Reprise du message précédent :

Vous pesez combien si c'est pas trop indiscret ?

 
Pas en trop par rapport au poids normal, on est bien d'accord.
Quand je dis que je suis grasse ou que j'ai 10 kg en trop c'est par rapport au niveau de séchance de Schoumy/Outlaw/Clostri et aussi par rapport au résultat que j'aimerais voir dans le miroir un jour (même si je me rends bien compte que c'est intenable sur le long terme, en tout cas pour moi).
 
J'ai beaucoup de respect pour toi et les autres. Vous faites vraiment du bon boulot. Je ne suis pas sûre que je sois capable de fournir autant d'efforts. D'ailleurs je n'en fais visiblement pas assez pour atteindre mon but    

 
C'est nawak de te comparer à des hommes, de ta liste tu ne peux garder que Clostri.

 
Schoumy est autour de 62 en ce moment. Et moi après un bref passage à 58 (merci les vacances) je suis revenue à mon "poids de forme", c'est à dire celui que je maintien sans aucun effort, soit autour de 60.
 
Après sans aucun effort pour moi ne se traduit pas par les paquets de m&ms/pizza tous les jours/dessert au taquet etc.

 
ou sinon elle en fait des caisses sur le topic pour pêcher des compliments, les pics/gifs n'étant que l'expression de son côté exhib

Les deux et en fonction de mon usage, de la légumineuse et du temps que j'ai, je varie.

Pour le houmous -> conserve, les lentilles -» sèches, falafels -> pois secs…

je ne vois pas de recherche d'approbation pour ma part, juste le plaisir de se montrer
mais je peux me tromper

 
Je vois...
 
En fait je me trouve bonne. Je me plais beaucoup même s'il y a des points à améliorer, et ça ne dépends pas du poids. Pour les photos j'ai trouvé que le "bonjour topic" était un bon délire. Si ça plaît aux gens (personnellement j'aime bien regarder les photos de jolies filles ou de garçons, mais plutôt de filles) je suis contente d'apporter un peu de bonheur dans le monde.
Pour moi un peu d'exibitionnisme c'est plus un moyen de lutter contre ma timidité excessive. D'ailleurs ça va beaucoup mieux depuis - je parle plus librement aux gens.

 
J'avoue, j'ai pouffé là.  

Je te sens démotivée chacha, tu peux poster un petit gif pour te rebooster  

 
Tu ne te trompes pas. Je pense qu'on finira un jour avec Schoumy (ou pas) par faire un site payant avec nos vidéos et photos ^^

Comme moi  

il y as une différence entre la fierté de soi-même  ( le coté ( légitimement ) flatteur des commentaires,  un peu d'auto congratulation ça fait du bien au moral    ) et la recherche de l'approbation systématique de "l'autre" qui au contraire pousse a aller toujours plus loin, voir TROP loin    
 
apres je suis pas le mieux placé pour juger mais vu de chez moi rien d'alarmant encore

2050 MP incoming a base de      

 
Avec une caméra vidéo où les gens vous demanderaient de faire tel ou tel mouvement   ?

Euh non

 
Apparement il y a des connaisseurs de ce genre de site ....

Si c'est des vidéos où Schoumy gerbe son shaker dans les chiottes, bof

bordel ya pénurie d'épinard surgelé dans mon supermarché

 
j'osais pas le dire

ohlala toute ces bonnes choses dans l'assiette  

autocuiseur a pression

non mais du peu (oh oh) que tu montres, t'es plutôt super bien roulée.
sombre pas dans l'excès.
une nana trop sèche, perso, je trouve ça moche (et je pense pas être le seul).
touche à rien, poste plus de gifs et roulez jeunesse

Le (Ou pas) a un lien avec la facon dont il a "géré" adonis ?

 
Bah il peut ne pas vouloir participer...

Bon sinon pour fermer ce HS
 
Vous avez mangé/aller manger quoi aujourd'hui?

aplu épinards  

 
Tu manges pas alors? On aura pas la photo avec le clavier. D'ailleurs ça fait longtmeps. C'était quand même de la bonne nourriture saine

jvais bouffer mon clavier arrosé de sauce siracha

Légumes vapeur (carotte, courgette, poivron), penne au blé complet, tranche de rôti de veau du week-end, banane
Boxe (2h)
Légumes vapeur (carotte, courgette, poivron), penne au blé complet, morceaux de magret de canard du week-end, banane

Un peu la flemme de cuisiner en ce moment, je préfère garder du temps pour les séances de musculation, le repos et les sorties.

ce midi, j'ai freiné les carbs...
si le poids est remonté, c'est en partie à cause de ça je pense.
donc bavette/ratatouille, un bout de pain.
et une tartelette au chocolat...  
d'habitude, j'aurais pris du gratin dauphinois avec ma bavette...
 
ce soir, c'est bibi/tri, si c'est comme hier, tout m'a paru lourd.
mais j'ai réussi 1 série 10@50kg puis 8 et 6
d'ici la fin de l'année, 10@55kg et max 1rm à 70kg

Faible

t'aurais du faire comme mon plateau (bon ok j'avais un flan )
Et stop le bout de pain, sauf le jeudi (car le pain aux céréales est trop bon).

ça :

Et ce soir aucune idée vu que je vais courir et que je vais avoir faim

D'ailleurs je fais surement une truc nul quand je fais de la muscu je mange de la viande midi et soir mais quand je cours je n'en mange pas...

Genre même le lendemain c'est une erreur ou ça n'a aucune importance ?

t'es con

 
Pense à ta tartelette - ça te permettra de sortir quelques reps en plus pour mieux utiliser son apport lipido-glucidique

/HS 7@50 en fin de pyramide, avec un mouvement propre, et en étant relativement fatigué.
Je suis content, ça progresse. /HS

Viande = protéines ou tu as d'autres sources ?