bon j'ai décidé de remplacé mon chocolat chaud du matin par une tasse de café sans sucre, ce sera mon seul café de la journée donc  on est loin de l'overdose
 
C'est bon  le café à cette dose ? Acceleration micro-legere du metabolisme ? Effet sur la santé ? Déjà c'est 0kcal par rapport au lait + nesquik c'est sur mais est ce bon ?

Clairement, pas dans ma salle
 
Sinon, les nanas à la salle ou les autres en général, je m'en fous pas mal. Ils peuvent s'habiller comme ils veulent, je suis là pour faire mon sport. Si une belle nana bien gaulée passe, je reluke, mais ça changera rien à ma séance ou mes temps de pause.

Les filles à la salle s'habillent pour elles pas pour les autres. Si je mets un pantalon moulant c'est parce que j'adore me matter dans le miroir avec. Ton avis elles s'en foutent royalement.

Moi ce qui me gonfle ce sont les mecs qui font n'imp (ce matin il y en avait un qui a fait 15 min de marche sur le tapis, 3 séries de presse à cuisse à 30 kg et quand je suis partie il faisait du DC à 35 kg en faisaint les abdos pendant ses pauses sur ce même banc), qui font des pauses à rallonge (style c'est super dur, besoin de pause de 3 min) alors qu'ils poussent autant que moi, qui monopolisent les bancs pendant cette putain de pause pour taper la discute avec leurs potes, qui jètent des haltères par terre, qui changent leur t-shirt une fois par semaine et ainsi de suite.

EDIT: t'as qu'à pas faire des machines des filles et t'entraîner comme un homme

bon j'ai décidé de remplacé mon chocolat chaud du matin par une tasse de café sans sucre, ce sera mon seul café de la journée donc  on est loin de l'overdose
 
C'est bon  le café à cette dose ? Acceleration micro-legere du metabolisme ? Effet sur la santé ? Déjà c'est 0kcal par rapport au lait + nesquik c'est sur mais est ce bon ?

bon pour la santé, pas le gout

T'as lu le reste de la page ?

bon j'ai décidé de remplacé mon chocolat chaud du matin par une tasse de café sans sucre, ce sera mon seul café de la journée donc  on est loin de l'overdose

C'est bon  le café à cette dose ? Acceleration micro-legere du metabolisme ? Effet sur la santé ? Déjà c'est 0kcal par rapport au lait + nesquik c'est sur mais est ce bon ?

Clairement, pas dans ma salle
 
Sinon, les nanas à la salle ou les autres en général, je m'en fous pas mal. Ils peuvent s'habiller comme ils veulent, je suis là pour faire mon sport. Si une belle nana bien gaulée passe, je reluke, mais ça changera rien à ma séance ou mes temps de pause.

Fini l'Irish Coffee en dessert  

 
Les filles à la salle s'habillent pour elles pas pour les autres. Si je mets un pantalon moulant c'est parce que j'adore me matter dans le miroir avec. Ton avis elles s'en foutent royalement.
 
Moi ce qui me gonfle ce sont les mecs qui font n'imp (ce matin il y en avait un qui a fait 15 min de marche sur le tapis, 3 séries de presse à cuisse à 30 kg et quand je suis partie il faisait du DC à 35 kg en faisaint les abdos pendant ses pauses sur ce même banc), qui font des pauses à rallonge (style c'est super dur, besoin de pause de 3 min) alors qu'ils poussent autant que moi, qui monopolisent les bancs pendant cette putain de pause pour taper la discute avec leurs potes, qui jètent des haltères par terre, qui changent leur t-shirt une fois par semaine et ainsi de suite.
 
EDIT: t'as qu'à pas faire des machines des filles et t'entraîner comme un homme

   
salle de bac+5 c'est ça ... On peut pas être bon partout!

 
Le problème c'est qu'il y ena beaucoup qui prennent la gym pour une salle de réunion et continuent à parler du boulot
Puis les "finance" ne sont pas spécialement réputés pour être costaud

Prends tisane + mirabelle/poire/pomme-coing/quetch/prune comme moi
T'as l'effet bénéfique du fruit en plus

   
salle de bac+5 c'est ça ... On peut pas être bon partout!

Les IT non plus à la base ...
 
Ca c'est le truc relou, les collègues ou ceux qui te parlent boulot alors que t'es en pause dej, ou en dehors du taf, dégage avec tes problèmes!

Tisane, je visualise bien : http://i-cms.journaldesfemmes.com/ [...] auffer.jpg
Les autres aussi, mais pour les bienfaits, un doute m'assaille...

Pouquoi demain et pas aujourd'hui?

Bon je reviens après au moins une absence de deux semaines.

Clairement, pas dans ma salle
 
Sinon, les nanas à la salle ou les autres en général, je m'en fous pas mal. Ils peuvent s'habiller comme ils veulent, je suis là pour faire mon sport. Si une belle nana bien gaulée passe, je reluke, mais ça changera rien à ma séance ou mes temps de pause.

En parlant de brocoli et autres légumes. J'ai acheté des brocolis congelés (Bonduelle pour ne pas citer la marque), dans la préparation ils disent 3 minutes au micro-ondes, ce que j'ai fait hier, par contre, d'une part j'ai juste rajouté du sel donc j'ai trouvé ça fade et d'autre part, les brocolis étaient croquant donc pas ce que je préfère.
 
Donc vous les cuisinez comment vous les légumes congelés et pour le coup les brocolis ? Moi je voudrai qu'il soit presque fondant pour le coup. De même, vous les consommez nature, avec une sauce (laquelle?); des aromates ?

 
Les filles à la salle s'habillent pour elles pas pour les autres. Si je mets un pantalon moulant c'est parce que j'adore me matter dans le miroir avec. Ton avis elles s'en foutent royalement.
 
Moi ce qui me gonfle ce sont les mecs qui font n'imp (ce matin il y en avait un qui a fait 15 min de marche sur le tapis, 3 séries de presse à cuisse à 30 kg et quand je suis partie il faisait du DC à 35 kg en faisaint les abdos pendant ses pauses sur ce même banc), qui font des pauses à rallonge (style c'est super dur, besoin de pause de 3 min) alors qu'ils poussent autant que moi, qui monopolisent les bancs pendant cette putain de pause pour taper la discute avec leurs potes, qui jètent des haltères par terre, qui changent leur t-shirt une fois par semaine et ainsi de suite.
 
EDIT: t'as qu'à pas faire des machines des filles et t'entraîner comme un homme

: batar2mec pkoi ils nous mattent ?!

: batar2mec pkoi ils nous mattent pas ?!

 
Voilà    
 
J'aurais aussi envie de rajouter tous les mecs qui reluquent les nanas à la salle, c'est très désagréable. Tout ça pourquoi ? Parce que c'est des putain de daleux loosers qui se mettent à la muscu en mode vénère car ils se sont faits largués ? Chacun ses tares. On fait avec. Faut supporter le vivre ensemble ou avoir une salle chez soi.

 
Voilà    
Tout ça pourquoi ? Parce que c'est des putain de daleux loosers qui se mettent à la muscu en mode vénère car ils se sont faits largués ? Chacun ses tares. On fait avec.