Reprise du message précédent :

explique

Tu bases toute ton argumentation sur la viande et les acides gras saturés (la viande grasse) qui est effectivement mauvaise pour la santé.
 
Sauf qu'ici on ne la préconise et on mets l'accent sur les acides gras polyinsaturés.
 
 
Perso je mange même pas de viandes et je consomme énormement de lait de coco.
 
Ok c'est aussi des acides gras saturés mais a chaines moyennes, qui n'ont pas du tout les mêmes effets sur le corps humains.

Ce serait se répéter en fait

+1, pratiquement zéro viande en LC pour moi.

Si tu sortais un peu de ton carcan vegan tu verrais que parler de "graisses animales" est beaucoup trop simpliste. Typiquement il y a un monde entre les omega 3 (qui améliorent le profil lipidique sanguin) et de la couenne de porc élevé aux hormones.
 
Ensuite pour ce qui est de ton :
 

C'est simple, ils bouffent de tout en plus en grande quantité y compris du riz contrairement à ce que tu dis :
 
http://www.leconomiste.eu/decrypta [...] pacts.html
 
Trop manger déglingue la santé, les chinois vivant maintenant dans l'opulence ils sont confrontés aux mêmes soucis de santé que les américains et compagnie. Tu sais ce qui est le plus drôle dans ton argumentation ? C'est qu'on entend exactement les mêmes conneries dans le camp des illuminés d'en face, ceux qui pensent que "les glucides sont un poison"... ils te disent que la consommation de glucides a explosé et que c'est de là que viennent tous les soucis de santé.
 
Et ce problème de santé qui est maintenant mondial, tu as probablement raison la seule cause c'est ces putains d'animaux c'est vrai qu'avant quand il y avait peu de gros c'est bien connu on était tous vegan
 
Est-ce que tu peux envisager qu'il y a une multitude de facteurs qui peuvent conduire au surpoids généralisé plutôt que ton simpliste "produits animaux = caca" ? Comme la généralisation de produits raffinés à grosse densité calorique et faible pouvoir de satiété, la baisse d'activité physique, l'augmentation du stress, l'explosion des fast food ou encore d'autres trucs ?
 
Après encore une fois quand on observe les diètes associées à une forte longévité on a de la diversité. Le 80/10/10 que tu aimes tant du côté des japonais, et une diète bien plus riche en graisses (mais des gras majoritairement sains) du coté méditerranéen (diète au final proche de ce qui est prôné par le topic).
 
Bref au final avec un peu de modération, on vit vieux en mangeant de pleins de manières. Tu sembles avoir beaucoup de mal avec cette idée. Attention à ta B12 le crétinisme semble pas loin l'ami.

We just graduated to a whole new level  

On fire

putain je veut une video    

La course à pied, je dépasse pas les 9,5km/h. Au bout dd 30 minutes je suis explosé. Ca me fait halluciner les gens à la salle qui font du 12km/h

semble plus adapté
 
ENCULES D'ANIMAUX ILS NOUS INTOXIQUENT LES BATARDS

Ce gif est réel ? Enfin c'est un vrai combat ?    

C'est Naseem Hamed dit PRINCE NASEEM

edit : NON C'EST PAS LUI EN FAIT

oui oui
https://www.youtube.com/watch?v=kMQbTxaKWZw

je n'ai pas dit qu'il n'y avait pas de différence de qualité des graisses, effectivement les graisses saturées sont les premières à poser problème, ça ne veut pas dire que les autres ne sont pas délétères au niveau actuel de consommation  
 

il s'agit de la consommation totale, pas de la consommation par habitant, la consommation par habitant a baissé de presque 15% en 15 ans :
http://www.uark.edu/ua/ricersch/pd [...] ntries.pdf
 

et c'est justement votre discours, ce que j'essaye de t'expliquer c'est justement que le problème n'est pas la consommation totale des glucides mais leur métabolisation quand la part des lipides est trop importante
 

on n'a jamais été vegans, par contre bien moins gourmands en lipides et produits animaux certainement, les cultures traditionnelles sont très riches en glucides et faibles en lipides et il n'y a pas d'obésité
 

bien sûr, mais l'alimentation est primordiale, si tu as une bonne alimentation tu auras beau être inactif tu ne grossiras pas car ta faim se règlera sur tes besoins... mais à la base je réagissais à vos préconisations diététiques fantaisistes, je ne disais pas que le régime était le seul facteur de bonne santé
 

je suis modéré, j'expose juste des faits scientifiques, par contre où est la modération quand j'entends ici conseiller des régimes bas en glucides ?

Leg day today.
 

 
Comment pleurer de bon matin  

 
tiens ça te fera plaisir
https://www.youtube.com/watch?v=1LmeQ3Vci-w

Plutôt 5 pour moi. Mais vu qu'on est deux, allez, on va dire 3 jours.

Les omega 3 délétères ?

Sinon non les premiers à poser problème ce sont pas les acides gras saturés (qui au final est assez réducteur comme terme). Le problème c'est comme à l'eurovision : c'est les trans.

Vous avez vos chiffres, j'ai les miens  

T'as lu la page wiki que j'ai posté au dessus ?

Loin d'être vrai pour toutes les cultures

C'est plus complexe que ça.

Tu n'es pas modéré quand tu nies complètement le régime crétois (high fat low carb selon tes standards) qui est associé à une forte longévité.

Tu n'es pas non plus modéré quand tu caricatures le topic.

 
Quelle chance, c'est typiquement le genre de trucs où je pourrais pas m'arrêter tant qu'il en reste dans le paquet J'en achète pas du coup.

Tu perds ton temps franchement yassel.
 
Moonboots cherche pas la vérité, il a choisit un camp et veux faire plier les autres.
 
Il cite des études, même si certaines lui donnent tort. Il coupe des bouts de phrases et les interprete dans son sens dans le seul but de prouver qu'il a raison.
 
Pourquoi ? Je sais pas, ptêtre pour flatter son égo de pseudo guru du net

 
Comment tu les manges ?  

Riokmij

je te parle des niveaux de consommation

les tiens sont la consommation globale

tu as lu mes liens ?

si, à part le régime eskimo : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12535749
http://www.huffingtonpost.com/neal [...] 68420.html

le régime crétois est meilleur, ça ne veut pas dire que c'est le régime optimal
je ne caricature pas, je lis des aberrations à longueur de page

Je préfère les maltheser

Like it

       
Qui est ce boxeur ?
 
Sinon, en parlant de longévité, la diète d'Ikaria :
 
http://www.naturacoach.com/blog-nu [...] te-ikaria/

T'es têtu Moonboots. Je t'ai déjà expliqué qu'on ne conseillait pas de régimes bas en glucides (bas par rapport à quoi d'ailleurs ?), et que pour un sportif (comme tu aimes régulièrement les citer) on tombe peu ou prou sur les mêmes apports !

Non, lui il gagnait à la fin en général.
ses arrivées en tapis volant

 
Du lait, du pain et du fromage  

à jeun avant hier avec les courbatures de la séance de jambe 2j auparavant.
Par contre j'ai encore mal aux ischios  

edit: ca me casse les couilles les photos d'iphone qui se retournent ...

si je me fie à votre FP, les ratios de lipides sont de deux à trois fois supérieurs à 10% : si je fais 75kg je dois consommer selon vous 82,5g de lipides, soit 742kcal, pour une dépense de 3000kcal ça fait 25% de l'apport... après... c'est évident que 25% ce sera mieux que les 50% qui seront nécessaires dans votre régime low carb  

Remigio, tu as déjà essayé de courir à l'extérieur pour comparer les perfs ?

Comment c'est possible des records pareils

Je cours normalement en extérieur et je préfère. Mais mon podomètre est chiant à calibrer. S'il est juste à 11-12km/h, il est pessimiste à 14-15 et inversement.

Tu es vraiment en train de dire que la plupart des gens mangeant trop d'omega 3 ?

Ils parlent aussi de la consommation individuelle

Tu as lu mon livre ?
 
Sinon bien sur que non que j'ai pas tout lu, t'as posté 20 études et j'imagine que t'as lu que l'abstract donc c'est même pas sur que ce soit de la bonne CAME.  

Bon bah pour reprendre tes mots laisse-nous nous rendre malades à coup de régime crétois en paix alors. Quand on aura 100 ans et toi 120 tu pourras nous cracher tes smoothies à la gueule et nous dire que t'avais raison.

 
Podomètre ?
Je me sers d'openrunner pour savoir la distance parcourue (et donc la vitesse moyenne)