Reprise du message précédent :
je ne vois surtout pas le rapport entre du http://www.lepharmaciendefrance.fr [...] k=t3sgvPHi  et .  A part que le synthol fait du bien là où ça fait mal.

C'est pas le même synthol et ça donne ça:
http://leanmuscleproject.com/wp-co [...] ynthol.jpg

Les golmons de base en utilisent un autre type via des injections pour stimuler une hypertrophie musculaire.
 
Double effet :  
 
1 - Ca renseigne sur ton QI
 
2 - Tu risques l'explosion ...
 
Je te laisse googler/image "Synthol explosion"

Même nom mais pas le même produit.
edit: grilled

 
 
Voilà.
 
Ou ça
 
http://klyker.com/wp-content/uploa [...] les-64.jpg

Il a manifestement un trop gros cerveau pour  sa casquette.

Et le gogol qui s'est filmé en essayant  de l'extraire  

Du coup le sketch du culturisme de DanyBoon du milieu des années 90 c'est quel synthol?

Synthol + photoshop= combo gagnant

okay.
Je comprends mon erreur.
Il y a vraiment des gens qui jouent à ça, dans la vraie vie ?

edit : "Je te laisse googler/image "Synthol explosion""
bizarrement, même si je n'ai pas encore avalé mon paquet de pépitos en plus de mon bol de thé pour mon quatre heures, je n'y tiens pas.

Bon appétit, bien sûr

1m73, 34 de tour de bras et pourtant j'ai vraiment pas l'impression d'être musclé des bras.
J'ai d'ailleurs bien du mal à faire mes pompes.  

Bah franchement c'était pas mauvais  

Et c'est soit ça soit un vieux sandwich triangle.

Je crois que ça va aller.

T'es si rincé que ça ?

 
Je l'ai fait, franchement ça doit faire mal, mais les photos que je trouve les plus gores sont celles des écoulements de pu.

ah ben voilà, à cause de toi je viens de vomir mon thé aux fruits rouges sur l'ordinateur tout neuf de mon boulot.

1m72 60 kg
 

 
https://www.facebook.com/sophia.thiel.official
/on s'met bien pour un dredÿ
/repost

Tout comme moi.

 
Tu es une fille ?

Regarde ce que j'ai quoté
   
   

team 34 reporting in    
(à froid)
 

Dans la chronique musclay 4 ça non ?    
 

HHNNGGGG

Un job pour totoz    
http://fox4kc.com/2015/08/27/man-w [...] infection/
 

En l'occurrence mieux vaut tirer pour les biceps, j'dis ça j'dis rien

Tu prends :
- du filet de bacon (80g environ 80kcal)
- 30g d'un fromage pas aussi sec que le parmesan (100kcal environ)
 
Et voilà.

Je suis tout seul dans la team de 30cm à froid

Nope

Présent
29cm même si on veut chipoter

43 je crois mais je suis très grand

On peut ne pas aimer le gros muscle et la bedaine  
#TeamFiliforme

Mon dieu Renard... Dis toi qu'un jour, quand tu auras réussi à dépasser tout ça, tu trouveras les bâtonnets de Kinder chocolat insipides   Mon mec en a laissé chez moi et j'ai voulu en manger un cette semaine : j'ai trouvé ça tellement sans gout et pas bon que je l'ai pas fini = poubelle. Bon je lui ai laissé les autres, je suis pas nazi, mais au moins j'ai plus envie d'y toucher   . Dire que plus jeune j'étais capable comme toi de m'enfiler la boite de 16 en entier d'une traite... Mais sortir du sucre, c'est un combat. La prochaine fois que tu craques, tu peux essayer de limiter la casse en prenant un seul snack (là tu en as 5 différents...). Faut pas que ce soit tous les jours, mais essaie juste de pas acheter le rayon au moment où tu craques.

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Je suis allée à la salle Moving Express à côté du boulot : contact agréable avec le gérant, qui m'a fait la visite et a répondu à mes questions. La salle est assez calme (un fond musical totalement tolérable, pas des enceintes qui crachent fun radio comme si tu étais en boite), impeccable niveau propreté au premier abord, je l'ai trouvée plutôt grande, et il y a un seul bout de miroir de 4m   Je n'ai pas pris de photo pour vous, car en fait le gérant a fait faire une visite virtuelle de son établissement que vous pouvez retrouver sur Internet : http://tinyurl.com/q98xaza Il m'a dit que les visuels sur la visite virtuelle étaient récents, et qu'il s'agissait du même matériel. Si vous le voulez bien, les experts, j'aimerais avoir votre avis là dessus  

A part ça, il m'a proposé une formule pour un peu de coaching débutant pour apprendre à me servir des machines etc. Il y a 2 formules : une à 20 et une à 35. De ce que j'ai compris, c'est un accompagnement sur 2 mois. Je ne sais pas si c'est vraiment intéressant. Je n'ai jamais touché une machine de ma vie, et assez peu d'accessoires. Je ne connais pas les placements, les poids à mettre, les répétitions à suivre sur tel ou tel exo. Mais si ça se trouve, le mec qui va me guider va me dire de la merde et je vais prendre des mauvaises positions/habitudes/cycles. Je sais vraiment pas quoi penser d'une telle formule...

J'ai parlé de la salle à un collègue qui fait déjà un peu de muscu depuis quelques années, il est tenté pour quitter la sienne et venir avec moi à celle là. Il y a également une autre collègue qui est intéressée. Si on peut être plusieurs ça sera cool, mais je ne compte pas dessus. L'objectif "escalade" en sport à côté me motive à fond pour la muscu et le suivi des perfs. Je suis impatiente d'y aller  

 
Je ne te savais pas si vieux

C'est la même gamme de machines/poulies etc qu'a ma salle tu peux y aller.
Par contre j'ai pas repéré de cage à squat

Tout au fond à gauche, près du miroir, il me semble que c'est une cage à squat.

Merci pour ton retour !  

Puisque c'est vendredi !
 
Question troll.
Combien j'ai de tour de bras ?  
 

 
Je te conseille quand même de refaire une séance d'essai à tes horaires après la rentrée pour voir si c'est praticable
 
Technogym = super machines. Après j'aime pas les machines et le guidé mais c'est perso ça
 
Pas de cage/rack à squat, c'est assez dommage en revanche, c'est le seul truc qui semble manquer
 
En tout cas elle est bien aérée et lumineuse sur les photos, c'est bien propret tout ça.

Guidée, ça fait prendre de mauvais réflexes à pas mal de gens

Maintenant ou après ta sèche ?

Hum, ça c'est une smith machine : https://www.foremostfitness.com/wp- [...] ipower.png
 
Effectivement tu peux faire du squat dessus, et une cage à squat c'est dans ce genre là : http://www.se-prendre-en-main.net/ [...] -squat.jpg
 
Ptete qu'il y en a vraiment une mais je la vois pas, je suis pas myope pour rien

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