Reprise du message précédent :

Une salle à côté de chez toi ou de ton taf   Moi c'est CMG.

Cmg c'est hors de prix. Cercles de la forme équipements de merde locaux pourris et vestiaires indignes. T'es dans quel coin de Paris ?

Crêpes du sportif ce matin pour changer un peu des wasa/compote/beurre de cacahuète.
Miam.

On me propose de tester ça, d'après vous c'est utile ou c'est gadget?
http://www.amazon.fr/gp/product/B00VBQ1Q46

 
D'après certaines connaissances, c'est pas mal
Par contre, il faut être vigilent à son amplitude à ses débuts ( ça peut faire mal au dos en fin de mouvement).

Et si t'es conquise tu comptes débourser les 2500€ pour cette roulette à manches ?

J'ai vu des gens qui semblaient solides l'utiliser aussi.

Merci Radioactif et Wildness

Erreur de virgule sur le site oui  
Nope, je garde les produits qu'on me donne en test. Il y a de tout, du cuiseur à riz à des enceintes Bose en passant par des collants amaigrissants.

 
J'allais au CMG avant mais c'est cher  

Trocadéro. Les salles les plus proches sont des CMG.
Les cercles de la forme j'ai visité les locaux du 17eme ca m'a pas donné envie franchement...

+1

Faut faire plus de de cardio, et maintenir certains exercices quand t'es pas chez toi : le gainage à défaut d'autres choses,

Le vin et la bière, c'est toute l'année, on n'attends pas les fêtes
Nos ancetres consommaient ces boissons tous les jours, pourtant ils étaient moins gros.
Et justement, faut vivre, apprécier ces bons plats.
Déjà, rien qu'en remplaçant la plupart des trajets courts de moins de 2km par des déplacements à vélo (quitte à acheter moins de poids mais plus souvent), tu crames beaucoup de calories
 
 

En direct des TALMMQSR  
 
Oubliez le 10%BF, optez pour le 30%!
 
http://m.20minutes.fr/web/1603943- [...] uscle-gras

Le week-end oui. Je suis déjà contente de consacrer 25 minutes par jour de taf. Mais je pense que je vais remplacer une de mes séances par du HIIT. L'autre séance de HIIT sera le week-end.
 

Oui je vais y jeter un œil.
 
 
Encore merci pour ce lien. Ça m'a fait découvrir la chaîne et j'ai trouvé des vidéos de HIIT simples qui pourraient m'intéresser. Je vais garder ma routine actuelle puis tester ces vidéos de HIIT pour choisir celle qui me donne l'impression d'être le plus efficace.

 
Cet article

Et nous les filles ont doit être parfaite.

Bah non.
Y a eu la même chose en 15 fois pire avant pour les filles.

 
Venant de l'article  :  
Une tendance sexiste?
 
Evidemment, vu que l'on touche au corps, il n'a pas fallu longtemps avant de voir débarquer les réactions outrées. Pearson se fait attaquer car elle loue l'homme en léger surpoids comme faire-valoir. «On a l'air plus maigre à côté», justifie-t-elle.
 
Le classique

 
Ouais enfin les mannequin homme ont pas un %bf plus élevé que celui des filles dans les pubs pour la lingerie/parfum. Sauf que nous en plus font qu'on soit riche d'après l'image véhiculée dans les médias. On est pas moins soumis à la dictature de l'image que les femmes, on pleurniche généralement un peu moins.
 
NE ME LANCE PAS LA DESSUS  

 
Pour ce que j'en ai vu... vous vous mettez la pression toute seule

Même pas, c'est le package qui est important.  
 
Evidemment, un ventre plat, de longues jambes fermes, un petit cul et une poitrine ni trop grosse, ni trop plate, ça aide.
 
Comme le 6 packs ou les pecs chez les hommes.

Non

Dur la séance sans glucides en intra. J'ai allongé les pauses.

ça parle d'un peu de muscle quand meme et sur les photos il y en a pas  

Je suis en LC/MC depuis 1 semaine ; gros entrainement hier soir (j'ai fini avec des crampes) et là je rentre d'une randonnée de 3h30 (La Rhune pour ceux qui connaissent).
J'aime bien l'IF mais là je commence à avoir faim

 
euh

Mes parents me gonfle avec mon poids (35 ans lol 1m70 72kg je fait pas éthiopien)
Ce midi j étais invité je les ai calmés bouillon de poule maison, j ai couru 16 bornes ce matin, j ai bouffé comme une vache. ( poule, bœuf, carotte pomme de terre vapeur).

sur les exemples c'est gras tout court    
 

il a quoi ton poids ?
ils veulent te voir gros ?

un enfant (peu importe son age ) obèse a la texane est un enfant en bonne santé

 
 
C'est quelle recette ?  

crêpes péroxydées
/Sempt  

Bah oui j ai maigri alors jé me laisse mourir

 
"mais tu es malade ? tu n'as pas repris de patates !"

mais pkoi tu joue pas le jeu ? genre depuis que t'as vu breaking bad tu t mis au crack ou a voter ump, un truc du genre

Super topic pour parler de l'image qui doit être véhiculée par les femmes et les hommes dans la société, vraiment