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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°41047047
Winpoks
Posté le 14-02-2015 à 11:11:10  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

ver de vase a écrit :

 

Ton cycliste à l'EPO est pas forcément plus en forme que les BB cela dit  [:salutat1ons]

 

Je n'ai jamais affirmé le contraire. Je me demande dans quel état ils (les cyclistes) vont finir leurs jours.  :D


Message édité par Winpoks le 14-02-2015 à 11:13:07
mood
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Posté le 14-02-2015 à 11:11:10  profilanswer
 

n°41047072
adelendra
Posté le 14-02-2015 à 11:15:33  profilanswer
 


Je regarde même plus qui poste quoi quand c'est ce genre de débat  :whistle:  
 
 
 :love:

n°41047088
Profil sup​primé
Posté le 14-02-2015 à 11:18:06  answer
 

[:le_tats]

n°41047091
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 14-02-2015 à 11:18:30  profilanswer
 

Winpoks a écrit :


 
Ce n'est pas mon idéal non plus. Mais on ne peut pas dire que ce gars n'est pas en forme et n'est pas un sportif. Tu ne peux pas dire non plus que beaucoup de bodybuildeur bâtis comme des taureaux aux hormones sont dans un état de santé irréprochable si on suit l'exemple inverse.


S'il était sportif il perdrait du gras pour améliorer ses temps :o

Message cité 2 fois

---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°41047098
Winpoks
Posté le 14-02-2015 à 11:19:36  profilanswer
 

radioactif a écrit :


S'il était sportif il perdrait du gras pour améliorer ses temps :o


 
 [:ocolor]


Message édité par Winpoks le 14-02-2015 à 11:19:55
n°41047100
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 14-02-2015 à 11:19:45  profilanswer
 


[:gnel42] [:gnel42] [:gnel42] [:gnel42] [:soulafa] [:soulafa] [:soulafa] [:soulafa] [:gnel42] [:gnel42] [:gnel42] [:gnel42]


Message édité par GenyaB le 14-02-2015 à 11:20:09
n°41047111
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 14-02-2015 à 11:21:53  profilanswer
 

radioactif a écrit :


S'il était sportif il perdrait du gras pour améliorer ses temps :o


 
Sur 180km, t'es pas a 1% de BF près :o

n°41047117
moonboots
Posté le 14-02-2015 à 11:23:36  profilanswer
 

am7 a écrit :


Il fait pas de restriction calorique et il dit qu'il s'en porte très bien. Quant à ta première assertion, j'attends une source.


il s'en porte très bien pour l'instant, il verra ce que ça donne, surtout si pour tenir le cap il est obligé de faire de la restriction calorique comme beaucoup ici, et pour l'instant il dit qu'il ne perd pas de poids...
 
sur le sujet par exemple :

Citation :

Excess dietary fat leads to greater fat accumulation than does excess dietary carbohydrate, and the difference was greatest early in the overfeeding period.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7598063
 
tu peux aussi observer les résultats comparés dans les sociétés qui pratiquent une alimentation riche en glucides versus riche en lipides et protéines, voir les taux d'obésité, de maladies cardiovasculaires et de diabètes, mais j'attends ta source quant à l'efficacité de ce genre de modèle alimentaire...

Message cité 5 fois
n°41047120
Profil sup​primé
Posté le 14-02-2015 à 11:23:59  answer
 

Pas d'emballement médiatique GenyaB, demain rien n'aura changé :o

Message cité 1 fois
n°41047125
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 14-02-2015 à 11:25:02  profilanswer
 


 
Si tu pars comme ça, forcément. :o

mood
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Posté le 14-02-2015 à 11:25:02  profilanswer
 

n°41047131
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 14-02-2015 à 11:26:35  profilanswer
 

moonboots a écrit :


il s'en porte très bien pour l'instant, il verra ce que ça donne, surtout si pour tenir le cap il est obligé de faire de la restriction calorique comme beaucoup ici, et pour l'instant il dit qu'il ne perd pas de poids...
 
sur le sujet par exemple :

Citation :

Excess dietary fat leads to greater fat accumulation than does excess dietary carbohydrate, and the difference was greatest early in the overfeeding period.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7598063
 
tu peux aussi observer les résultats comparés dans les sociétés qui pratiquent une alimentation riche en glucides versus riche en lipides et protéines, voir les taux d'obésité, de maladies cardiovasculaires et de diabètes, mais j'attends ta source quant à l'efficacité de ce genre de modèle alimentaire...


Donc une diète occidentale de merde déjà bien sucrée souffre plus de plus de gras que de plus de sucre.
 
En quoi est-ce pertinent ici ?


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°41047135
Profil sup​primé
Posté le 14-02-2015 à 11:27:18  answer
 

[:oilrig:1]

n°41047140
Schoumy_
Posté le 14-02-2015 à 11:28:02  profilanswer
 

geekette lachieuze a écrit :

pour shoum : http://www.sciencesetavenir.fr/nut [...] erees.html


 
Intéressant, merci.
 

Kilougalou a écrit :

Toujours en diète j'ai bien baissé les glucides.
Par contre pour pas trop baisser en kcal totale je dépasse sur les lipides ( après je dépasse en bon lipides ) genre entre 66/70 alors que je tournes habituellement à 57.
 
Bien ou pas ?
 
Pas de changement flagrant en ce moment sur la balance mais je me demandais si ça pouvais pas être problématique ? ( Et du coup si je devais pas remettre des glucides mais honnêtement même en étant bas ça passe bien niveau forme / moral / motivation et tant que ça roule je voudrais rester sur la lancée )


 
Bien.
 
Je suis souvent à 90/100g de lipides.
 

moonboots a écrit :


non, à niveau calorique égal si tu réduis les glucides tu grossis, maintenant tu peux faire de la restriction calorique mais ça ne change rien, je ne vois pas pourquoi baisser le ratio de glucides et de toute façon c'est une connerie de faire de la restriction calorique, pour la santé et l'énergie


 
 [:perlouze de mistral]  
 

adelendra a écrit :


Genre tu vas chopper :o


 
Jl'attendais pas celle là  [:-solal-]  
 

Winpoks a écrit :


 
Peut être une question d'observation. Mais ce gars a tout sauf le physique d'un gars qui ne fait pas de sport. Alors oui il est maigre mais il a quand même une musculature qu'un gars maigre avec une bonne alimentation assis dans son canapé toute la journée n'aura pas. :jap:  
 
http://www.widermag.com/media/krup1.jpg


 
Mieux qu'un gros lard sédentaire oui.
 
Merci ça recoupe avec ce que dit Dhelle : Ca manque d'ambition.
 
Ce mec en a rien à foutre de l'esthétique de son corps, il faut le dire.
 
 

Message cité 2 fois
n°41047157
am7
tadam
Posté le 14-02-2015 à 11:30:31  profilanswer
 

moonboots a écrit :


il s'en porte très bien pour l'instant, il verra ce que ça donne, surtout si pour tenir le cap il est obligé de faire de la restriction calorique comme beaucoup ici, et pour l'instant il dit qu'il ne perd pas de poids...
 
sur le sujet par exemple :

Citation :

Excess dietary fat leads to greater fat accumulation than does excess dietary carbohydrate, and the difference was greatest early in the overfeeding period.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7598063
 
tu peux aussi observer les résultats comparés dans les sociétés qui pratiquent une alimentation riche en glucides versus riche en lipides et protéines, voir les taux d'obésité, de maladies cardiovasculaires et de diabètes, mais j'attends ta source quant à l'efficacité de ce genre de modèle alimentaire...


T'es conscient que personne ne lit tes "conseils" ici ? Pourquoi tu t'obstines ?

Message cité 1 fois

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°41047159
Schoumy_
Posté le 14-02-2015 à 11:31:13  profilanswer
 

moonboots a écrit :


il s'en porte très bien pour l'instant, il verra ce que ça donne, surtout si pour tenir le cap il est obligé de faire de la restriction calorique comme beaucoup ici, et pour l'instant il dit qu'il ne perd pas de poids...
 
sur le sujet par exemple :

Citation :

Excess dietary fat leads to greater fat accumulation than does excess dietary carbohydrate, and the difference was greatest early in the overfeeding period.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7598063
 
tu peux aussi observer les résultats comparés dans les sociétés qui pratiquent une alimentation riche en glucides versus riche en lipides et protéines, voir les taux d'obésité, de maladies cardiovasculaires et de diabètes, mais j'attends ta source quant à l'efficacité de ce genre de modèle alimentaire...


 
T'as lu ta source ?  [:clooney8]

Message cité 1 fois
n°41047162
Profil sup​primé
Posté le 14-02-2015 à 11:31:44  answer
 

Moi non plus Schoumy, pas d'elle/lui en tout cas :o

Message cité 1 fois
n°41047175
Schoumy_
Posté le 14-02-2015 à 11:33:30  profilanswer
 

am7 a écrit :


T'es conscient que personne ne lit tes "conseils" ici ? Pourquoi tu t'obstines ?


 
En gros ça dit que si tu suis un régime HYPERCALORIQUE tu grossis plus en mangeant du gras.

Message cité 3 fois
n°41047211
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 14-02-2015 à 11:40:09  profilanswer
 

moonboots a écrit :


il s'en porte très bien pour l'instant, il verra ce que ça donne, surtout si pour tenir le cap il est obligé de faire de la restriction calorique comme beaucoup ici, et pour l'instant il dit qu'il ne perd pas de poids...
 
sur le sujet par exemple :

Citation :

Excess dietary fat leads to greater fat accumulation than does excess dietary carbohydrate, and the difference was greatest early in the overfeeding period.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7598063
 
tu peux aussi observer les résultats comparés dans les sociétés qui pratiquent une alimentation riche en glucides versus riche en lipides et protéines, voir les taux d'obésité, de maladies cardiovasculaires et de diabètes, mais j'attends ta source quant à l'efficacité de ce genre de modèle alimentaire...


T'es toujours dans le cherry picking abusif et trollesque je vois [:raph0ux]
Heureusement que tu irais pas choisir la A TO Z weight Loss Study pour te choquer les neurones  [:le troll hebus]

Message cité 1 fois

---------------
Horse_man
n°41047242
moonboots
Posté le 14-02-2015 à 11:44:47  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
T'as lu ta source ?  [:clooney8]


où est le problème ?

n°41047243
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 14-02-2015 à 11:45:18  profilanswer
 


 
Attention a ne pas finir Alighieri_Danteisé
Tu es encore loin des deux ans rassure moi :o

Message cité 2 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°41047254
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 14-02-2015 à 11:47:51  profilanswer
 

GenyaB a écrit :

Non mais le physique de Krupicka, ça peut pas être un objectif...
http://www.inclineclub.com/pics/Anton_krupicka.jpg


C'était plutôt ton point de départ :o


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°41047259
Profil sup​primé
Posté le 14-02-2015 à 11:48:42  answer
 

sempt a écrit :

Attention a ne pas finir Alighieri_Danteisé
Tu es encore loin des deux ans rassure moi :o


Pourquoi un rzdface :o ?

Message cité 1 fois
n°41047264
Winpoks
Posté le 14-02-2015 à 11:49:29  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


Ce mec en a rien à foutre de l'esthétique de son corps, il faut le dire.


 
Oui, après on a un physique comme ça avec la pratique de sports en particuliers et non par recherche d'une certaine carrure physique.

n°41047267
moonboots
Posté le 14-02-2015 à 11:50:05  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
En gros ça dit que si tu suis un régime HYPERCALORIQUE tu grossis plus en mangeant du gras.


pour les besoins de l'expérience c'est un protocole de court terme, ça compare le gain de poids comparé entre un régime riche en gras ou en glucides, et à calories égales le gras fait prendre plus de poids, je ne vois pas pourquoi à faibles calories ou même calories modérés ça changerait quoi que ce soit

Message cité 1 fois
n°41047278
Profil sup​primé
Posté le 14-02-2015 à 11:52:08  answer
 

C'est bien ça le problème en fait...

n°41047285
am7
tadam
Posté le 14-02-2015 à 11:53:00  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
En gros ça dit que si tu suis un régime HYPERCALORIQUE tu grossis plus en mangeant du gras.


 [:am72:5]  


---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°41047288
am7
tadam
Posté le 14-02-2015 à 11:53:38  profilanswer
 

moonboots a écrit :


pour les besoins de l'expérience c'est un protocole de court terme, ça compare le gain de poids comparé entre un régime riche en gras ou en glucides, et à calories égales le gras fait prendre plus de poids, je ne vois pas pourquoi à faibles calories ou même calories modérés ça changerait quoi que ce soit


Une rigueur toute scientifique.

Message cité 1 fois

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°41047311
moonboots
Posté le 14-02-2015 à 11:56:45  profilanswer
 

Black_Jack a écrit :


T'es toujours dans le cherry picking abusif et trollesque je vois [:raph0ux]
Heureusement que tu irais pas choisir la A TO Z weight Loss Study pour te choquer les neurones  [:le troll hebus]


ces régimes fonctionnent à court terme, le processus a déjà été démontré, à long terme c'est la cata car le corps est dénutri :

Citation :

Low carbohydrate-high protein diets, used on a regular basis and without consideration of the nature of carbohydrates or the source of proteins, are associated with increased risk of cardiovascular disease.

http://www.bmj.com/content/344/bmj.e4026
 

Citation :

Low-carbohydrate diets were associated with a significantly higher risk of all-cause mortality and they were not significantly associated with a risk of CVD mortality and incidence.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3555979/
 

Citation :

Our results demonstrate that an ad libitum unrestricted Paleo diet intervention is associated with deleterious changes to blood lipids in healthy subjects, despite concurrent improvements in body composition and cardiorespiratory fitness.

http://digitalcommons.wku.edu/ijes/vol7/iss2/4/

Message cité 3 fois
n°41047344
moonboots
Posté le 14-02-2015 à 12:01:52  profilanswer
 

am7 a écrit :


Une rigueur toute scientifique.


le problème est d'établir des comparaisons à grande échelle et de long terme, de ce point de vue l'observation des sociétés qui consomment un régime haut en glucides (typiquement dans les pays d'Afrique ou en Asie) et les études sur la mortalité comparée disent tout

Message cité 1 fois
n°41047363
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 14-02-2015 à 12:05:02  profilanswer
 

moonboots a écrit :


ces régimes fonctionnent à court terme, le processus a déjà été démontré, à long terme c'est la cata car le corps est dénutri :

Citation :

Low carbohydrate-high protein diets, used on a regular basis and without consideration of the nature of carbohydrates or the source of proteins, are associated with increased risk of cardiovascular disease.

http://www.bmj.com/content/344/bmj.e4026
 

Citation :

Low-carbohydrate diets were associated with a significantly higher risk of all-cause mortality and they were not significantly associated with a risk of CVD mortality and incidence.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3555979/
 

Citation :

Our results demonstrate that an ad libitum unrestricted Paleo diet intervention is associated with deleterious changes to blood lipids in healthy subjects, despite concurrent improvements in body composition and cardiorespiratory fitness.

http://digitalcommons.wku.edu/ijes/vol7/iss2/4/


En ignorant les études qui disent le contraire.
OFC.

Message cité 1 fois

---------------
Horse_man
n°41047374
moonboots
Posté le 14-02-2015 à 12:06:17  profilanswer
 

Black_Jack a écrit :


En ignorant les études qui disent le contraire.
OFC.


tu peux toujours les citer, bien sûr que tout cela est sujet de discussion, mais parfois ici j'ai pas l'impression

Message cité 1 fois
n°41047381
Azrail
Ce site existe encore ?
Posté le 14-02-2015 à 12:08:31  profilanswer
 

Winpoks a écrit :


Ce n'est pas mon idéal non plus. Mais on ne peut pas dire que ce gars n'est pas en forme et n'est pas un sportif. Tu ne peux pas dire non plus que beaucoup de bodybuildeur bâtis comme des taureaux aux hormones sont dans un état de santé irréprochable si on suit l'exemple inverse.

Les bodybuilders sont en mauvaise santé car en surpoids.


---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°41047384
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 14-02-2015 à 12:08:45  profilanswer
 

tiens, ça a repris ici ? :o

n°41047392
am7
tadam
Posté le 14-02-2015 à 12:09:37  profilanswer
 

moonboots a écrit :


le problème est d'établir des comparaisons à grande échelle et de long terme, de ce point de vue l'observation des sociétés qui consomment un régime haut en glucides (typiquement dans les pays d'Afrique ou en Asie) et les études sur la mortalité comparée disent tout


Glucides ou lipides, la réalité de ces régimes et de la surmortalité liée c'est l'excès de calories, de sucre, ou de sel, tout ça combiné (cf. USA) c'est absolument pas représentatif de la surconsommation de tel ou tel macro.

Message cité 1 fois
Message édité par am7 le 14-02-2015 à 12:10:29

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°41047429
moonboots
Posté le 14-02-2015 à 12:14:12  profilanswer
 

am7 a écrit :


Glucides ou lipides, la réalité de ces régimes et de la surmortalité liée c'est l'excès de calories, de sucre, ou de sel, tout ça combiné (cf. USA) c'est absolument pas représentatif de la surconsommation de tel ou tel macro.


et pourquoi y a-t-il surconsommation si ce n'est parce qu'un régime riche en lipides et protéines, à terme, suscite de la frustration, des carences et de la faim ?

Message cité 1 fois
n°41047442
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 14-02-2015 à 12:15:24  profilanswer
 

non sequitur...
Mais il est amusant :D


---------------
Horse_man
n°41047451
Profil sup​primé
Posté le 14-02-2015 à 12:16:28  answer
 

Je ne suis pas frustré et je n'ai pas faim. Pour commencer.

Message cité 2 fois
n°41047460
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 14-02-2015 à 12:17:15  profilanswer
 


Oui mais tu manges zero légumes et zéro fruits, spa bien.


---------------
Horse_man
n°41047461
am7
tadam
Posté le 14-02-2015 à 12:17:37  profilanswer
 

moonboots a écrit :


et pourquoi y a-t-il surconsommation si ce n'est parce qu'un régime riche en lipides et protéines, à terme, suscite de la frustration, des carences et de la faim ?


Ces régimes sont aussi riches en glucides ! (pain, nouilles, riz...)

Message cité 1 fois

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°41047464
La classe ​@ dallas
Adroit Minetteur
Posté le 14-02-2015 à 12:18:01  profilanswer
 


Tu t'autopersuades.
Ou tu sais pas :o


---------------
They see me postin', they hatin', alertin' and tryna catch me trollin' dirty
n°41047471
Profil sup​primé
Posté le 14-02-2015 à 12:19:35  answer
 

Ça doit être ça :o

mood
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