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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°42884211
Quineto
Posté le 13-08-2015 à 15:11:35  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Zoreil a écrit :


 
mes Asics je les achète uniquement en solde, à 60-70 balles
hors de question de mettre 100+ dans une paire de pompes
et Reebok a bien compris la hype autour du CF (qu'il sponsorise dans tous les sens) donc ils en profitent, ils auraient tort de se priver


 
En solde les reebok nano d'une generation plus ancienne c'est 60 balles aussi  :D  
 
mais sinon ouais Reebok se gave a mort sur les tarif de tous ce qui est fringues dedies crossfit  :D  
 

mood
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Posté le 13-08-2015 à 15:11:35  profilanswer
 

n°42884226
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 13-08-2015 à 15:12:21  profilanswer
 

http://i.imgur.com/Eehmx.gif

 

http://i1.kym-cdn.com/photos/images/newsfeed/000/756/421/b42.gif

 

http://static2.fjcdn.com/thumbnails/comments/It+would+appear+so+_c1feb49b51cf2e43c9ac28e7e88bec75.gif

Message cité 2 fois
Message édité par Remigio le 13-08-2015 à 15:27:09

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°42884227
Jinq
Posté le 13-08-2015 à 15:12:22  profilanswer
 


 
jamais participé à se genre d'activité. Tu t'es fait mal en essayant?

n°42884267
Quineto
Posté le 13-08-2015 à 15:15:31  profilanswer
 


 
Excatement ce qui m'insuporte dans la muscu  :D  
 
un coach qui te corrige tes positions, te donnes les charges a applique en fct de ta technique et de l'exo...
 

Message cité 1 fois
n°42884268
Zoreil
Posté le 13-08-2015 à 15:16:30  profilanswer
 

Quineto a écrit :


 
Excatement ce qui m'insuporte dans la muscu  :D  
 
un coach qui te corrige tes positions, te donnes les charges a applique en fct de ta technique et de l'exo...
 


 
non mais ça c'est comment John Oldman s'entraine, faut pas généraliser

Message cité 1 fois
n°42884336
christell1​986
Posté le 13-08-2015 à 15:22:59  profilanswer
 

Remigio a écrit :

http://i.imgur.com/Eehmx.gif
 
http://i1.kym-cdn.com/photos/image [...] 21/b42.gif


 
Je suis la seule à avoir des vertèbres qui se déplacent rien qu'en les regardant. [:leskipper:2]

n°42884337
Zoreil
Posté le 13-08-2015 à 15:23:00  profilanswer
 


 
bah euh... tu l'as, le stress du chrono en muscu

Message cité 1 fois
n°42884453
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 13-08-2015 à 15:32:17  profilanswer
 

Quineto a écrit :


 
Perso je fait ma REF a bas e de crossfit malgres tout ce qui est dit ici :D
Avant j'etais inscrit en salle "classique" on je faisait principalement du cardio car la muscu me faisait chier au plus haut point.
 
En 6 mois de crossfit j'ai evolue bien plus niveau perf/REF qu'en 2 ans dans l'autre salle et je m'eclate.
Et malgres tous ce qui est dit ici je n'ai vu en 6 mois qu'une blessure, une nana qui c'est foule une cheville en faisant de la corde a saute. En 6 mois ici j'ai vu un petit peut plus de blessure je crois  :whistle:  
Le fait est que tu as un coach qui te suis en permanance pour te corriger donc le risque de blessure a mon sens est bien moindre que si je faisait le meme type d'exo seul. Je suis persuade que la legende des blessures au crossfit viens de toutes les personnes qui pratiquent seules, parceque effectivement si tu te lance a essaye de porte lourd en haltero sans maitrise parfaitement la technique tu peut te faire bien mal. Et la le coach est justement la pour t'interdire de monte en charge si tu maitrise pas le mouvement.
 
Il faut aussi bien choisir la salle je pense j'ai essayer 2 salles de crossfit et dasn l'une l'ambience etait une caricature et le coach etaient vraiment nuls :/
 
 
 


Mais ca poussait des poids pas roses ?


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°42884469
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 13-08-2015 à 15:33:55  profilanswer
 

Jinq a écrit :


 
déjà elles sont pas 200euros et surtout c'est en rien obligatoire
 
edit:oups devancé
 
Idem que Quineto, je n'ai jamais réussi à me motiver a faire de la muscu en salle et la en 1 année de pratique j'ai bien progresser en force et j'ai même pris un peu en masse :) Je sais pertinamment que si j'avais fait une année de muscu à la place du CF j'aurai gagné plus de force et de masse, mais comme dit précédement la muscu en salle ce n'est pas pour moi  :jap:


Commitment device.


---------------
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n°42884510
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 13-08-2015 à 15:36:36  profilanswer
 

Quineto a écrit :


 
ouais  :D  
 
Apres je pige qd meme pas trop le pb.
Une bonne paire de chussure de running/autre sport c'est largement le meme prix et ca choqe personne  :??:  
 


Après les chaussures de crossfit zero tilt à semelle fine et dure ça a l'air pas mal.


---------------
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mood
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Posté le 13-08-2015 à 15:36:36  profilanswer
 

n°42884535
Profil sup​primé
Posté le 13-08-2015 à 15:37:43  answer
 

je ne savais même pas qu'il existait des chaussures spécial crossfit. Elles ont quoi comme caractéristiques ?

Message cité 4 fois
n°42884563
Quineto
Posté le 13-08-2015 à 15:39:24  profilanswer
 


 
 
 
c'est que tu es aller dans une mauvaise salle [:spamafote]

n°42884578
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 13-08-2015 à 15:40:16  profilanswer
 


elles coutent cher sans doute

n°42884587
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 13-08-2015 à 15:40:50  profilanswer
 


Le sigle Reebok :o
Ça ressemble à des chaussures de d'haltérophilie.


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°42884638
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 13-08-2015 à 15:45:26  profilanswer
 


 
Coquées, pour le kettlebell feet management
A ressort pour sauter sur les tables
Waterproof pour gérer les torrents de larmes quand tu te fistes
Fluorescentes pour bien être vu à la salle
Haut Parleurs intégrés pour les ordres du coach en stéréo
3G pour contacter direct les pompiers en cas d'urgence
Bluetooth pour prendre les appels de son Ifône entre 2 burpees
Price range > 300 euros sinon t'es qu'un vulgaire fonteux
 
J'ai peut être oublié des features mais en gros, c'est ça :o

Message cité 1 fois

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°42884643
Jinq
Posté le 13-08-2015 à 15:45:47  profilanswer
 

Tu as des chaussures Reebok d'haltérophilie et tu as des chaussures Reebok pour le crossfit. Ce sont deux choses différentes.
 
Je suis passé au Reebok Nano après 3-4 mois de crossfit, car j'avais complétement ruiner mes Nike free qui d'un coté était super confortable et top pour la course, mais pas résistante ni stable. Deux charactéristiques importante pour des chaussures de crossfit.
 
Il doit certainement exister des chaussures résistante et stable moins chère et d'une autre marque que les Reebok, mais le marketing ayant fais son job je les ai trouvées jolies. D'ailleurs avec 4-6 entrainement par semaine depuis plusieur mois elles sont Presque comme neuves :)

Message cité 1 fois
n°42884708
Zoreil
Posté le 13-08-2015 à 15:49:25  profilanswer
 

Jinq a écrit :


 
Je suis passé au Reebok Nano après 3-4 mois de crossfit, car j'avais complétement ruiner mes Nike free qui d'un coté était super confortable et top pour la course, mais pas résistante ni stable. Deux charactéristiques importante pour des chaussures de crossfit.
 


 
En même temps, des chaussures de running (et donc amorties) pour faire de l'haltéro.... Tu cherchais la merde :D

Message cité 1 fois
n°42884720
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 13-08-2015 à 15:50:10  profilanswer
 

Moi je m'entraine en stan ou en air max. Osef je sais

Message cité 1 fois
n°42884733
Jinq
Posté le 13-08-2015 à 15:51:02  profilanswer
 

Zoreil a écrit :


 
En même temps, des chaussures de running (et donc amorties) pour faire de l'haltéro.... Tu cherchais la merde :D


 
haha j'ai pas dis le contraire, j'ai pris que je j'avais sous la mains  :D Heureusement que au début on utilise des charges légère  :ange:

n°42884735
Zoreil
Posté le 13-08-2015 à 15:51:12  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

Moi je m'entraine en stan ou en air max. Osef je sais


 
air max pour le squat :love:

Message cité 1 fois
n°42884754
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 13-08-2015 à 15:52:13  profilanswer
 

Zoreil a écrit :


 
air max pour le squat :love:


ça éclaterait avec mes charges démentielles :o

n°42884769
Zoreil
Posté le 13-08-2015 à 15:53:24  profilanswer
 

:D
Depuis que je suis passé pieds nus (enfin en chaussettes) pour le squat et la presse à cuisses, j'ai moins mal aux genoux.
 
Coïncidence, ou réalité scientifique ?

Message cité 2 fois
n°42884811
LaMuleDesP​orteCles
Posté le 13-08-2015 à 15:56:12  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

:D
Depuis que je suis passé pieds nus (enfin en chaussettes) pour le squat et la presse à cuisses, j'ai moins mal aux genoux.
 
Coïncidence, ou réalité scientifique ?


 
Puisqu'on est dans le sujet, y a des gens qui font de la CAP pieds nus, ou avec des chaussures "zero-drop" ?

Message cité 3 fois
n°42884820
carrion cr​ow
Immortal until my death
Posté le 13-08-2015 à 15:56:41  profilanswer
 
n°42884850
Zoreil
Posté le 13-08-2015 à 15:58:20  profilanswer
 

LaMuleDesPorteCles a écrit :


 
Puisqu'on est dans le sujet, y a des gens qui font de la CAP pieds nus, ou avec des chaussures "zero-drop" ?


 
j'avais essayé (pieds nus) sur herbe, n'ayant pas assez de corne pour courir sur un autre terrain
la foulée change fatalement, c'est un ressenti différent

n°42884907
Profil sup​primé
Posté le 13-08-2015 à 16:02:29  answer
 

LaMuleDesPorteCles a écrit :


 
Puisqu'on est dans le sujet, y a des gens qui font de la CAP pieds nus,


Pas plus tard que ce matin, pour choper le livreur DHL qui m'apportait ma commande MyProtein au petit matin  [:clostridium tetanii:1]

Message cité 4 fois
n°42884931
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 13-08-2015 à 16:04:11  profilanswer
 


il s'est laissé faire ?

Message cité 1 fois
n°42884937
Jinq
Posté le 13-08-2015 à 16:04:48  profilanswer
 


 
ta commandé quoi de bon ?  [:cerveau delight]

Message cité 1 fois
n°42884952
Camille Sa​int-Saens
Trader smicard
Posté le 13-08-2015 à 16:05:26  profilanswer
 

Le petit veinard :o

n°42885000
Profil sup​primé
Posté le 13-08-2015 à 16:09:06  answer
 

monsieur vov a écrit :


il s'est laissé faire ?


même pas :/

Jinq a écrit :


 
ta commandé quoi de bon ?  [:cerveau delight]


 
whey, caséine, peptopro, sirop, gomme xanthane et son d'avoine

Message cité 1 fois
n°42885027
Kingus 430​0
D'oh! Nut
Posté le 13-08-2015 à 16:10:45  profilanswer
 


 
 [:rofl]


---------------
Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To
n°42885050
Schoumy_
Posté le 13-08-2015 à 16:12:37  profilanswer
 


 
Tu retournes sur les prot' animales ?

n°42885109
Profil sup​primé
Posté le 13-08-2015 à 16:16:29  answer
 

J'ai pas fini mon sac de vegan blend :D Mais je ne vis pas seule.

Message cité 1 fois
n°42885131
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 13-08-2015 à 16:17:57  profilanswer
 


Y'a 2/3 livreurs DHL enfermés dans la cave

Message cité 1 fois
n°42885188
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 13-08-2015 à 16:22:15  profilanswer
 

Quineto a écrit :


En 6 mois de crossfit j'ai evolue bien plus niveau perf/REF qu'en 2 ans dans l'autre salle et je m'eclate.
Et malgres tous ce qui est dit ici je n'ai vu en 6 mois qu'une blessure, une nana qui c'est foule une cheville en faisant de la corde a saute. En 6 mois ici j'ai vu un petit peut plus de blessure je crois  :whistle:  


 
Une séance, un poignet en moins pour moi ce qui fait - entre autre - qu'en ce moment je ne pratique plus.
C'est par forcément la méthode qui est a critiquer ( ce n'est ni plus ni moins qu'un programme et des exercices déjà existants dans la discipline de la muscu et d'autres ) mais plus souvent les coachs.
 
Et ca finalement ca ne se voit qu'à l'usage.
Mais comme dans toute discipline d'ailleurs

Message cité 1 fois
n°42885202
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 13-08-2015 à 16:23:03  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


Y'a 2/3 livreurs DHL enfermés dans la cave


et un flic :o
http://i.imgur.com/E2koODT.jpg


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°42885234
acteon89
Posté le 13-08-2015 à 16:25:33  profilanswer
 

LaMuleDesPorteCles a écrit :


 
Puisqu'on est dans le sujet, y a des gens qui font de la CAP pieds nus, ou avec des chaussures "zero-drop" ?


 
Yep je me suis mis a la CAP avec des Merrel trail access 4, un bon compromis pour débuter le barefoot avec mes 88 kg ^^

Message cité 1 fois
mood
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