Reprise du message précédent :
je propose de sacrifier vov sur l'autel du dieu REF pour sauver l'ame du renard

+1.

Oui mais 200g tout pile  
 
IMO tu te prives trop et du coup tu craques.
Ton histoire de kitkat là... Peut-être que ton chocolat précis à 600kcal que t'es obligé de manger à dose homéopathique tu ferais bien de le remplacer par une bonne dose de légumes et de fruits... Rien que d'avoir le bide plein ça te ferait du bien pour une fois.

ouais c'est un gros coup de mou ce soir mais je vais me reprendre. Toute facon j'ai un abonnement piscine jusque novembre j'ai pas le droit de regrossir ... Je vais virer encore petit à petit les chocolats et manger  des pates le midi et les legumes le soir au lieu de simplement manger deux tranches de blanc de dinde une pomme et du FB le soir

Ah oui en effet  

Une séance de muscu PDC full body c'est combien de calorie brulées à votre avis ? 350 ?

Motivation

Boner
 
 

50% en dessous de 1000kcal/jour.

/RAJ

Il faudrait créer les awards de la motivation  

bordel je viens de prendre des photos, en fait éclairage caca, j'ai envie d'arrêter la muscu en les voyant, ce fût horrible. Bon je recadre ça et je les poste. C'est de la torture de se prendre en photo en fait.

En tout cas c'est diet jusqu'à avoir les veines à la outlaw.

 
alerte catabolisme

 
Les conditions: http://vosdroits.service-public.fr [...] 2376.xhtml
Ca joue principalement autour des pays où tu as séjourné, de tes pratiques sexuelles et de ta santé  
 
Je suis donneur depuis 15 ans (sans total & plaquettes) si tu as des questions MP

#tagbilan

bilan photo, prochain bilan quand y'aura des veines sur les abdos

#jefaisletriangleausternum#jehaismataille#jehaismesbrasavecbicepsdetruite

En fait tu le fais exprès pour nous faire rager ?

Boarf ça va niveau porcification
Bonnes épaules.

j'ai arrêté de travailler les épaules depuis un bon moment (heureusement, je prenais trop dedans)

   
Taill/masse/mensus?

Merci, je suis pas sorti de la France depuis 8 ans, pratiques sexuelles euh bah inexistantes santé ma fois ça doit pas être si mal

C'est le 22 avril dans ma ville, un jour où je taf pas, je vais essayer d'y aller, si je regarde pas la seringue ça devrait aller

On dirait le dos de Sempt. Par contre, tu rends esthétique de face, même sans crouler sous la masse musculaire. Bientôt, tu seras comme vov, notre seigneur et maitre. (mais qui pousse comme une fiotasse !)

/e sur la deuxième photo, j'ai l'impression que ton lave linge se marre, c'est horrible.

top secret. Mais je peux répondre par valeur universelle schoumyesque.

0.97 Schoumy / 0.9375 schoumy je dirais? / Schoumy en érection pour les bras. Le torse équivaut à un schoumy en fin d'expiration après une gastro de trois semaines et les poils des tétons rasés.

Le reste je garde top secret.

Pas de voyage et pas de sexe  
Comment tu arrives à trouver la motivation de te lever tous les matins ?

Tu lui reproches quoi à ta taille ? Elle est marquée, y a pas de bouée ni de muffin, t'es loin d'être gras là !

La nature  

Beau gosse

 
Bogoss  

 Un peu épaisse et je parlais aussi de ma taille en.. Hauteur..  =)

T'as bien compris, ça coute la peau des genoux.

 
Propre    
 

 
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Voilà, demande à Trota
 
 
 
Tu y a jamais été avant ?  Moi j'espère que j'aurais les couilles sur le moment, je serais capable de rester planté devant sans sortir de la voiture jusqu'à la fermeture

En vérité on sent que dalle, c'est purement dans la tête
Tu serais pas au courant que tu te fais piquer, donc sans le redouter ni t'y attendre, tu ne te rendrais même pas compte de la piqure
Et ne pas regarder fait encore plus redouter je pense.

Vraiment classe

 
Ça va ?

La taille moyenne n'est pas très élevée ici donc t'inquiète par contre, dommage qu'il n'y ait pas les photos de l'avant pour voir le chemin réalisé   En tout cas, bonne base je trouve.

 
Laquelle ?