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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°42157025
Noble_Art
Posté le 03-06-2015 à 07:42:17  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 
 
Au début elle te suit peut être pas donc tu fais plusieurs plats, tu commandes tes prots et autres compléments. Mais la plus part du temps, si tu changes ton mode de vie, elle va changer avec toi. Et une fois qu'elle ce dit en ce regardant dans le miroir "en fait j'suis méga bonne" t'as tout gagner, elle s’achète ses shaker, elle va à la salle avec le sourire, prépare sa bouffe, suis sa diète solo etc...

mood
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Posté le 03-06-2015 à 07:42:17  profilanswer
 

n°42157200
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 03-06-2015 à 08:32:31  profilanswer
 

[:dawao]
bon je savais mais faut vraiment que je bosse sur repas du soir et we  
hier j'ai pas craqué enfin j'ai attaqué par carrotte rapé en rentrant  
puis 3 oeuf/100g de bacon puis riz /dinde (a la creme 15%)
2-3 carré de  chocolat a cuire 1  verre de vin (bouteille d'hier)
retour a 71 kg  
 


---------------
marilou repose sous la neige
n°42157223
Elegy_Wild​e
HIIT like a girl
Posté le 03-06-2015 à 08:35:54  profilanswer
 


 
Je pleure :o et je le vois moins souvent qu'avant parce que j'ai du mal à résister aux cheats quand il est chez moi trop longtemps.
Je cuisine des trucs sains pour nous deux, et s'il est pas content (ce qui n'arrive jamais) c'est la même chose. Mais j'en ai marre de devoir prévoir la bouffe pour deux et cuisiner tout le temps, donc on finit souvent par commander un truc.
J'essaie de commander du thaï avec des légumes, etc. Mais il me pousse souvent au vice avec des pizzas et de la glace.
 
Clairement, mon mec est un handicap pour ma REF depuis le début, mais bon. On ne vit pas ensemble, donc ce n'est pas trop pesant.


---------------
Instagram - I like to make shapes with my body.
n°42157231
fishinou
Somalien Blanc
Posté le 03-06-2015 à 08:37:03  profilanswer
 

Noble_Art a écrit :


 
Au début elle te suit peut être pas donc tu fais plusieurs plats, tu commandes tes prots et autres compléments. Mais la plus part du temps, si tu changes ton mode de vie, elle va changer avec toi. Et une fois qu'elle ce dit en ce regardant dans le miroir "en fait j'suis méga bonne" t'as tout gagner, elle s’achète ses shaker, elle va à la salle avec le sourire, prépare sa bouffe, suis sa diète solo etc...


 
Et ben ça, ça ne marche pas du tout chez moi  :lol:

n°42157258
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 03-06-2015 à 08:40:10  profilanswer
 

J'ai retrouvé mon colis MP [:lapanne:1]
Il était à la Poste. Ca peut parraître logique mais j'ai jamais demandé à ce qu'il y soit déposé, j'ai jamais reçu aucune notification et ... j'étais déjà passé à la poste lundi pour le réclamer au cas ou ... Il y était depuis vendredi apparemment.
Bref, faut pas chercher à comprendre.

Message cité 2 fois
Message édité par Remigio le 03-06-2015 à 08:41:06

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°42157276
Elegy_Wild​e
HIIT like a girl
Posté le 03-06-2015 à 08:41:50  profilanswer
 

Remigio a écrit :

J'ai retrouvé mon colis MP [:lapanne:1]  
Il était à la Poste. Ca peut parraître logique mais j'ai jamais demandé à ce qu'il y soit déposé, j'ai jamais reçu aucune notification et ... j'étais déjà passé à la poste lundi pour le réclamer au cas ou ... Il y était depuis vendredi apparemment.  
Bref, faut pas chercher à comprendre.


 
http://forum-images.hardware.fr/icones/message/icon14.gif


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Instagram - I like to make shapes with my body.
n°42157281
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 03-06-2015 à 08:42:57  profilanswer
 

Moi j'ai trouvé mon âme soeur.  
On fait la REF ensemble, on voyage ensemble avec les mêmes envies/conditions/destinations, on cheatmeal ensemble, on se motive ensemble.


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°42157288
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 03-06-2015 à 08:43:39  profilanswer
 

Remigio a écrit :

Moi j'ai trouvé mon âme soeur.  
On fait la REF ensemble, on voyage ensemble avec les mêmes envies/conditions/destinations, on cheatmeal ensemble, on se motive ensemble.


pareil  
moi c'est une garmin 220


---------------
marilou repose sous la neige
n°42157290
Schoumy_
Posté le 03-06-2015 à 08:43:47  profilanswer
 

Remigio a écrit :

Moi j'ai trouvé mon âme soeur.  
On fait la REF ensemble, on voyage ensemble avec les mêmes envies/conditions/destinations, on cheatmeal ensemble, on se motive ensemble.


 
C'est beau  [:mesh:3]
 

vapeur_cochonne a écrit :


pareil  
moi c'est une garmin 220


 
 [:-solal-]


Message édité par Schoumy_ le 03-06-2015 à 08:44:45
n°42157369
LaGuiche
Posté le 03-06-2015 à 08:55:31  profilanswer
 

Scéance muscu hier, quasi pas de courbatures ce matin [:lol wut]  
 
Pourtant j'y suis pas mal aller, sur les dernière répète j'en chiait assez, j'ai meme pas pu en finir certaine
 
Je doit devenir trop costaud [:cver1]


---------------
[Mon Feed-Back]  
mood
Publicité
Posté le 03-06-2015 à 08:55:31  profilanswer
 

n°42157461
make insta​ll
Posté le 03-06-2015 à 09:08:07  profilanswer
 

LaGuiche a écrit :

Scéance muscu hier, quasi pas de courbatures ce matin [:lol wut]  
 
Pourtant j'y suis pas mal aller, sur les dernière répète j'en chiait assez, j'ai meme pas pu en finir certaine
 
Je doit devenir trop costaud [:cver1]


1) les courbatures ne sont pas nécessaires pour juger que le muscle a bien travaillé
2) les courbatures peuvent parfois arriver le surlendemain [:tinostar]

n°42157531
outlaw_
Posté le 03-06-2015 à 09:16:04  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


pareil  
moi c'est une garmin 220


 
 [:roxelay]

n°42157541
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 03-06-2015 à 09:16:56  profilanswer
 

LaGuiche a écrit :

Scéance muscu hier, quasi pas de courbatures ce matin [:lol wut]  
 
Pourtant j'y suis pas mal aller, sur les dernière répète j'en chiait assez, j'ai meme pas pu en finir certaine
 
Je doit devenir trop costaud [:cver1]


 
J'ai les courbatures souvent le surlendemain.
Pour les pecs ca vient même parfois plus tard. Même lorsqu'ils ne sont pas directement sollicités.
( en fait ca m'inquiètes plutôt ca d'ailleurs  [:tenjo tenge:4]  )

n°42157677
Zoreil
Posté le 03-06-2015 à 09:31:07  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


pareil  
moi c'est une garmin 220


:D
 
 
 
Mais clair :love:

n°42157696
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 03-06-2015 à 09:33:49  profilanswer
 

Remigio a écrit :

la Poste. faut pas chercher à comprendre.


rien de neuf :o


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°42157708
ellesse
Pyramide de Fonzie
Posté le 03-06-2015 à 09:35:37  profilanswer
 


Merci pour le fou rire  :D  
 
Ouais ça doit être sympa, mais d'un autre côté j'aurais peur que ça me mette la pression. Pour l'instant il vient à la salle avec moi une fois par semaine seulement. Ca nous fait faire une activité ensemble, mais sans qu'on puisse surveiller trop la progression de l'autre.  
 
Et pour la bouffe, comme depuis toujours c'est chacun son assiette, voire chacun son placard  [:ellesse:1]


---------------
Why don’t you run, swim and cycle to the bar, and we’ll see who gets there first?
n°42157826
LaGuiche
Posté le 03-06-2015 à 09:49:56  profilanswer
 


 
Put*** ce gif  :lol:  


---------------
[Mon Feed-Back]  
n°42157929
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 03-06-2015 à 09:59:42  profilanswer
 

Remigio a écrit :

Moi j'ai trouvé mon âme soeur.  
On fait la REF ensemble, on voyage ensemble avec les mêmes envies/conditions/destinations, on cheatmeal ensemble, on se motive ensemble.


 
Main droite ou main gauche ?


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°42157934
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 03-06-2015 à 09:59:56  profilanswer
 


 [:wo0chy]


---------------
marilou repose sous la neige
n°42157948
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 03-06-2015 à 10:01:01  profilanswer
 

Bonjour Topic  :D  
 
 

Spoiler :

http://cdn.rsvlts.com/wp-content/uploads/2014/03/sexy_gifs_of_girls_getting_healthy_30.gif


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°42157958
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 03-06-2015 à 10:01:25  profilanswer
 

mieux

 

[:piksou]
j'ai des laveurs de vitres dans mon bureau

Message cité 1 fois
Message édité par vapeur_cochonne le 03-06-2015 à 10:01:46

---------------
marilou repose sous la neige
n°42157996
Profil sup​primé
Posté le 03-06-2015 à 10:04:27  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°42158008
Schoumy_
Posté le 03-06-2015 à 10:05:19  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :

mieux  
 
[:piksou]  
j'ai des laveurs de vitres dans mon bureau


 
Bonjour topic

Spoiler :


http://i.imgur.com/mXvaPNC.gif

n°42158045
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 03-06-2015 à 10:07:59  profilanswer
 

[:bakk7]


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°42158072
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 03-06-2015 à 10:10:43  profilanswer
 


j'ai switché d'onglet j'avais http://drankdozijn.nl/ dans le 2 :/
et france television :(


---------------
marilou repose sous la neige
n°42158083
iskor
Posté le 03-06-2015 à 10:11:11  profilanswer
 

Noble_Art a écrit :


 
Au début elle te suit peut être pas donc tu fais plusieurs plats, tu commandes tes prots et autres compléments. Mais la plus part du temps, si tu changes ton mode de vie, elle va changer avec toi. Et une fois qu'elle ce dit en ce regardant dans le miroir "en fait j'suis méga bonne" t'as tout gagner, elle s’achète ses shaker, elle va à la salle avec le sourire, prépare sa bouffe, suis sa diète solo etc...


Ben chez moi c'est moi qui fais la bouffe en grande partie, donc je fais souvent une grosse ragougnasse de légumes (ma femme en mange plein aussi), du coup ça va. Et quand je fais un truc qui convient pas style tarte avec plein de crème pour les gosses et ma femme, ben je me fais sjuste autre chose :D

n°42158199
Noble_Art
Posté le 03-06-2015 à 10:20:14  profilanswer
 

 

Ça c'est une autre histoire. :whistle:

 
iskor a écrit :


Ben chez moi c'est moi qui fais la bouffe en grande partie, donc je fais souvent une grosse ragougnasse de légumes (ma femme en mange plein aussi), du coup ça va. Et quand je fais un truc qui convient pas style tarte avec plein de crème pour les gosses et ma femme, ben je me fais sjuste autre chose :D

 

Pareil mais bon on ce fait vraiment pas chier, pour toute la famille c'est la même chose mais rien de compliquer, quand ça demande un poil plus de prépa ou cuisson c'est go resto (souvent le week-end)


Message édité par Noble_Art le 03-06-2015 à 10:24:37
n°42158205
Elegy_Wild​e
HIIT like a girl
Posté le 03-06-2015 à 10:20:28  profilanswer
 

Comme pour enfoncer le clou, il vient de me ramener un cookie Starbucks chocolat blanc - framboise :o
C'est gentil, hein. Mais bon :D
 

Remigio a écrit :

Moi j'ai trouvé mon âme soeur.  
On fait la REF ensemble, on voyage ensemble avec les mêmes envies/conditions/destinations, on cheatmeal ensemble, on se motive ensemble.


 
Ouais, mais si t'aimes pas le challenge, forcément [:elessar53]  


---------------
Instagram - I like to make shapes with my body.
n°42158273
outlaw_
Posté le 03-06-2015 à 10:25:08  profilanswer
 

[quotemsg=42158205,154628,259375]Comme pour enfoncer le clou, il vient de me ramener un cookie Starbucks chocolat blanc - framboise :o
C'est gentil, hein. Mais bon :D
 
Ma femme fait des sablés, des gateaux a base de mousses ,des taryes,des entremets etc... Pour passer le temps mais n en mange oas. Je dois le dévouer a chaque fois :/

n°42158292
Noble_Art
Posté le 03-06-2015 à 10:26:28  profilanswer
 

Mytho tu donnes aux autres :lol:

n°42158301
Schoumy_
Posté le 03-06-2015 à 10:27:06  profilanswer
 

T'avais déjà mangé trop de Schokobons  ?

n°42158344
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 03-06-2015 à 10:30:19  profilanswer
 

L'arrivée d'un colis MP à la maison, c'est la fête pour tout le monde.

 
Spoiler :

http://rehost.reminat.com/reho.st/preview/self/44a0e6e245d30e7a63099c47bc136ea53db0f9cb.jpg

Message cité 2 fois
Message édité par Remigio le 03-06-2015 à 10:30:33

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°42158367
demon-king​44
Posté le 03-06-2015 à 10:31:13  profilanswer
 

Peptopro et beurrre de caca commandés.


---------------
D3
n°42158382
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 03-06-2015 à 10:32:15  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

T'avais déjà mangé trop de Schokobons ?

 

Obligé de se restreindre sur les kinder bueno :/


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°42158420
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 03-06-2015 à 10:35:02  profilanswer
 

ellesse a écrit :


Ouais ça doit être sympa, mais d'un autre côté j'aurais peur que ça me mette la pression. Pour l'instant il vient à la salle avec moi une fois par semaine seulement. Ca nous fait faire une activité ensemble, mais sans qu'on puisse surveiller trop la progression de l'autre.  
 
Et pour la bouffe, comme depuis toujours c'est chacun son assiette, voire chacun son placard  [:ellesse:1]


Ben, de fait, on a pas les mêmes objectifs vu qu'on est de sexe différent. Et puis notre corps ne fonctionne pas pareil et n'évolue pas linéairement de la même façon. Il n'y a pas vraiment de compétition.


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°42158449
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 03-06-2015 à 10:36:34  profilanswer
 

Remigio a écrit :

L'arrivée d'un colis MP à la maison, c'est la fête pour tout le monde.
 



 
Excellent, les miens faisaient la même chose :D
 
Reçu aussi le mien. Commandé Vendredi soir. Reçu hier midi ... enfin, balancé au dessus du portail de 2m20 par le livreur ... heureusement que les pots de beurre sont bien emballés, le carton principal était éventré et gisait sur le coté ... le sac de 5 kg de whey radioactive n'avait rien , ouf...


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°42158455
PsykOoO
Posté le 03-06-2015 à 10:36:53  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :

[quotemsg=42158205,154628,259375]Comme pour enfoncer le clou, il vient de me ramener un cookie Starbucks chocolat blanc - framboise :o
C'est gentil, hein. Mais bon :D
 
Ma femme fait des sablés, des gateaux a base de mousses ,des taryes,des entremets etc... Pour passer le temps mais n en mange oas. Je dois le dévouer a chaque fois :/


 [:zeprince]

n°42158475
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 03-06-2015 à 10:38:15  profilanswer
 

Perso j'en ai un peu rien a faire que ma femme fasse REF ou pas, du sport ou pas.
 
Elle fait bien ce qu'elle veut.

n°42158489
Schoumy_
Posté le 03-06-2015 à 10:38:56  profilanswer
 

DannyElfman a écrit :


 
Excellent, les miens faisaient la même chose :D
 
Reçu aussi le mien. Commandé Vendredi soir. Reçu hier midi ... enfin, balancé au dessus du portail de 2m20 par le livreur ... heureusement que les pots de beurre sont bien emballés, le carton principal était éventré et gisait sur le coté ... le sac de 5 kg de whey radioactive n'avait rien , ouf...


 
Alors que des fois
http://reho.st/preview/self/31cdf5375b0ab3db6966fa58b7d0af9f57d9ef99.jpg

n°42158507
Zoreil
Posté le 03-06-2015 à 10:40:26  profilanswer
 

Elegy_Wilde a écrit :

Comme pour enfoncer le clou, il vient de me ramener un cookie Starbucks chocolat blanc - framboise :o
C'est gentil, hein. Mais bon :D
 


 
c'est ptet sa façon à lui de te dire qu'il te préférerait moins affûtée ? :D
sinon dis lui de te ramener des fruits, tant qu'à avoir des petites attentions autant que ça te fasse plaisir à 100%

mood
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