Reprise du message précédent :
Dégages, grosse TAPETTE §§§

oui, à partir du moment où j'ai adopté une diète qui correspond à ma physiologie pourquoi m'affoler ?
par contre si j'ai une diète qui ne correspond pas à ma physiologie je ne m'inquiéterais pas de mes ratios mais plutôt de revenir à une meilleure diète, parce que j'aurais beau me supplémenter ou rajouter de l'huile riche en oméga 3 à de la graisse saturée ça consistera juste à mettre un sparadrap sur une jambe de bois, c'est à dire ne pas régler le problème à sa source

Tu prends de la B12 moonboots ?

Mais putain pourquoi vous allez pas faire ce débat sur SON topic ? Il y monologue, le pauvre
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

Le chat végétarien    
L'élevage cépabien!!!§ *A un chat en captivité et veut lui faire bouffer des brocolis*

Tu es HS make install  

Talons hauts + jean bien moulant : alerte effet visuel. C'est un peu le pushup du cul

Exact. Le cas de maltraitance animale décomplexée m'a fait réagir au quart de tour, mais j'interromps ici le HS

Pour ce qui est de manger en accord avec sa physiologie, je suis en train de lire un bouquin de Scott Jurek (un ultramarathonien végétalien ricain) qui s'appelle Eat & Run (qui est trouvable en français malgré le titre).
 
Ça raconte sa vie et comment il en est venu à devenir végétalien pour améliorer ses performances et son temps de récupération. Le bouquin est parsemé de quelques recettes d'aliments qu'il prend pendant son entraînement (notamment un smoothie anti-inflammatoire, parce que l'ibuprofène ça peut poser des problèmes de rein).  
 
Et c'est un bon livre pour connaître la vie d'un athlète de l'intérieur et le monde de l'ultramarathon.

ironman, triple iroman, quintuple ironman...

girlswholift        

 
Ça c'est du triathlon.  
 
L'ultramarathon, c'est la course à pied sur des distances supérieures au marathon, genre 100, 150, jusqu’à 270 km, je crois (à part des trucs folkloriques du genre 3100 km autour d'un immeuble).

Et le mec qui a fait un ironman par jour pendant 31 jours, il mangeait quoi ?
En gros les ultramarathons, c'est les ultra trails des faibles ?

Sur IG in trouve aussi des photos de filles lambda en Freddy. Ca permet de constater que c'est pas miraculeux non plus

all natural

 
Le mec du bouquin fait de l'ultramaraton et de l'ultratrail, sans trop de distinction.
 
En triathlon on passe deux fois plus de temps sur des roulettes qu'a courir  

 
41.  
 
Édit : Pour les 41 jours. C'est succinct.  

http://leplus.nouvelobs.com/contri [...] -fait.html

 
C'est gentil le triathlon en fait.

Ce matin dans les vestiaires, deux nanas en train de parler fitness
"moi je fais que du cardio de toute façon, jamais les trucs avec des poids"
"pareil, je veux pas devenir comme ces filles trop musclées avec des gros bras là"
 
Je regarde. Les deux avaient des bras tout gras tout mous.  
Elles n'apprendront jamais -____-
 

Ouais, ça a l'air facile

 
Bof, dans les vestiaires des mecs tu peux entendre pareil  

Et oui l'humanité compte un grand pourcentage de cons.

^^
 

Comme quoi on parait plus massif quand on est pas entouré par une couche de graisse  

faudrais envoyer une cacargaison de freddy pants a Tara Reid, elle en a VRAIMENT besoin, ultra besoin meme

Un coup de prothèse de fesses et ça ira mieux. Elle a déjà les seins.

tu penses que sur les X Milliards d'humain y''en a combien qui se supplémente en omega 3 ?  

C'est pas encore vendredi

Il est où le saladier ?  

je suis tout décalé

Ololol tu sais pas combien de milliards on est ?

 
On parle de gens qui prétendent avoir LA diète idéale ou pas?  

Oui pardon
Bon au final un x ironman ça revient au même
 
 
 

(sauf la partie sur le foreign accent, "I'm racist lol" )

 
Classique ...
 

Pauline aussi a un foreign accent