Reprise du message précédent :

du muscle ?  
mon bilan c'est environ -5 kilos stabilisé sur  5 mois  
je sais pas si c'est que du gras mais je fais mes 5 heures de cardio /semaine et minimum 1h de muscu

Les blondes tu les préfères rondes ?

 
Il y en a un qui va remercier Micky

Bien sûr que du musc'
(même si je soupçonne plutôt 90% de gras )

 
Entre les 2 mon coeur balance mais la 6 à des courbes de fou.

Pour moi côté f: 8-7 à la rigueur 3 et 4. Le reste ce sont des mutantes, pas des femmes  
Côté h, spontanément: 9-6-1. Le reste non merci.

 
Va accoucher de 2 gamins et on en reparle    
 
D'ailleurs y'a des mères de famille sur ce topic ? J'ai pas de gamin mais la grossesse c'est un truc qui me fait grave flipper, la peau qui se détend de partout, cette vision d'horreur    
 
Y'a moyen d'anticiper ce truc pour éviter de ruiner des années de REF ?  

 
Pareil pour moi Je me pèse tous les jeudis du coup. Le jeudi je fini tard le taf, donc ça arrive très souvent que je bouffe pas, donc le vendredi matin c'est "anormalement bas"  
 
D'ailleurs les excès du week end dernier n'ont toujours pas disparu hier, +1.2kg par rapport à jeudi dernier

Radio :

 
Ouais ! L'hystérectomie.    Non sérieusement, ça dépends de beaucoup de femmes. Mais ça dépends aussi de l'alimentation mais pas que... Encore une fois la nature est injuste avec nous. Une cousine mince, à peine venait elle d'accoucher qu'on aurait cru qu'elle n'avait jamais été enceinte. L'autre cousine qui a fait extrêmement attention pendant sa grossesse parce tendance à l'embonpoint, elle a doublé de volumes. Là après trois gamins, elle a une bouée autour des hanches (mais le plus bizarre c'est que ce n'est que sur les hanches.)  
 
Pour les vergetures (enfin, je pense que tu parlais aussi de ça) hydrater la peau à mort. Mais pareil, pas sûre que ça suffise pour toutes. Ceci dit, il existe une opération aux lasers maintenant pour les faire disparaître. (même les anciennes. Mais plus les cicatrices sont vieilles et plus elles sont longues à traiter.)  

 
trop  

 
C'est pas elle qui a 5 ou 6 gosses déjà? A moins que je confonde avec une autre.
 

Ah ok. Forcément.

 
Ma femme en a eu deux et elle s'est mis a la REF ensuite (enfin je l'ai mise ) si tu as questions .. Pour les vergetures il n'y pas grand chose à faire pour les éviter ... hydrater mais si ta peau est prévue pour supporter une certaine élasticité ca changera pas non plus grand chose ...
 
J ai essayé le laser sur mes propres vergetures et ça les fait juste cicatriser plus vite (devenir blanches) mais c'est tout

Va poster ca sur greluches pour voir  

Je vais avoir droit à des trucs comme ça

Ce vendredi commence sur les chapeaux de roues  

On s'en fout, ici c'est un topic d'intégristes es diététique et d'intolérants.  
Sur les autres topic ils ne peuvent pas comprendre, ils aiment manger, EUX (enfin ELLES )

Ouais, enfin là on fait les questions et les réponses

De toute façon ici on n'aide personne et on pousse les gens à l'obésité. Ou l'inverse, je sais plus.

Les mecs gros qui ont des gosses s'en servent aussi comme excuse. C'est moche

Putain de couvade  

 
Au lieu de s'en servir comme poids. Les grosses tapettes.

Côté femme, dans une autre vie, j'aimerais être la 7. Je rêve d'un ventre plat mais ayant toujours eu un ventre rond, même avec la REF, je désespère un peu d'avoir ce genre de physique un jour. Niveau poids, je suis à 61.3kg, si je passe sous les 60, je crois que je fais une danse de la joie    
 
Côté homme : 9 - 6 - 1

Ma femme enceinte qui mange des mms à tour de bras, je fais du gras en défonçant les paquets pour éviter qu'elle abuse  

Bonjour à toutes et à tous. Je sors du lurkage et je découvre votre topic. Je suis un peu branché, ouais, remise en forme. J'ai pas été sur le topic "musculation" parce que j'en ai pas le physique ni l'esprit, je pense que je serai jamais un mec super baraqué.
 
Ce midi j'emmène un ou des collègues faire du sport, séance au poids de corps (je suis très réticent à utiliser des poids en plus, c'est pire avec les machines). Il va faire chaud mais l'essentiel c'est d'aller suer, se faire plaisir et essayer de s'entretenir.
 
Désolé par avance si c'est pas le bon topic.

Je vous vois parler de régimes : vous suivez des trucs très restrictifs, avec gavage de plein d'oeufs, poulet au yaourt brassé, puis phases d'élimination ou que sais-je ? Ou c'est "plutôt libre" ?

Bien sûr...c'est pour rendre service

pourquoi ?

 
Chacun suit l'alimentation qui lui convient le mieux.

disons que ça dépend

 
Go lire la FP.

Y'avait une promo 2+1 et une gourde gratuite... UNE GOURDE GRATUITE    

Donc oui, je ne vais pas la laisser s'empoisonner avec 1.650kg de mms  

sur les mm's noirs aussi ?

J'ai pas tenté, je crois que ce n'était que sur les peanuts.

 
Oui ça m'a servi d'excuse pour me mettre au sport    
 

 
   Feloches'

Il y a moi, mais je vais éviter de te parler de mon expérience
Je dirais que ça dépend d'où tu pars et de ton style de vie : autour de moi les femmes qui ont pris le plus de kilos pendant la grossesse sont celles qui étaient minces (et éventuellement sportives) à l'origine, mais ce sont aussi celles qui les ont reperdu ensuite le plus vite et avec le moins d'efforts, elles ont retrouvé en quelques mois leur poids/forme de départ quand les autres en ont (avons ) gardé quelques uns au passage.
Et celles qui en ont pris le plus ce n'est pas parce qu'elles se gavaient et se lâcher méchamment, ma cousine qui mangeait hyper équilibré et continuait à avoir une bonne activité a pris quelque chose comme 25kg. À noter que déjà en accouchant tu en perds 5 au bas mot
Pour la peau qui s'étire, heureusement elle est faite pour, et elle reprend sa place ensuite. Il peut arriver qu'elle craque, il y a des crèmes et autres pour s'en prémunir mais ça j'ai l'impression que c'est un peu la loterie de toute façon