★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

DannyElfman

Kinrick o Scotland

Reprise du message précédent :

Concis, efficace :sol:

RDV dans 6 mois

Next [:cerveau hurle]

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

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DannyElfman

Kinrick o Scotland

8 -7 - 4 - 2 - 3 pour les nanas. Le reste, joker.

3 -7 -1 pour les mecs. Le reste, joker aussi.

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

DannyElfman

Kinrick o Scotland

micky78 a écrit :

Ahah je me doutais que tu étais influencée par les tronches

Difficile d'en faire abstraction, par exemple pour les femmes si j'en fais abstraction c'est clairement la 5 qui arrive en dernier, alors que si je tiens compte de la beauté des visages c'est sans aucun doute possible la 5 qui finit dernière

:lol: :lol: :lol:

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

sinbadlemarin

ca vaut le coup une balance à impédence-mètre? C'est efficace comme mesure ou un gadget?

Message cité 1 fois

Zoreil

va sur la première page et fais une recherche avec le mot balance

iskor

sinbadlemarin a écrit :

ca vaut le coup une balance à impédence-mètre? C'est efficace comme mesure ou un gadget?

Pour faire court, c'est du gros caca. Pèse toi avec une vraie balance, et constate les changements sur tes fringues

Zoreil

Outlaw s'il se mettait à la muscu (le bon goût allemand capillaire)

Spoiler :

https://instagram.com/helmutstrebl/

Message cité 2 fois

PsykOoO

62,5 kg ce matin. - 3 kilos depuis 15 jours et quasi autant de temps sans aller à la salle. Ce combo de merdes qui a totalement niqué ma diète [:psykooo:1]

Reprise la semaine prochaine et retour à l'optimisation totale

Message cité 1 fois

ben_linux

Ah ben je vois que y a pas que moi qui n'ai rien compris

gonc

Il est en PDM normalement. Mais là, en 15 jours, il a niqué sa diete et ses séances, pourquoi ? C'est ça qu'on sait pas

Message cité 1 fois

---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr

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Kilougalou

United state of smashhhh !!!

gonc a écrit :

Il est en PDM normalement. Mais là, en 15 jours, il a niqué sa diete et ses séances, pourquoi ? C'est ça qu'on sait pas

Il a trouvé un travail c'est ça qui fout la merde non ?

Message cité 1 fois

n0b0dy

Zoreil a écrit :

Outlaw s'il se mettait à la muscu (le bon goût allemand capillaire)

Spoiler :

https://instagram.com/helmutstrebl/

Je trouve ça degueulasse, alors que out il est beau. [:cd5:4]

Message cité 2 fois

---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"

outlaw_

Zoreil a écrit :

Outlaw s'il se mettait à la muscu (le bon goût allemand capillaire)

Spoiler :

[.img]https://igcdn-photos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t51.2885-15/11085028_417340778438665_1664819034_n.jpg[/img]

https://instagram.com/helmutstrebl/

Capillairement c'est foutu. Mais j'aime bien le rendu (sur lui), je ene sais pas pourquoi on dirait du chewing gum

Kilougalou a écrit :

Il a trouvé un travail c'est ça qui fout la merde non ?

Oui mais -3kg, c est juste qu'il ne bouffe plus assez?

n0b0dy a écrit :

Je trouve ça degueulasse, alors que out il est beau. [:cd5:4]

[:tripotanus:5]

Message édité par outlaw_ le 27-06-2015 à 09:15:54

Schoumy_

PsykOoO a écrit :

Tu as perdus tous tes muscles.

outlaw_

Quand je fais du sport en général elle en fait aussi. Elle veut aussi faire des courses à pied. Si elle pouvait garder l'envie de faire du sport ce serait déjà ça de gagné

Message cité 1 fois

radioactif

Mighty mighty man

Tain yassel, thw pour leangains, même si je trouve qu'il source assez peu. On en revient à ce que disait cosmin : viser la forme à LT reste le meilleur moyen de se bâtir un physique.

Message cité 1 fois

---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©

PsykOoO

Pour faire simple, on m'a trollé sur un poste que j'ai ragequité très vite avant de signer pour le bail d'un appart. Emmenagement à l'arrache, demenagement dans l'urgence. J'étais vraiment trop hypocalorique

Ca va très vite remonter à mon poids d'il y a 15 jours

Message cité 1 fois
Message édité par PsykOoO le 27-06-2015 à 10:12:27

Zoreil

rewelcome au chômage alors [:osweat]

PsykOoO

J'ai dur [:bronislas:3]

radioactif

Mighty mighty man

La routourne tournera frèr

Profil supprimé

outlaw_ a écrit :

Quand je fais du sport en général elle en fait aussi. Elle veut aussi faire des courses à pied. Si elle pouvait garder l'envie de faire du sport ce serait déjà ça de gagné

Outlaw, père de l'année \o/

Message cité 1 fois

gaston10241

Bon, à partir d'aujourd'hui, je commence un Lafay tranquillement. Pas la possibilité d'aller dans une salle
Test ce matin... j'ai fait 4 dips et 3 tractions :lol:

Je n'ai pas de prétention particulière, si ce n'est gagner un peu en force musculaire, un peu de largeur en haut, et un peu moins en bas
Pas l'intention de ressembler aux gros musclés du topic. Je poste ici car j'ai besoin de motivation, pas facile tout seul.

Pour rappel, en février 1m86 88 kg et une belle bouée...
aujourd'hui (4 mois après) toujours 1m86 mais 76 kg grâce à quelques coupures de grignotages dans mon régime et un début de remise en forme par le cardio et du gainage isométrique abdo et lombaire pour prévenir mes sciatiques récurrentes
39 ans

Spoiler :

edit : rasetoi-proof

Message cité 9 fois
Message édité par gaston10241 le 27-06-2015 à 11:45:17

---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue

Schoumy_

gaston10241 a écrit :

edit : rasetoi-proof

Physique de bucheron [:-solal-]

Message cité 1 fois

gaston10241

Mouais... je pense que l'éclairage est avantageux
Les performances sont pourries et le gras encore là. (et j'ai en fait commencé y'a un moment, parce qu'à 88, c'était moins chouette !)

Message cité 1 fois
Message édité par gaston10241 le 27-06-2015 à 12:02:48

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Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue

ben_linux

gaston10241 a écrit :

Spoiler :

http://i.imgur.com/fYIJmr9.jpg

edit : rasetoi-proof

tu as un peu de gras à perdre certes mais franchement tu commences déjà avec une bonne base

Message cité 1 fois

christell1986

gaston10241 a écrit :

Mouais... je pense que l'éclairage est avantageux
Les performances sont pourries et le gras encore là. (et j'ai en fait commencé y'a un moment, parce qu'à 88, c'était moins chouette !)

J'aimerai bien que mon homme soit "aussi gras" que toi.

Message cité 2 fois

Schoumy_

[:arkin]

ben_linux

christell1986 a écrit :

J'aimerai bien que mon homme soit "aussi gras" que toi.

[:julien rodriguez] y'en a un qui doit avoir les oreilles qui sifflent à la maison

Message cité 1 fois

cell

Spoiler :

Message édité par cell le 27-06-2015 à 13:08:58

christell1986

ben_linux a écrit :

[:julien rodriguez] y'en a un qui doit avoir les oreilles qui sifflent à la maison

:whistle: Il est à son poids de forme mais reste toujours un peu grassouillet au niveau du ventre.

Alighieri_Dante

Ailleurs

gaston10241 a écrit :

Spoiler :

http://i.imgur.com/fYIJmr9.jpg

edit : rasetoi-proof

Mode bucheron mais joli physique. :jap:

Message cité 1 fois

PsykOoO

[:haha cry]

J'ai pas suivi, qui est ce painsec?

Message cité 1 fois

PsykOoO

gaston10241 a écrit :

Spoiler :

http://i.imgur.com/fYIJmr9.jpg

edit : rasetoi-proof

Bien le physique.
Les poils aussi

Message cité 1 fois

_Lahoma_

_Lahoma_ a écrit :

Idem, mais pour remplacer les tartines de confiture.

On commence un dégraissage avec mon copain. On s'est pesés et mesurés ce matin. Pour le moment, on va arrêter le pain et limiter les céréales raffinées, augmenter les légumineuses et les huiles.

Pour de bon cette fois

Bon, il a perdu 3 kg et moi 1.

Vous disiez quoi à propos de l'inégalité homme/femme ?

gaston10241

ben_linux a écrit :

tu as un peu de gras à perdre certes mais franchement tu commences déjà avec une bonne base

Alighieri_Dante a écrit :

Mode bucheron mais joli physique. :jap:

PsykOoO a écrit :

Bien le physique.
Les poils aussi

:jap:

Je regrette cependant de ne pas avoir de photos d'il y a quelques mois.
Concernant les poils, si je rase, c'est cause de divorce... donc bon

christell1986 a écrit :

J'aimerai bien que mon homme soit "aussi gras" que toi.

Question de point de vue...
http://www.liberation.fr/vous/2015 [...] ee_1314082

Message cité 1 fois
Message édité par gaston10241 le 27-06-2015 à 12:52:39

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Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue

Profil supprimé

gaston10241 a écrit :

Bon, à partir d'aujourd'hui, je commence un Lafay tranquillement.

Bordaÿl... Tu dégraisses un peu et t'es mieux que 90% des participants au topic [:gnub]
Même pas la peine de te mettre à Lafay

Message cité 2 fois

christell1986

gaston10241 a écrit :

Question de point de vue...
http://www.liberation.fr/vous/2015 [...] ee_1314082

Ah clair que ça dépends vraiment des goûts. Je voudrai le juste milieu entre ventre grassouillet et tablette de chocolat. Il y a un mot pour ça ?

Message cité 1 fois

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