Reprise du message précédent :

Toujours aucun soucis après presque 1 an (bon ok, un genoux bizarre mais ça date d'avant et c'est à cause du ski!)
 

idem
   
 
 
Qu'as tu à offrir en retour aussi
 

Pourquoi tu as eu à faire ça?
N'importe qui peut le faire?
Ca coute cher?

Pourquoi tu manges pas du fromage blanc 0% ou des pommes ? c'est ce que je fais quand je crève trop la dalle

T'aurais peut être mieux fait de bouffer du pâté en faite.....

 
Pas mal !
 

 
Oui, sans parler que tu peux te ramasser facilement
 
 
 
Merci,  
Au niveau de la taille, ça ne se voit pas forcement mais j'ai encore de quoi pincer.
 
On verra si c'est une bonne idée d'essayer de virer ma réserve de survie
 

 
Au DC carrement ^^

Clairement!
Je déconne (probablement) peut-être mais de ce que j'ai pu observer sur moi :
Je mange en général très salé. Je me suis rendu compte que j'ai une petite bouée quej'ai du mal à faire partir en mangeant "bien", en fait c'est majoritairement de l'eau! Suffit que j'arrete le sel et pouf, plus de bouée.

7h00 à la gare de chez moi

 
t une greluche réfugiée politique de docti ?

Il aime bien être number one au ping pong.

500g d'haricots vert et il aura plus faim
C'est dingue comme pour certains, régime=rien bouffer

Post séance (j'ai encore cassé moyen_moins aux pecs )
Bon courage à ceux qui s'entraînent avec ces chaleurs (demain 42°C  )

160bpm@14km/h sur 45 minutes hier ...  
A 11km/h, je dois pas dépasser les 130 je crois.
Par contre j'ai les ischios qui sifflent ce matin  

 
+1
 
En ce moment mes journées :
1kg de légumes
75ml de lait de coco
15ml d'huile d'olive
9 oeufs
200g de céréales
30g de blanc d'oeuf en poudre

 
non mais les vitesses/distances tapis ça compte pas

même si je suis d'accord sur le fond de ta pensée je suis quasiment certain que c'est possible de dire la même chose avec plus de tact, pas comme une bourrine.

 
+1

 
Je te présente Dhelle !

 
voila  
tout est dit  

 
Cette violence.    
 
Je regrette d'avoir voulu partager ma démarche ici. Vos retours sont super violents, surtout pour quelqu'un qui débute totalement.  
 
Eh oui, c'est certainement ridicule de partager ses logs de nourriture, mais je pensais que ça pouvait m'aider à surveiller ce que je mange. Apparemment ma place est sur Doctissimo...
 
Je ferai donc mon programme de REF tout seul. Apparemment il faut être spécialiste de nutrition et avoir des abdos de sportif de haut niveau pour poster ici.
 
 

Les photos dégueulasses de bouffe pas réglementaire    
Je préfère les bonjour topic

 
fais gaffe tu te zoreillises

Intéressant Zoreil ton test, j'aimerais bien en faire un aussi tiens.

mais t une greluche ? parce que tu reagis exactement comme elles

Tu peux, ce n'est pas remboursé par la sécu par contre.
 
On m'a posé la question du tarif plus tôt, c'est 75€, + 15 pour les gaz.
 
Autant vous dire que ça n'est pas cher, normalement c'est le double

 
Oh la la  

Non moi j'aime bien

en meme temps dhelle n'as rien dit de spécial

 
Merci le proxy, je vois enfin les photos
 
Bon boulot. Et surtout, ces bordel de putains d'abdos de l'espace quoi ... on dirait Sangoku
 

La pastèque on dirait un pacman agonisant.

genre
 

+2
J'étais en famille pendant 3 jours, j'ai eu plusieurs fois des réflexions outrées:
"quoi, tu vas pas manger tout ça?!" (300g de betteraves à tout casser, et limite je sens que je vais les mettre sur la paille, financièrement, à manger autant de légumes)
"de quoi tu te plains, c'est suffisant pour ce midi quand même" (1 tranche de rôti de porc par personne et une boîte de 250g de petits pois/carottes à partager à 3)
Je mange beaucoup plus en quantité en REF qu'avant   Et à écouter ma famille je mange comme un porc.

 
Merci  
Après Prometheus, c'est Sangoku.. pas mal les références!

Ca fait tellement longtemps que j'en ai pas mangé... Je ne me souviens plus honnêtement.

J ai un collègue un peu spécial qui l a fait. Le tapis se course incline à fond allait pas assez vite pour le mettre dans le rouge. Le docteur à conclu qu' il était en bonne santé...

Fig 1 : la Gsnalf