Reprise du message précédent :
 
 
Indépendamment de ton physique, qui est très bien je crois, je trouverais un poil dérangeant qu'une forumeuse (ou un forumeur) poste un gif d'elle (de lui) en train de faire rebondir son popotin

Tu as encore de l'énergie après avoir abandonné tes 2 sucres dans le café?  

Certains le feraient sans soucy

Et tu n as plus faim dans la matinée?
Si tu suis sur MFP ou autre, il n'y a pas l'air d'y avoir une si grosse différence au niveau de ta conso de sucre

Elle est canon.
 
Spirou, c'est le multi d'Offal ?

et si out faisait comme le mec ce serait dérangeant pareil ?

Je crois que le gars à plus ton physique

Tu me donnes des idées  

C'est quand même plus mesuré que ton message précédent
 
 
Non, mais on en parle.

Consensus actuellement, en effet.

Bah non ; en cétogène ou LC ça n'est par exemple pas le cas.
Mais on s'égare

 
Madame qui ne fait pas de "sport" ( danse orientale une fois par semaine et à côté rien ) a une diète qui y ressemble pas mal.
Elle mange quelques légumes, qu'elle fait parce qu'il y'a la bouffe de la petite et ne cours pas après tout ce qui est glucides. Elle doit manger une gauffre par jour le matin, un petit gateau mais voilà tout et demi tranche de pain de temps à autre mais tourne surtout au gras. Elle prend bien quelques frites de temps en temps aussi.
 
Et elle n'est pas grasse ( après il y'a des restes d'après grossesse mais voilà tout ) / grosse.
Pour 1m60 elle doit être à 48 kilos.
 
Je ne trouve pas que de ne pas consommer de glucides soit une contrainte pour elle. Au contraire.
 
Autre chose elle est épiléptique et elle n'a pas un traitement trop lourd. Elle fait d'ailleurs peu de crise ( c'était plus compliqué pendant la grossesse ) et apparement ce type de diète aiderait pas mal à les limiter.
 
 
Après attention je dis pas que c'est la meilleure diète mais ca peux se faire sans contrainte. Déjà grâce aux goûts, ma femme est plus attirée par le gras ( et finalement je ne sais pas si je dois le prendre personnellement ca ) que par le sucré, ca aide pas mal et si en plus elle y gagne sur la santé c'est bien mais ca dépend vraiment de chacun.

"Pour 1m60 elle doit être à 48 kilos", c'est presque avoir la peau sur les os. Mais bon, tant qu'elle est en bonne santé (prise de sang ?) et que c'est bien adapté à son corps, pourquoi pas.

1m66, 49kg, c'est quoi alors ?  
enfin maintenant, c'est 50,5kg et elle me dit qu'elle doit recommencer son régime...
hier soir, 3 feuilles de salade, 1 tomate, un peu de vinaigrette et une pomme cuite.
j'en ai marre, elle fait n'importe quoi et dès qu'on aborde le sujet, on s'engueule presque
je crois que hier soir, j'ai terminé par : "en cas de malaise, j'appelle les pompiers/le docteur mais tu te brosseras pour que je vienne te voir à l'hosto"

 
Franchement : "ca va".
Il faut savoir aussi qu'elle a toujours été très maigre, elle a même fait des régimes grossissant sans aucun effet.
Du coup ca va là, elle n'est pas anorexique non plus et elle a plus d'abdos que moi ( je la hais )
 
Niveau santé on check régulièrement tout, rapport aussi à sa posologie de médicament et voir si elle doit augmenter, si c'est stable ou si elle peux baisser. Comme elle allaite on a aussi pas mal fait de prises de sang en parallèle sur la petite pour voir si ca n'avait pas d'effets sur elle et tout va bien

Bien le gif d'helle

Ce qui serait intéressant, c'est d'essayer de comprendre dans quel but exactement elle fait ces régimes. Peut-être qu'elle aime les corps de mannequin et essaie de s'en approcher ? Peut-être que c'est une manière pour elle d'éprouver sa discipline et sa volonté ? Peut-être que tu fais très mal la cuisine ?
 
Puis la soutenir dans ce qu'elle compense par (l'absence) de nourriture.
 

Rien à dire.

 
 
 
 
Non mais... sérieusement ?

 
La mienne est dans le même poids pour 12 cm de plus    (et en plus vla ce qu'elle bouffe   )

je cuisine pas si mal que ça (sans déconner).
et en plus, la plupart du temps, c'est elle qui fait à manger.
enfin, qui me fait à manger.
une soupe, 1 peu de pain façon crouton, un yaourt, ça se fait au micro onde tout ça pour elle (voire même une poignée de haricots verts et un thé)...
bon après, elle va se coucher vers 23h30 et elle a le ventre qui gargouille genre elle crève de faim mais bon.
 
son objectif, c'est la taille de son pantalon (36), la "fermeté de sa peau".
soit disant, ça va changer car elle doit changer de boulot, se rapprocher de chez moi et donc aller à la salle plus souvent (je l'ai au moins convaincu de ne pas seulement faire du cardio sur le tapis)...

oui

Compote sans sucre ajouté bien évidemment    
 
Je tiens sans problème jusque midi, heure à laquelle je mange le midi.  
Je ne suis pas sur MFP. A l'époque on m'avait dit que c'était de toute façon mieux de prendre du miel que du sucre blanc et les compotes sans sucre ajouté sont naturellement pourvu en sucre donc effectivement au final ma conso de sucre doit être assez équivalente.

Bof, c'est pratiquement la même chose.

j'ai posté ma gueule et 2 vidéo pourri de DC, alors tu peux bien faire un effort  
 

Non et non. Le miel est bourré de nutriments.

Vous êtes en train de me dire que je peux retourner à mon bol de café et mes 2 tartines et que ca sera aussi bien

Négligeable.

http://www.passeportsante.net/fr/N [...] nu#P30_772

Tu n'aimes pas le miel en fait non ?

Ah si j'adore ça, je suis très "sucré" justement

J'ai fait le stock de glucides ce matin, je vais pouvoir aller à la salle en forme cet aprem

Intéressant.

 
D'où le cétogène    (oui bon glucides ne veut pas forcément dire sucré)
 
Tu es plutôt connu pour être Mr acide Gras essentiel  

C'est pas facile, mais hormis les écarts sociaux je trouve en effet plus facile à gérer qu'avec des aliments sucrés de temps en temps. Une fois que j'ai commencé à craquer, je ne sais pas m'arrêter
Pour les acides gras je rabâche simplement parce que c'est zappé, pas par idéologisme

Copain

 
ou pas  

A propos t'as fait tes squats à vides ?

 
Il faut que je la rencontre ta petite, il y a des choses que je dois lui expliquer