★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Schoumy_

Reprise du message précédent :

jeffk a écrit :

Sinon Schoumy tu penses pas que tu progresserais plus en salle ? Avec plus d'équipements, de machines etc... ?

(Par rapport au fait que tu disais ne pas progresser)

Je sais pas du tout.

Dernierement j'ai pu m'entrainer 5 fois dans des salles et j'avoue que certaines machines sont très sympas (tirage pour le dos, les poulies, le leg extension, les presses à cuisses, ...)

Mais j'ai la flemme de me rajouter une heure de préparation/trajet par jour.

Surtout que j'ai un certain confort à m'entrainer chez moi : j'attends jamais mon tour, je mets la musique que je veux, ...

Message cité 1 fois

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Zoreil

Djall a écrit :

:jap: Je me limite à 90 degrés pour les squat, je préfère pas trop jouer avec les genoux :-/

alors que justement tu te les fistes en faisant du squat // comparé à du ATG

Message cité 1 fois

make install

Faut quand même le vouloir pour avoir une carence en vitC quoi
Plus sérieusement, lowcarb ou highcarb, si tu as pas assez de vitC je sais pas ce que tu fous mais tu dois le faire exprès
Dès que tu manges des légumes (ou des fruits) en quantité raisonnable tu as ce qu'il faut.

Ou alors c'est que tu as un autre problème (si tu fais référence à BSE du topic LC, j'ai toujours rien compris à son histoire et j'ai pas le courage de lire ses pavés HS entre homéopathie, groupes sanguins et autres délires )

Schoumy_

micky78 a écrit :

Et ça donnait quoi alors sur les boites ?

Les colombus : 780mg d'omega 3 par oeuf
Les clos des près : 260mg d'omega 3 par oeuf

Message cité 1 fois

Djall

Zoreil a écrit :

alors que justement tu te les fistes en faisant du squat // comparé à du ATG

Ah? T'as un peu de lecture à me refiler à ce niveau là?

Message cité 2 fois

micky78

Get ripped or die tryin'

Schoumy_ a écrit :

Les colombus : 780mg d'omega 3 par oeuf
Les clos des près : 260mg d'omega 3 par oeuf

Pas mal, bon on ne connait pas le détail des acides gras et ça reste de l'omega 3 d'origine végétale

Message cité 1 fois

demon-king44

et ça rigole ça rigole mais moi je me suis pris un petit paquet gourmand noix de pécans fruits rouges secs. Et bah il est presque fini

y'avait 200 grammes. Soit 950 kcal. Je mange pas ce soir ça se passe comment là ???

Si Vov tu m'entends.. Solution pratique pour prendre du poids ..

J'ai l'impression de lire renard là..

Message cité 2 fois
Message édité par demon-king44 le 09-09-2015 à 16:28:48

---------------
D3

Schoumy_

micky78 a écrit :

Pas mal, bon on ne connait pas le détail des acides gras et ça reste de l'omega 3 d'origine végétale

On a les détails pour les Colombus :
ALA 1.10 g
EPA + DPA + DHA 220 mg

monsieur vov

FFMI de 25

demon-king44 a écrit :

et ça rigole ça rigole mais moi je me suis pris un petit paquet gourmand noix de pécans fruits rouges secs. Et bah il est presque fini

y'avait 200 grammes. Soit 950 kcal. Je mange pas ce soir ça se passe comment là ???

Si Vov tu m'entends.. Solution pratique pour prendre du poids ..

http://www.livraison-courses-toulo [...] -250-g.jpg

J'ai l'impression de lire renard là..

Merci gros

Message cité 1 fois

make install

demon-king44 a écrit :

et ça rigole ça rigole mais moi je me suis pris un petit paquet gourmand noix de pécans fruits rouges secs. Et bah il est presque fini

y'avait 200 grammes. Soit 950 kcal. Je mange pas ce soir ça se passe comment là ???

Si Vov tu m'entends.. Solution pratique pour prendre du poids ..

http://www.livraison-courses-toulo [...] -250-g.jpg

J'ai l'impression de lire renard là..

*1.25 vu la photo
De rien

Message cité 1 fois

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demon-king44

make install a écrit :

*1.25 vu la photo
De rien

C'est pas la bonne photo j'arrivais pas à trouver ^^ mais ça ressemble.

---------------
D3

Zoreil

Djall a écrit :

Ah? T'as un peu de lecture à me refiler à ce niveau là?

http://www.sci-sport.com/dossiers/ [...] re-004.php

Message cité 1 fois

demon-king44

monsieur vov a écrit :

Merci gros

Bawai et puis regarde JeanOnche il bouffe des fruits secs et on le traite pas de dopés!! Tout est histoire d'image véhiculée, tu peux y arriver. Remplacer les M&M's par des noix de pécans et des fruits secs.

Message cité 2 fois

---------------
D3

monsieur vov

FFMI de 25

demon-king44 a écrit :

Bawai et puis regarde JeanOnche il bouffe des fruits secs et on le traite pas de dopés!! Tout est histoire d'image véhiculée, tu peux y arriver. Remplacer les M&M's par des noix de pécans et des fruits secs.

Si si je te rassure (ceci dit c'est pas impossible)

radioactif

Mighty mighty man

demon-king44 a écrit :

Les m&ms c'est pas mal de cacahuètes !

---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©

micky78

Get ripped or die tryin'

Djall a écrit :

Ah? T'as un peu de lecture à me refiler à ce niveau là?

T’inquiètes moi aussi le squat bas m'a flingué les genoux malgré des charges moindres qu'en 1/3 de squat

Comme on dit il y la théorie et la pratique

Message cité 2 fois
Message édité par micky78 le 09-09-2015 à 16:37:38

Djall

Zoreil a écrit :

http://www.sci-sport.com/dossiers/ [...] re-004.php

:jap:

iskor

Djall a écrit :

:jap: Je me limite à 90 degrés pour les squat, je préfère pas trop jouer avec les genoux :-/

Et pourtant, il me semble avoir lu je ne sais plus où que les squats ATG étaient bien moins stressants pour les articulations. Désolé j'ai plus la page qui le disait

Message cité 2 fois

Zoreil

micky78 a écrit :

T’inquiètes moi aussi le squat bas m'a flingué les genoux malgré des charges moindres qu'en 1/3 de squat

Comme on dit il y la théorie et la pratique

tout à fait, c'est selon la morphologie
m'enfin bon quand on prend super lourd ("moindres", lol) avec des aides pharma, fatalement tes tendons suivent pas

Zoreil

iskor a écrit :

Et pourtant, il me semble avoir lu je ne sais plus où que les squats ATG étaient bien moins stressants pour les articulations. Désolé j'ai plus la page qui le disait

T'en fais pas iskor ça va bien se passer.

jeffk

Ça vous arrive de devoir aider un mec 10x plus fort que vous à la salle et de se demander pourquoi le mec il vous demande à vous :??:

Hier, un mec, oklm, se prépare des haltères de 42kg pour faire du DCH. Il les fait rouler jusqu'au banc et là il me demande de lui déposer dans la main. [:zaipetruredfadeiping]

J'avoue que j'en ai un peu chié 'comme même' à lui donner. Je sais pas si c'était pour m’humilier ou si il à confiance en moi [:transparency]

Message édité par jeffk le 09-09-2015 à 16:46:13

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.

Zoreil

Il te draguait.

jeffk

/nofake;truestory

Putain, la révélation [:sad frog:5]

Mais il a une femme et des gosses [:transparency]

Message cité 3 fois
Message édité par jeffk le 09-09-2015 à 16:48:35

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.

alpachinois

Kingus 4300 a écrit :

Tu le payes combien ? Je fais mes courses à leclerc en général, j'en ai jamais vu.

Kingus 4300 a écrit :

:jap: Ca j'en ai vu, c'était dans les 3 - 4€, j'en prendrais la prochaine fois

:hello:

http://www.ooshop.com/courses-en-l [...] s%20gluten

c'est dans les 3€ dépend du carrefour je crois .

Edit : t'as aussi ça

http://courses.carrefour.fr/drive/ [...] 334/656407

Message édité par alpachinois le 09-09-2015 à 16:49:50

Djall

micky78 a écrit :

T’inquiètes moi aussi le squat bas m'a flingué les genoux malgré des charges moindres qu'en 1/3 de squat

Comme on dit il y la théorie et la pratique

:sweat:

iskor a écrit :

Et pourtant, il me semble avoir lu je ne sais plus où que les squats ATG étaient bien moins stressants pour les articulations. Désolé j'ai plus la page qui le disait

Zoreil était déjà sur le coup mais thx quand même

Djall

jeffk a écrit :

C'est pas impossible, ce même mec ma demandé une fois de lui tirer sur son shirt (et il était penché en avant) car il transpirait tellement et qu'il est tellement massif qu'il arrivait pas à l'enlever.

/nofake;truestory

Putain, la révélation [:sad frog:5]

Mais il a une femme et des gosses [:transparency]

C'est une cover

bothary

pas barbare, tasmanien !!

jeffk a écrit :

l'un n'empeche pas l'autre [:o_doc]

---------------
...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

DannyElfman

Kinrick o Scotland

jeffk a écrit :

Mais on a quand même une mauvaise nouvelle pour toi

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

jeffk

Je suis pas [:bestiole] [:gidoin]

Message cité 2 fois

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.

Profil supprimé

Shaqseb a écrit :

Va faire du Taek toi (on t'a répondu sur AM )

J'avais vu mais j'étais en voiture

Schoumy_

jeffk a écrit :

Je suis pas [:bestiole] [:gidoin]

Tu as déjà essayé ?

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

jeffk a écrit :

Je suis pas [:bestiole] [:gidoin]

Si il est vraiment plus fort que toi ce ne sera pas un problème

Message cité 2 fois

jeffk

Schoumy_ a écrit :

Tu as déjà essayé ?

Non

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.

jeffk

monsieur vov a écrit :

Si il est vraiment plus fort que toi ce ne sera pas un problème

Physiquement il est comme Micky grosso modo

Message cité 1 fois
Message édité par jeffk le 09-09-2015 à 16:59:19

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

monsieur vov a écrit :

Si il est vraiment plus fort que toi ce ne sera pas un problème

[:roxelay]

micky78

Get ripped or die tryin'

Putain

Mais alors pour la petite histoire ça m'est déjà aussi arrivé en fin de training de demander un coup de main pour m'habiller a un mec dans le vestiaire car avec le combo congestion/souplesse à son plus bas j'arrivais pas a enfiler mon polo "un peu" petit

Message cité 3 fois
Message édité par micky78 le 09-09-2015 à 17:02:54

jeffk

micky78 a écrit :

Putain

Mais alors pour la petite histoire ça m'est déjà aussi arrivé en fin de training de demander un coup demain pour m'habiller a un mec dans le vestiaire car avec le combo congestion/souplesse à son plus bas j'arrivais pas a enfiler mon polo "un peu" petit

T'aurais pas fais du DCH à 42kg hier en Vendée ?

Message cité 1 fois

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Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.

monsieur vov

FFMI de 25

jeffk a écrit :

Physiquement il est comme Micky grosso modo

Ah ouais...du coup c'est con pour toi...

Message cité 1 fois

micky78

Get ripped or die tryin'

Nop c'était lundi en RP et avec les blessures en ce moment c'est 30kg mon DCH

Message cité 1 fois

jeffk

monsieur vov a écrit :

Ah ouais...du coup c'est con pour toi...

Tu me conné pa frèr [:dannyocean:3]

[:eduard khil:2]

Message édité par jeffk le 09-09-2015 à 17:05:07

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Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.

Schoumy_

micky78 a écrit :

Putain

Mais alors pour la petite histoire ça m'est déjà aussi arrivé en fin de training de demander un coup de main pour m'habiller a un mec dans le vestiaire car avec le combo congestion/souplesse à son plus bas j'arrivais pas a enfiler mon polo "un peu" petit

Heureusement que t'avais pas vu une cardio bunny faire du stepper.

Message cité 1 fois

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