Reprise du message précédent :
Bien sub42 ! J'espère que les haters qui lurkent verront ton post

Diète non validée, mais supers résultats !

Zoreil      

bon je suis entre 62 et 63kg pour environ 1m75 de hauteur (jviens dme peser à la salle complètement habillé, 63kg)
ça devient chaud pour l'égo, là le DIH à 28kg devient épuisant et très difficile
et je parle pas du reste de la séance

je vais continuer de rabattre mes couilles et tomber à 58kg

C'est pas vraiment la même dépense énergétique.

ça dépend ce que tu appelles le délire des toxines, ce que les hygiénistes appellent les toxines c'est simplement l'ensemble des déchets produits par le corps, que le corps produise des déchets c'est un fait médical, il n'y a pas grand chose à dire, là où l'hygiénisme et la médecine différent c'est que les hygiénistes estiment que le corps peut être en surcharge de déchets alors que la médecine s'en fiche ou estime que ce n'est jamais le cas, ce qui est une position un peu étrange à mon sens... empiriquement les jeûneurs ou les végétaliens éprouvent ce qu'ils appellent des phases de détoxination, qui passent par des éruptions cutanées, urines foncées, etc... on peut toujours nier que ce soit réellement un phénomène d'élimination de toxines mais de là à comparer cette hypothèse avec les hommes lézards...
 
ensuite que la plupart des "cures de détoxination" soient du charlatanisme qui visent à te faire acheter des produits inutiles je suis bien d'accord        m'enfin le terme toxine en soi ne me choque pas

Ils ont déjà tous couru chez MP pour acheter de la whey
 
We all know that feel bro

Perso c'est comme ça que je fonctionne.
 
Et c'est plus simple de faire ça pendant 3 mois que d'être carré pendant toute l'année.

C'était un tweet humoristique.

Tagrecette - Poulet kasmiri

Émincer un gros oignon et faire revenir avec l'ail écrasé
Ajouter un poivron rouge finement émincé
Ajouter 3/4 filets de poulets en dés
Laisser cuire 10' en ajoutant de l'eau si besoin
Ajouter 1 cc de farine et le mélange d'épice :

• 0.5cc de coriandre moulue
• 0.3cc de cumin
• 0.5cc de curcuma
• 0.5cc de garam masala (je n'en avais pas ce soir)
• 1 pincée de piment fort

Ajouter une brique de lait de coco (20cl)
Porter à ébullition puis laisser à feu doux 5'
Ajouter une petite boite de tomates pelées
Laisser cuire 5'
Ajouter 1 trait de jus de citron, 1 cs de poudre d'amande et 1 cs de crème fraîche épaisse
Laisser cuire quelques minutes supplémentaires en mélangeant
 
Possibilité d'agrémenter de raisins secs et/ou de noix de cajou
Classiquement servi avec du riz ; en LC je remplace par des légumes

 
Je suis toujours à 21kg au DIH  

Les lipides complétement absents
Des légumes le soir
Des fruits...

Non.

 
ui mais là c'est en 1er exo

Y en a ici qui prennent du fenugrec en gélules ? On m'en a filé mais je sais pas trop quoi en foutre.

Pas suffisant.

 
Azrail c'est un gamin, il a tout le temps de profiter avant de penser à ces choses là.

Je vise le style dodo la saumure/dsk quand je serais vieux et prospère.

 
Vends les à Cyberjo
 
 
 
Parce qu'il faut bien que je mange
 

idem mais je sais pas si c'est possible
visiblement je supporte pas d'avoir un gros ventre, alors un dodo la saumure-like c mort je pense

ou alors ça demanderait un gros travail sur soi-même jpense²
du coup là jveux toujours le salaire mais avec la salle kivaavec ça me parait plus cohérent

ouais pafo.  
 
Mais quand ca s'installe au fur et à mesure tu t'y habitues j'imagine.

Je vais imprimer ton post en format poster et retapisser l'appart de ma grand mère avec Elle me parle de risques d’hypoglycémie 2 heures après un énorme repas, qu'elle va me filer des gâteaux au cas où je me sens mal sur la route en rentrant ( 3h30 de route hein, c'est pas comme si j'avais 4000kms à faire )
 

dites y'a une bonne raison pour laquelle on conseillerait à quelqu'un de supprimer l'huile d'olive ???
 
dans le cas d'une personne avec un problème de thyroïde ?

C'est justement avec ce comportement trop "prudent" à bouffer du sucre tout le temps que tu vas pourrir ton système de régulation de la glycémie (bon faut jouer au con longtemps quand même...) et tu finis avec des résistances à l'insuline, diabètes et autres joyeusetés

Mes cheveux étaient pareils en mode junkfood et en mode normal.

 
Je mange après mon entrainement à 13h et le soir quand ma femme rentre du boulot à 20h.
 

 
Ouaip, mais j'arrive pas à lui faire comprendre  
 
Je lui ai clairement expliqué que justement, quand je faisais 40kgs de plus ( obèse depuis tout petit ), et que je mangeais tout ce que je croisais qui contenait du sucre, j'avais justement de temps en temps des hypos, et que depuis que je bouffe bcp moins mais mieux, j'en ai pas eu depuis 3 ans, même sans manger 24 heures... Mais rien à faire J'ai abandonné les débats.
 

[/quotemsg]
 

Non.