Reprise du message précédent :

 
On va dire que c'était juste par défi ^^
 
Ca taxe beaucoup les avants bras et avec les autres exercices, ça faisait un peu trop..
J'ai préféré rester sur mon ancien format de séance dos

C'est quoi totalement strict ?
Je fais le petit balancement, j'arrive presque en position pour le dip mais comme je l'ai dit, je suis souvent en fin de séance et mort donc je n'insiste pas plus.

 
Il parait que rester droit ça bosse plus le triceps et moins les pectoraux
Je sais je galère mais bizarrement ça me motive plus. Si je ne force pas j'ai tendance à rester dans ma zone de confort
Je trouve extrêmement dur aussi de garder l'équilibre

C'est à Schoumy le gros doigt ?

Non, mes doigts sont fins et délicats.

CTB?

 
ah tu visais les tri
ya tellement d'autres exos moins dangereux que les dips pour ça
mais je respecte
 

 
CM...euh...

Ba sans balancement aucun

 
Je fais aussi du kickback, la poulie, les reverse dips et barre au front
Après pour l'instant je trouve que les dips c'est marrant mais ça se trouve dans 2 mois j'aurais lâché l'affaire

 
as tu regardé la vidéo que je t'avais posté ?

 
Si tu l'as fait en étant jeune, tu dois pouvoir récupérer une bonne partie  
 
 
J'ai jamais pu faire sub 40 T_T.

 
Cheat meal !

ya des m&m's sous le riz, tu nous la feras pas

Erreur de multi je pense, la photo est de bonne qualité

J'ai eu le coup quelques années avant REF, époque où j'avais les cheveux longs, je devais avoir 17-18 ans. J'étais à la caisse d'un supermarché, la caissière m'a prit pour une femme enceinte     Salope    
 
Bordel 15 pages dans laggle depuis hier... GG FatAgnus

 
Pas mal    
J'ai une petite préférence pour celui de bulkpowders
Par contre, je ne sais pas ce que vaut les crunchy.

 
Ca m'a permis de décrocher de l'heroine.

C est pas gentil,mais  

je veux arrêter le sucreeeeeeeeeeeeeeeee...

Ouais alors ca j'ai essayé et ça se transforme toujours en chin-up et impossible d'en bouger. Meme un seul bras.  
 
Sinon mon repas du soir. 389kcal l'assiette ( j'ai pas mangé que ca )
 

Preview
 

En accéléré je préparais le manger. Je regarde ca

edulcorant (sucralose)
 
perso je suis passé a l'edulcorant par etape:  
canderel rouge (aspartam) pour commencer dans toute mes boissons chaudes (j'ai arreté celui la )
Sucandine liquide pour les preparations a cuire  
canderel orange (sucralose) dès sa sortie pour le thé (tous sauf vert) et les cafés (sauf nespresso)
 
 
 

meilleur déguisement de KFC jamais.

Ptain mais tellement ... Le truc auquel je suis le plus accroc. Ca me hante l'esprit quand je rentre du taf.

 
Et la Stévia ?
 
Plus naturel, à priori moins d'effets indésirés aussi...
 
Perso j'ai acheté de la stévia pure et j'en mets quelques microgrammes dans ce que je veux sucrer, ça marche du tonnerre !

moi je parle surtout d emon addiction aux granola, m&m's, maltesers... J'ai acheté du beurre de cacahuetes je pensais manger une tartine de beurre de cacahuetes avec un fruit pour remplacer mais je tiens pas plus de 3 jours...

Pas mal, leur salle donne vraiment envie d'y squatter tous les soirs ^^
J'avais déjà vu des vidéos de cette technique, le swing, je le fais pas mal mais il me manque la dernière impulsion.
J'ai 4 semaines sans salle pour les vacances, je vais m'entrainer, faudra que je trouve des branches d'arbre.

 
Comment tout le monde tape sur le sucre...
 
Documentaire à voir : http://www.dailymotion.com/video/x2iwrgm
 
2 jumeaux l'un qui suit un régime sans sucre et l'autre sans glucides, et ils comparent ce que ça a donné à la fin de l'expérience. Bon c'est pas à prendre à la lettre, l'expérience est pas franchement "scientifique" et est non-représentative, mais intéressant quand même !

N'en achète pas

 
Bordel cette honte Merci pour le remontage de souvenir

j'aime bien la réglisse mais en batonnet a macher (a l'ancienne )
 

apprends a faire des biscuits fit

 
Le goût est pas si mauvais que ça je trouve !

faudrais que je m'achète une micro balance de précision (la meme que pour les revendeurs de coke ) pour utiliser la sucralose pure (j'en ai 200gr) cacar la technique de la pointe de couteau c de la  

C'est un peu comme supersize me, je trouve ça super biaisé ces "expériences". A un moment donné leur conclusion c'est "en fait c'est plus compliqué que ça et il y a plein de facteur et il faut varier son alimentation".
J'aurais pu leur dire dès le début avant qu'ils ne se foutent la santé en l'air ...

J'en cherche une de bonne qualité aussi si tu trouves un truc sympa.

La technique du couteau marche suffisament bien pour moi