Reprise du message précédent :

Du bon saumon d'élevage aux antibios

 
Et encore tu es gentil là !!!
 
Le saumon d'élevage : à bannir de tous les régimes, car c'est carrément dangereux pour la santé !!! Lisez les études sérieuses sur le sujet, ça fait peur !

C'est absurde, à ce compte là il ne reste rien. Ceci dit, comme déjà dit, je privilégie sardines et maquereaux (c'est "moins pire" ).

Ton cerveau est en manque de sucre

Ait confiance    
http://www.paperblog.fr/6899710/br [...] u-nutella/

C'est clair. Je suis tombé sur le livre de Vénesson et j'ai commencé à suivre le célèbre régime marketing du chasseur/cueilleur, autant dire que manger bio et des aliments bien sélectionné constituent énormément de travail. Surtout qu'aux restaurants d'entreprise pour le midi, on ne peut être sûr de rien.

Donc gestion en "best effort", je fais comme je peux pour bien manger et quand je n'ai pas vraiment le choix, je prends ce qu'il y a.

ps: ça me rappelle qu'à chaque fois que je vais acheter un poulet, le boucher me demande "poulet fermier" ? et à chaque fois que je pense aux poulets de batterie, je me rappelle du reportage où les dindes mangeaient leur mort , donc choix du poulet fermier.

Nouvel accessoire de sport, mieux que la power plate, le motoculteur
2*1h en 2jours, BOUM les courbatures aux épaules/biceps

du matin  

 
Ca m'arrive souvent de rêver que je fais des écarts à la con.
 
Et quand je me reveille je suis content    
 
 
 
   
 
 
 
 

Bon, j'ai testé la séance de pecs/tri le matin, à jeun.
Bon, c'est pas pour moi  
Les perfs

C'est dans la tête. No redface.

Nan, c'était dans mon corps et dans mes entrailles aussi
Bon, je suis en low carbs en plus en ce moment, ça n'aide pas forcément non plus. Mais j'ai vraiment trouvé ça très dur.

ce matin 1 boite de maquereau et 4 biscottes.
 
C'était la dèche là ou j'étais et interdiction de faire des œufs "soit disant ça pue"
 
Ils vont y passer à midi, pas grave  

CMB

Pas compris, c'est quoi la ref' ?

Tafiole.

Dhelle  

 
   
 
Bonjour Topic !  
 

Beaucoup privilégient le miel comme sucre (alors que c'est rarement du 100% naturel), le sirop d'érable c'est équivalent ou c'est d'la merde?

kany jviens prendre de tes nouvelles j'ai plus le temps de lire le topic en ce moment.
tu tiens bon ?

Danny    
 

Ah oui là ça devient préocuppant quand même. (EDIT: faut relativiser tout de même, un rêve ça n'a pas forcément de sens, mais bon si ça t'obsède c'est à toi de voir)
Attention à pas tirer sur la corde et finir par faire un craquage monumental ou un gros ras-le-bol dévastateur
De temps en temps tu peux remonter un peu tes apports, quitte à atteindre tes besoins de "maintien", sur une journée ça ne fera pas de mal, et t'accorder un petit plaisir. (3/4 de brioche et du nutella ça va être dur de rentrer ça dans les macros par contre )

 
c'est pas agave > érable > miel ?

Justement j'en sais rien
edit: aprés google vite fait, niveau anti-oxydants ce serait équivalent, mais le sirop d'érable contient beaucoup moins de fructose que les 2 autres

 
Apparement le sirop d'agave c'est bien du caca.
 
Ca doit être bouillie 3 plombes avant d'être consommé.

 
point de vue IG je crois que c'est dans cet ordre.

 
effectivement :
 
Comme l'érable apparemment.
 
tout dépend de la façon dont le sirop d’agave a été fabriqué. Suivant les modes de fabrication, l’index glycémique (IG) du sirop d’agave peut varier de 55 (comme des spaghetti bien cuits) à 90,

Sur le topic low carb ils aiment pas le sirop d'agave
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t39594190

Le jus de raisin, c'est vraiment facile de le balancer quand même.

 
   
Après une recherche rapide, ça m'a l'air d'être bien de la merde    

 
ça ne répond pas à ma question sur le sirop d érable    
Tant pis je garde quand même pour le petit dèj

 
sur certains site ils disent que c'est mieux, sur d'autres ils disent le contraire    
 
faudrait trouver une vrai étude et pas un blog / vitrine / site culinaire à deux balles.