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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°42239660
outlaw_
Posté le 10-06-2015 à 09:35:44  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 
Je pense qu'il parlait de manière générale et intervenait avant que les conseils fantaisistes ne se pointent.


Message édité par outlaw_ le 10-06-2015 à 09:36:00
mood
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Posté le 10-06-2015 à 09:35:44  profilanswer
 

n°42239742
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 10-06-2015 à 09:44:37  profilanswer
 

VC in da house [:4lkalinedogg]


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°42239759
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 10-06-2015 à 09:45:51  profilanswer
 

VC qui craque  [:matfou:1]

n°42239783
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 10-06-2015 à 09:48:13  profilanswer
 

Franchement, je trouve qu'il a pas vraiment tort.
La nana se pointe avec une diète à 600kcal et prend du poids, faut lui dire que tout va bien, ne pas la vexer etc.
Faut dire les choses clairement, c'est pas normal, c'est tout, même si ça fait doctissimo.

 

Ou alors elle oublie des choses, ce qui me semble bien probable.


Message édité par Remigio le 10-06-2015 à 09:48:32

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°42239789
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 10-06-2015 à 09:49:08  profilanswer
 

Je vais brûler 800kal et je revient


---------------
marilou repose sous la neige
n°42239795
aRWaM
Toujours classe en pédalo.
Posté le 10-06-2015 à 09:49:41  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


Je je peux te tutuoyer?  
Mais vas te f...  
600 kal par jours ok  
Tient ta compta sur 10 jours et reviens voir.
A mon avis tu oublies des trucs.  
 
Après on est tous différents mais la ca l air extrême.
 
J ai un collègue qui doit bouffer 2000kal /jour sauf qu' il fait 10 bornes tout les 2 jours en courant.
Il est sec sec et il a 60 ans il en fait 15 de moins.  
 
Si t es en bonne santé avec ton régime bah change rien. Si tu grossis avec 600kal bah essaie de manger un jour sur 2 et si c est pas suffisant essaie un jour sur 3. Ou alors fais un peu de sport.  
Si après tu crées encore du gras ex-nihilo, depose un brevet.


 
Ah carrément, y'a plus de tour de chauffe  [:caudacien:1]


---------------
Quand tu allais, on revenait.
n°42239804
onina
Posté le 10-06-2015 à 09:50:36  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


Je je peux te tutuoyer?  
Mais vas te f...  
600 kal par jours ok  
Tient ta compta sur 10 jours et reviens voir.
A mon avis tu oublies des trucs.  
 
Après on est tous différents mais la ca l air extrême.
 
J ai un collègue qui doit bouffer 2000kal /jour sauf qu' il fait 10 bornes tout les 2 jours en courant.
Il est sec sec et il a 60 ans il en fait 15 de moins.  
 
Si t es en bonne santé avec ton régime bah change rien. Si tu grossis avec 600kal bah essaie de manger un jour sur 2 et si c est pas suffisant essaie un jour sur 3. Ou alors fais un peu de sport.  
Si après tu crées encore du gras ex-nihilo, depose un brevet.


 
 [:rofl]  

n°42239831
iskor
Posté le 10-06-2015 à 09:52:39  profilanswer
 

Lyst a écrit :

Pour info, ma conso d'aujourd'hui :  


 
J'ai bien pesé les aliments, vérifié sur les boites les calories, j'ai pas spécialement fait gaffe, c'est une journée type quand je vais pas au resto. 619...
 
Merci MFP, tu me fais découvrir que je suis en sous-alim. Est-ce cohérent que 3/4 restos dans la semaine arrivent à me faire prendre du poids? En tout cas je sais pas ce qu'il va se passer si je fais du 1500/1800 kcal quotidiennement. Je suis un peu paumée là ... J'avoue je flip.  
 
Mon dernier bilan sanguin doit avoir moins d'un an, et il était propre. Pas de malaise, pas de yoyo niveau poids jusqu'à récemment avec un changement de rythme de vie (sédentaire++ et boulot). Et j'ai même fait du sport en consommant un peu plus (plus comme la journée d'hier à 1149 au vue des repas).


SIX CENT CALORIES????  
Putain, et tu arrives à vivre avec ça?  [:delarue]  
Grouille toi de manger un peu plus :D

n°42239841
micky78
Get ripped or die tryin'
Posté le 10-06-2015 à 09:53:21  profilanswer
 

Tu viens demander des conseils parce que tu ne comprends pas pourquoi tu as pris du poids rapidement en mangeant si peu, et tu te braques lorsqu'on évoque un éventuel problème de santé sur lequel tu devrais demander conseil et analyses à ton doc, je ne comprends pas le projet ?
 
Cela PEUT avoir une cause médicale, ou bien effectivement c'est peut être simplement lié à un changement de vie comme tu l'évoques et ce qu'il se passe dans ta tête à cause de ça et qui va influer sur la sécrétion de certaines hormones, qui peuvent être responsables de certains changement dans ton corps, comme une prise/perte de poids.
 
C'est justement le meilleur conseil qu'on peut te donner de faire attention à ça plutôt que de simplement en rester au stade de l'alimentation. Surtout que tu dis que tes bilans sanguins sont bons, mais juste avant tu fais remarquer que le dernier date d'un an.
 
En plus un bilan sanguin classique ne vas pas doser certaines choses comme les hormones thyroïdiennes. Il faut avant parler de cela à ton doc qui pourra éventuellement te prescrire un bilan plus complet que ce que tu as l'habitude de faire.  
 
Enfin bref tu fais comme tu veux, dernière intervention pour ma part sur le sujet si c'est pour me faire traiter de doctissimeur :D

n°42239879
Schoumy_
Posté le 10-06-2015 à 09:56:39  profilanswer
 

iskor a écrit :


SIX CENT CALORIES????  
Putain, et tu arrives à vivre avec ça?  [:delarue]  
Grouille toi de manger un peu plus :D


 
 [:iskor]

mood
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Posté le 10-06-2015 à 09:56:39  profilanswer
 

n°42239919
Elegy_Wild​e
HIIT like a girl
Posté le 10-06-2015 à 10:00:39  profilanswer
 
n°42239965
fucklerest
Posté le 10-06-2015 à 10:04:50  profilanswer
 

J'ai pas compris, elle vient pour perdre 4kg, vous lui dites de manger plus?

n°42239975
PsykOoO
Posté le 10-06-2015 à 10:05:40  profilanswer
 

Pas mal de poussière dans les flocons nutrimuscle, ca change des bjorg :o
Gout assez prononcé pour le sarrasin mais ca passe. Dans 3/4 jours, je vais adorer ca  :o

n°42240009
Schoumy_
Posté le 10-06-2015 à 10:08:05  profilanswer
 

Dans 15jours t'en auras marre.

n°42240026
micky78
Get ripped or die tryin'
Posté le 10-06-2015 à 10:09:21  profilanswer
 

Le pire pour la poussière ça reste la caséine MP ... plus jamais

n°42240064
Profil sup​primé
Posté le 10-06-2015 à 10:12:23  answer
 

fucklerest a écrit :

J'ai pas compris, elle vient pour perdre 4kg, vous lui dites de manger plus?


Oui et non.

n°42240094
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 10-06-2015 à 10:14:47  profilanswer
 

micky78 a écrit :

Le pire pour la poussière ça reste la caséine MP ... plus jamais


 
 [:hesp:5]  
 
ceux qui y sont passés savent  [:elias de kelliwich:3]


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°42240149
micky78
Get ripped or die tryin'
Posté le 10-06-2015 à 10:18:00  profilanswer
 

Obligé de remplir les pots sur la table du jardin et au moindre petit vent se prendre tout dans la gueule :o

n°42240235
Malshtur
Posté le 10-06-2015 à 10:26:01  profilanswer
 

micky78 a écrit :

Obligé de remplir les pots sur la table du jardin et au moindre petit vent se prendre tout dans la gueule :o

Tu voulais faire un bonhomme de neige s'tout  :o
 
 
A part ça pour le cas de Lyst, c'est quand même étrange soit le compte est biaisé soit il y a un soucis ailleurs. 600kcal c'est ce que je mange le matin... Après c'est pas une réf que je suis mais je tiens plutôt du topic BB. Mais comme précisé auparavant c'est moins que ton métabolisme de base.


Message édité par Malshtur le 10-06-2015 à 10:28:45
n°42240258
micky78
Get ripped or die tryin'
Posté le 10-06-2015 à 10:27:57  profilanswer
 

On dirait plutôt de la coke :whistle:

n°42240282
Malshtur
Posté le 10-06-2015 à 10:29:22  profilanswer
 

micky78 a écrit :

On dirait plutôt de la coke :whistle:


 
On parlait bien de la même neige  [:canartichaut:4]

n°42240317
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 10-06-2015 à 10:32:18  profilanswer
 

micky78 a écrit :

Obligé de remplir les pots sur la table du jardin et au moindre petit vent se prendre tout dans la gueule :o


 
https://catmacros.files.wordpress.com/2011/01/coke_cat_freak.jpg

n°42240346
Schoumy_
Posté le 10-06-2015 à 10:34:31  profilanswer
 

micky78 a écrit :

On dirait plutôt de la coke :whistle:


 
Comment tu sais à quoi ressemble la coke  [:haha klemton]

n°42240386
PsykOoO
Posté le 10-06-2015 à 10:37:18  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Dans 15jours t'en auras marre.


Meme pas. C'est plutôt bon :o
 

micky78 a écrit :

Le pire pour la poussière ça reste la caséine MP ... plus jamais


J'ai 1 kg à la fraise, ca vole partout et c'est degueulasse  [:billy-bob jambonbeur:1]

n°42240400
PierrotLeD​ingue
Yes we KANTE !
Posté le 10-06-2015 à 10:38:32  profilanswer
 

Drapal.
 
J'essayes de revenir à un IMC/IMG correct après un moment d'égarement.
Pour l'instant ça fonctionne plutôt pas mal. Depuis le 28 mai (13 jours) j'ai perdu 5,5Kg. M'en reste encore entre 6 et 7 à perdre.
 
Niveau alimentation je varie pas mal, globalement j'essayes de manger plus sainement mais en réduisant les doses et en évitant le grignotage superflu auquel j'étais habitué. La plus grosse contrainte étant le w-e...Surtout avec la saison des BBQ qui reprend :p

n°42240406
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 10-06-2015 à 10:38:50  profilanswer
 


 
Tellement ça  :lol:


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°42240410
micky78
Get ripped or die tryin'
Posté le 10-06-2015 à 10:39:12  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Comment tu sais à quoi ressemble la coke  [:haha klemton]


 
J'en ai vu a la télé :o
 

PsykOoO a écrit :


Meme pas. C'est plutôt bon :o
 
 
J'ai 1 kg à la fraise, ca vole partout et c'est degueulasse  [:billy-bob jambonbeur:1]


 
J'ai 5kg à la banane  :cry:  
 

n°42240422
PsykOoO
Posté le 10-06-2015 à 10:39:40  profilanswer
 

Toujours 76 cm en tour de taille. Je passe à 2800 kcal  [:le zombie:3]

n°42240433
PsykOoO
Posté le 10-06-2015 à 10:40:14  profilanswer
 

micky78 a écrit :


 
J'ai 5kg à la banane  :cry:  
 


 
Fais des pancakes :o

n°42240453
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 10-06-2015 à 10:41:25  profilanswer
 

PierrotLeDingue a écrit :

Drapal.
 
J'essayes de revenir à un IMC/IMG correct après un moment d'égarement.
Pour l'instant ça fonctionne plutôt pas mal. Depuis le 28 mai (13 jours) j'ai perdu 5,5Kg. M'en reste encore entre 6 et 7 à perdre.
 
Niveau alimentation je varie pas mal, globalement j'essayes de manger plus sainement mais en réduisant les doses et en évitant le grignotage superflu auquel j'étais habitué. La plus grosse contrainte étant le w-e...Surtout avec la saison des BBQ qui reprend :p


 
5.5kg en 13 jours ????
 
Tu pars de 150 kg ? Tu t'es aussi coupé les cheveux, pesé habillé avant, nu après ? Et passé aux WC ? Tu as cessé de boire et tu es déshydraté ?  
 
PS : Les BBQ, c'est génial ! Steack de Thon, Espadon, Saumon, blanc de poulet, grillé, sans rien, avec une salade de légumes, miam :love:


---------------
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n°42240530
Profil sup​primé
Posté le 10-06-2015 à 10:47:23  answer
 
n°42240671
Malshtur
Posté le 10-06-2015 à 11:00:47  profilanswer
 

Euh ouais c'est chaud 5.5kg en 13jours ! Tu vas avoir un effet gant de toilette à la fin  :o  
Ralentis pas besoin de te violenter plus que nécessaire, je mange pas ref compliant visiblement le matin mais je perds 1kg 1,5 kg par semaine. Et j'ai repris la salle hier. Prend ton temps et puis les BBQ c'est juste parfait faut juste jeter les saucisses  :o

n°42240726
perrout
BBQs everyday
Posté le 10-06-2015 à 11:04:46  profilanswer
 

La classe @ dallas a écrit :

et 200 gr de paella ca fait pas 35gr de glucides. Ca non


Ca me fait tiquer aussi. Un plat prepare qui fait presque 1kcal/g, je demande a voir.
Surtout quand on voit ceci: http://www.myfitnesspal.fr/food/ca [...] a-76660421 (c'est peut etre pas exactement le meme produit ceci dit  [:kyjja:5] )


---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°42240821
Profil sup​primé
Posté le 10-06-2015 à 11:11:42  answer
 

Malshtur a écrit :

mais je perds 1kg 1,5 kg par semaine.


Suivant ton poids de départ, même 1kg/1,5kg par semaine ça peut être beaucoup !

Malshtur a écrit :

faut juste jeter les saucisses  :o


Non.

n°42240863
Modération
Posté le 10-06-2015 à 11:15:17  answer
 

vapeur_cochonne a écrit :

Je je peux te tutuoyer?  
Mais vas te f...


 
Quatre jours de TT.

n°42240865
Malshtur
Posté le 10-06-2015 à 11:15:24  profilanswer
 

 

Je suis parti de 84 kg pour 1m77.
 
Deux semaines plus tard, je suis à 81kg. Et je commence le BB depuis hier (déjà fait pas mal de muscu auparavant mais couplée à de l'athlétisme).
 
Les chipolagras c'est mal  :o

n°42241239
outlaw_
Posté le 10-06-2015 à 11:42:47  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

Toujours 76 cm en tour de taille. Je passe à 2800 kcal  [:le zombie:3]


76cm au niveau du nombril ou au plus fin?

n°42241395
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 10-06-2015 à 11:54:37  profilanswer
 

VC [:ronfl2:3]


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°42241399
Profil sup​primé
Posté le 10-06-2015 à 11:54:48  answer
 

Lyst a écrit :

Le prochain post va dire que si ca se trouve, j'ai un cancer ? On se croirait sur doctissimo quoi :o
 
J'ai simplement + d'appetit si je suis pas seule à table. J'ai découvert ça pendant ma vie d'étudiante. Mais de là à faire des theories fumeuses sur ma thyroide ou mes hormones... Etant une nana je suis suivie regulierement par un gyneco et un generaliste, j'ai des prises de sang, rien à signaler. Et mes parents mangent guère plus que moi, avec un biscuit le matin, un repas le midi et le soir, des petites quantités à mes yeux, et ça leur arrive de moins manger le soir (genre un bout de saucisson et un yaourt). Ils sont pas maigres pour autant, ma mère a même 10kg en trop, gagné à cause d'une opération.
 
Maintenant que je vois mes chiffres, je vais continuer à noter et me forcer un peu plus, mais ca va pas se faire en 1 jour.
 
@Micky78: 26 ans


Photo, cache ta tête si tu veux rester anonyme, qu'on comprenne à qui on a à faire. [:yiipaa:4]

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