Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
2831 connectés 

 

 

 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  4177  4178  4179  ..  9031  9032  9033  9034  9035  9036
Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°42779266
make insta​ll
Posté le 02-08-2015 à 12:17:23  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

bisoo a écrit :

Les séjours qui se disent dédiés à la "REF", vous en pensez quoi?
En passant outre l'aspect "fric" (ça coûte une blinde), ça vous tenterait des vacances comme ça? Ça ne m'envoie pas du rêve :-/ (liberté toussa).
Ça va d'une semaine de stage d'activités physiques ( "Les Mills" ou autre) à des séjours dans des sortes de cliniques où on doit manger en silence, subir une diète draconienne, avoir un check up général et sortir un paquet d'argent (exemple http://www.lisaeldridge.com/blog/2 [...] qyRD8LqA).


C'est surtout IMO fait pour ceux qui ont pas assez de motivation pour se documenter et bosser tout seuls.
En plus ils bouffent que dalle :/


Message édité par make install le 02-08-2015 à 12:19:06
mood
Publicité
Posté le 02-08-2015 à 12:17:23  profilanswer
 

n°42779317
PsykOoO
Posté le 02-08-2015 à 12:31:41  profilanswer
 

bisoo a écrit :

Les séjours qui se disent dédiés à la "REF", vous en pensez quoi?
En passant outre l'aspect "fric" (ça coûte une blinde), ça vous tenterait des vacances comme ça? Ça ne m'envoie pas du rêve :-/ (liberté toussa).
Ça va d'une semaine de stage d'activités physiques ( "Les Mills" ou autre) à des séjours dans des sortes de cliniques où on doit manger en silence, subir une diète draconienne, avoir un check up général et sortir un paquet d'argent (exemple http://www.lisaeldridge.com/blog/2 [...] qyRD8LqA).


TRX + diète à 800kcal, non merci :o

n°42779352
NightEye
Posté le 02-08-2015 à 12:39:28  profilanswer
 

bisoo a écrit :

Les séjours qui se disent dédiés à la "REF", vous en pensez quoi?  
En passant outre l'aspect "fric" (ça coûte une blinde), ça vous tenterait des vacances comme ça? Ça ne m'envoie pas du rêve :-/ (liberté toussa).


 
Faut voir. Si le cadre est vraiment joli et l'alimentation vraiment REF, ça peut reposer un peu de ne pas faire la cuisine soi-même.


---------------
Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube
n°42779358
Rom1_77
L'ennemi numéro 1 de ta maman
Posté le 02-08-2015 à 12:40:48  profilanswer
 

Cheat day hier, je me suis dis que j'allais faire un footing plus poussé que d'habitude ce matin :  
1h28, 15km, soit environ 10km/h de moyenne :)  
 
Je suis super content, jamais je n'aurai eu ce niveau avant ma ref.

n°42779564
Profil sup​primé
Posté le 02-08-2015 à 13:20:09  answer
 

Rom1_77 a écrit :

Cheat day hier, je me suis dis que j'allais faire un footing plus poussé que d'habitude ce matin :  
1h28, 15km, soit environ 10km/h de moyenne :)  
 
Je suis super content, jamais je n'aurai eu ce niveau avant ma ref.


Tu continues le foot cette saison ?

n°42779659
Rom1_77
L'ennemi numéro 1 de ta maman
Posté le 02-08-2015 à 13:46:41  profilanswer
 

Ouep !
 
Tout en essayant de faire un semi pendant l'année.

n°42779889
Profil sup​primé
Posté le 02-08-2015 à 14:33:08  answer
 

bisoo a écrit :

Les séjours qui se disent dédiés à la "REF", vous en pensez quoi?  
En passant outre l'aspect "fric" (ça coûte une blinde), ça vous tenterait des vacances comme ça? Ça ne m'envoie pas du rêve :-/ (liberté toussa).
Ça va d'une semaine de stage d'activités physiques ( "Les Mills" ou autre) à des séjours dans des sortes de cliniques où on doit manger en silence, subir une diète draconienne, avoir un check up général et sortir un paquet d'argent (exemple http://www.lisaeldridge.com/blog/2 [...] qyRD8LqA).


 
Non parce que :
1) je n'aime pas les séjours encadrés/All-in/trucs en groupe
2) sport intensif et diète, ce n'est pas l'idée que je me fais de vacances
3) y a fort à parier que ça ne collerait pas à 100% avec l'idée que JE me fais d'une REF (aussi bien dans les principes nutritionnels que dans les activités choisies)
 
 
 
Aujourd'hui, y a un coach (pas le même que la dernière fois :o ) qui est venu me parler, je me suis méfiée  [:alcomachaon]  
Mais cette fois c'était pour me féliciter sur mes entraînements, leur intensité et leur régularité \o/
 
 
Et hier soir, un type a regardé mes bras et m'a demandé si je faisais "de la muscu ou autre chose du genre". J'ai dit que oui et il a répondu que ça se voyait.
 
Bref, des trucs anodins mais qui font tellement plaisir  [:lergo:3]  :bounce:

n°42780234
PsykOoO
Posté le 02-08-2015 à 15:42:21  profilanswer
 

Petite sieste  [:ezekiel-:2]

n°42780433
iskor
Posté le 02-08-2015 à 16:34:27  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

Petite sieste  [:ezekiel-:2]


Moi aussi  [:angellus2:3]

n°42780446
NightEye
Posté le 02-08-2015 à 16:38:18  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

Petite sieste  [:ezekiel-:2]


 
Petite sieste et maintenant bronzette !  [:alipse]  
 
Pour une fois qu'il fait beau un dimanche dans le grand septentrion.  :o


---------------
Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube
mood
Publicité
Posté le 02-08-2015 à 16:38:18  profilanswer
 

n°42780473
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 02-08-2015 à 16:43:52  profilanswer
 

Tu portes mal ton pseudo. :o

n°42780478
Nicarao
---
Posté le 02-08-2015 à 16:45:14  profilanswer
 


Pourtant c'est facile :o


---------------
- nada -
n°42780494
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 02-08-2015 à 16:48:18  profilanswer
 


Écueil du mode de vie moderne.
Si c'est si bon pour les gamins, pourquoi ca le resterait pas pour nous ?


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°42780506
Rom1_77
L'ennemi numéro 1 de ta maman
Posté le 02-08-2015 à 16:52:37  profilanswer
 

iskor a écrit :


Moi aussi  [:angellus2:3]


 
Pareil, le 15km m'a vidé  :sweat:  
Je sais pas trop comment bien récupérer de ce genre d'effort encore.

n°42780535
iskor
Posté le 02-08-2015 à 16:58:17  profilanswer
 

radioactif a écrit :


Écueil du mode de vie moderne.
Si c'est si bon pour les gamins, pourquoi ca le resterait pas pour nous ?


Quand j'étais plus jeune, faire une sieste c'était de la SF pour moi. Depuis que j'ai pris un peu de bouteille et que j'ai des mioches, il faut que je fasse au moins une sieste dans le WE pour récupérer de ma semaine :D

 

Sinon, j'ai appliqué cette semaine mon nouveau protocole: ca se passe plutôt bien. Hier je suis allé chez mes parents, on a fait apéro, ensuite j'ai mangé un beau morceau de viande de grande qualité (blonde d'aquitaine, c'était putain de fondant), plein de légumes. Pas de fromage, mass fruits (melon, abricots, prunes), et pas de glace.
Le soir grosse salade, maquereaux, FB avec cerise congelées dedans.

 

Ca a l'air de bien se passer, c'est très étrange de pas contrôler tout. Ce qui me fait le plus peur, c'est de verser dans l'inverse, et pas manger assez.

Message cité 2 fois
Message édité par iskor le 02-08-2015 à 17:09:36
n°42780570
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 02-08-2015 à 17:06:57  profilanswer
 

iskor a écrit :


Quand j'étais plus jeune, faire une sieste c'était de la SF pour moi. Depuis que j'ai pris un peu de bouteille et que j'ai des mioches, il faut que je fasse au moins une sieste dans le WE pour récupérer de ma semaine :D


 
Depuis que j'ai des mioches, impossible de faire une sieste le WE :o

n°42780679
PsykOoO
Posté le 02-08-2015 à 17:25:34  profilanswer
 

1er jour sans whey. On va tester sur un mois

Message cité 1 fois
Message édité par PsykOoO le 02-08-2015 à 17:27:06
n°42780727
gaston1024​1
Posté le 02-08-2015 à 17:34:04  profilanswer
 

Kingus 4300 a écrit :


 
Super bon :love: J'ai fait comme toi, sortis du frigo 3 minutes dans l'eau bouillante puis 13 feu coupé :)
 
http://kingus.free.fr/HFR/IMG_7862.JPG
 
http://kingus.free.fr/HFR/IMG_7865.JPG


 
Dans l'eau bouillante... Tu déclenches le chrono quand ça rebout ou quand tu plonges tes oeufs ?
 
Le site suivant nous parle de commencer la cuisson eau froide et donne une image des différents temps dans l'eau après coupure.
http://viteunerecette.ca/conseils- [...] oeufs-durs
 

iskor a écrit :


 Pas de fromage, mass fruits (melon, abricots, prunes), et pas de glace.


 
Les fromages (en particulier les pâtes pressées cuites), c'est plutôt pas mal, non ? à condition de contrôler

Message cité 2 fois
Message édité par gaston10241 le 02-08-2015 à 17:47:19

---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°42780751
make insta​ll
Posté le 02-08-2015 à 17:39:27  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

1er jour sans whey. On va tester sur un mois


Protocole ?
Attentes ?
Motivations ?

n°42780875
Profil sup​primé
Posté le 02-08-2015 à 18:06:18  answer
 

Se rendre compte que avec ou sans, il n'est pas plus gros plus fin ou plus fort que le mois précédent.

n°42780974
Schoumy_
Posté le 02-08-2015 à 18:26:51  profilanswer
 


 
 [:lothiek:2]

n°42780996
make insta​ll
Posté le 02-08-2015 à 18:30:53  profilanswer
 


Shhhhhhhh

n°42781306
iskor
Posté le 02-08-2015 à 19:21:13  profilanswer
 


PAs besoin de tester: la whey est juste pratique pour atteindre un quota de protéines facilement :p
 

gaston10241 a écrit :


 
Les fromages (en particulier les pâtes pressées cuites), c'est plutôt pas mal, non ? à condition de contrôler


Ah oui, je suis un fervent défenseur du frometon, mais là j'avais fait apéro avec croûtons/tapenade, donc le gras j'en avais eu. et j'aime bien manger le fromage avec du pain, que j'avais déjà mangé en quantité (croûtons et pain frais pour saucer le jus des tomates). Donc j'ai fait l'impasse :)      


Message édité par iskor le 02-08-2015 à 19:24:14
n°42781390
PsykOoO
Posté le 02-08-2015 à 19:34:32  profilanswer
 

make install a écrit :


Protocole ?
Attentes ?
Motivations ?


Suppression complète du lait toussa.
On verra si ca améliore ma peau :o

n°42781575
Kingus 430​0
D'oh! Nut
Posté le 02-08-2015 à 20:05:23  profilanswer
 

gaston10241 a écrit :


 
Dans l'eau bouillante... Tu déclenches le chrono quand ça rebout ou quand tu plonges tes oeufs ?
 
Le site suivant nous parle de commencer la cuisson eau froide et donne une image des différents temps dans l'eau après coupure.
http://viteunerecette.ca/conseils- [...] oeufs-durs


 
J'avais mis tellement de flotte que je suis pas certain que l'ébullition se soit arrêtée :D Donc me semble bien que j'ai compté après les avoir plongés ;)
 
Je vais voir ton lien :)
 
Omelette au thon ce soir, pas de photo j'avais la dalle :D


---------------
Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To
n°42781598
gaston1024​1
Posté le 02-08-2015 à 20:08:03  profilanswer
 

J'ai tenté avec la recette du lien. 9 minutes ça m'allait bien sur la photo, un peu trop en réalité... je tenterai 8 à la prochaine.


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°42781602
make insta​ll
Posté le 02-08-2015 à 20:08:15  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


Suppression complète du lait toussa.  
On verra si ca améliore ma peau :o


Quel problème de peau tu rencontres ?

n°42781633
Profil sup​primé
Posté le 02-08-2015 à 20:14:40  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°42781715
el muchach​o
Comfortably Numb
Posté le 02-08-2015 à 20:29:54  profilanswer
 

bisoo a écrit :

Les séjours qui se disent dédiés à la "REF", vous en pensez quoi?  
En passant outre l'aspect "fric" (ça coûte une blinde), ça vous tenterait des vacances comme ça? Ça ne m'envoie pas du rêve :-/ (liberté toussa).
Ça va d'une semaine de stage d'activités physiques ( "Les Mills" ou autre) à des séjours dans des sortes de cliniques où on doit manger en silence, subir une diète draconienne, avoir un check up général et sortir un paquet d'argent (exemple http://www.lisaeldridge.com/blog/2 [...] qyRD8LqA).


Y'


---------------
Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien
n°42781722
gaston1024​1
Posté le 02-08-2015 à 20:31:22  profilanswer
 


 
Ce A tellement près du Tab...


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°42781746
LaGuiche
Posté le 02-08-2015 à 20:35:38  profilanswer
 

Enfin pu tester le Tian ce soir ! C'est super bon !

 

http://reho.st/self/9ad7259fd109f7dafc6da2f501e3b1f74ce2d2d3.jpg

Message cité 1 fois
Message édité par LaGuiche le 02-08-2015 à 20:37:05

---------------
[Mon Feed-Back]  
n°42781755
iskor
Posté le 02-08-2015 à 20:37:08  profilanswer
 


Hier je me suis pas connecté, après une connexion non stop depuis le 1er Février.  
 
LIbérééééé!!!  
 
Délivréééé!!! :D
 

LaGuiche a écrit :

Enfin pu tester le Tian ce soir ! C'est super bon !  
 
http://reho.st/self/9ad7259fd109f7 [...] e2d2d3.jpg


Tain la mode que j'ai lancée  [:dbbg:2]

Message cité 2 fois
Message édité par iskor le 02-08-2015 à 20:38:28
n°42781773
el muchach​o
Comfortably Numb
Posté le 02-08-2015 à 20:39:35  profilanswer
 


Prends une bonne platée de frites à midi.


---------------
Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien
n°42781785
infrarouge
Groot bis
Posté le 02-08-2015 à 20:41:19  profilanswer
 


Quel est votre métier?


---------------
Un  clavier azerty en vaut deux // ACH/VDS photonum
mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  4177  4178  4179  ..  9031  9032  9033  9034  9035  9036

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniquesFoot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★


Copyright © 1997-2025 Groupe LDLC (Signaler un contenu illicite / Données personnelles)