discretos à leur table. Ca ne me faisait même pas envie de les voir manger comme des porcos pendant que moi je mangeais une salade
 
Un boeuf bourguignon par contre j'aurais eu du mal

Idem ici. Avant, j'aimais ça sans plus mais depuis que j'ai commencé la REF, je ne peux plus du tout. Je n'y prends aucun plaisir. Si j'ai envie d'un hamburger, je préfère encore le faire chez moi, ça sera bien meilleur.  

PS : non je ne me réponds pas à moi-même.

 
Merci, j'ai eu comme un flottement.  

https://www.youtube.com/watch?v=cD5K2-G37tA

edit : Toujours dans l'respé hein

C'est cool pour un reset intestinal

Ce n'est certainement pas pour critiquer le poirier de Sasha qui elle, le fait seul!  
Mais ça résume bien comment on peut se mettre parfois à son avantage sur le net.

passe pas ton image    

http://91.68.209.9/ en trop

www.fitnessfriandises.fr/wp-conten [...] tone-1.jpg
 
Comme ça, ça passe mieux  

Désolée, j'ai tenté par iPhone, ca s'affichait bien chez moi Je n'ai pas de PC à portée de main :-/

on va pas y passer le we

Ca s'affichait bien chez sur le post de bisoo, c'est ton pc totoz qui est cacassé

http://91.68.209.9/
 
https://reflets.info/sfr-modifie-le [...] tez-en-3g/

Carbs !!!

Repas pré-binouzeS (histoire de pas arriver le ventre vide et se jeter sur tout ce qui passe )

va falloir que je calcule plus souvent mes apports, je suis en train de me faire peur du peu que j'ai consommé aujourd'hui    
ou alors je me plante :
 

 
j'ai pas eu faim de la journée, pas de coup de barre, pas d'envie d'attaquer un pot de nutella par la face petite cuillere.
faut vraiment que je me lance dans le calcul à l'avance pour me tenir/arriver à 1600/1800  

 
pourquoi ne pas utiliser une application, calculer soi même est fastidieux et on se trompe souvent au doigt mouillé, à moins de manger tout le temps la même chose

Bon, dans les faits, je dois déjà avoir 200 ou 300 kcal d'huile

Mais comme dirait trota : les lipides !

Le régime alimentaire que tu veux pas  

Mé non cé bon y a 1 barre hyper-protéinée et un repas myprotein  

justement: bouffe du soir
 
poulet frit (panko), quelques crudité et un peu de pain blanc turc  
 

 
ouais, bon, c'est pas la qualité qui m'inquiete, mais la quantité    
 

Je t'invite à lire les étiquettes de tes produits MP  

 
tain ta baguette congelée, décongelée, elle fait pas envie  

C'est très bien MP, ils sont numbeur wan en Europe

Mon code parrain : MP25814913  

A mon avis tu devrais t'inquiéter des deux.

La flemme de faire a bouffer

J'm'attendions pas à croiser votrezigue ici.  

 
Bien la ref, kany.

 
S't'une erreur ou un troll... J'hésite

Ne garde que les œufs et les légumes et donne le reste à des dindes  
Avant de calculer à l'avance les calories fais tes courses en utilisant la FP. Tu vas peut être tenir une semaine ou un mois ou trois mois à ce rythme, puis tu vas manger comme un goret n'importe quoi (frustration). Au finalement tu auras repris ton poids perdu et surtout tu n'auras rien appris (= aimer la bonne bouffe qui te rassasie et te donne les nutriments nécessaires, pour un résultat durable)

Sinon je ne m'étais pas pesée depuis le 10 octobre (raisons techniques etc). Ça doit bien faire...5 ans? 6 ans? Plus? Que je ne me suis pas pesée pendant une aussi "longue" période. Poids stable (ce que je pensais). Contente de ne plus être esclave de la balance :-)

Bon week end topic
 

a cal is a cal
 
http://www.slate.fr/story/109197/mcdo-ecoles-promo

miss méteo mexique

Elle est un peu refaite cette Miss Meteo tout de même, non ?

 
J'avoue, j'attends d'être contacté par Picon pour venir dans les écoles dire que le Picon Bière est bon pour la santé.
 

 
missmétéoelleestdopé

La Météo au pic d'audience qui bat les Experts easyyy