Reprise du message précédent :
Les bananes bio
Elles sont pas grosses par contre va falloir en prendre 4 par jour au lieu de 2

Tout ce potassium
Avec 30g d'amandes, cassdédi trota

 
tu peux tenter le travail lourd,  tu verras bien comment ton corps le gère !
"connais toi toi même"

Perdu 3 kilos depuis début Décembre  
La loose internationale  
 
Tu m'envoies des bananes par la poste stp ?

 
Matrix ?

Bah alors ?!
Faut manger pour faire de la masse (et caca)

Socrate ? Ou le Temple de Delphes en Grèce.

Mais Matrix c'est quand même plus cool en effet

Nan c'est la vieille qui fait les cookies.
 
0 culture mec

 
Je suis sur REF les cookies n'existent plus pour moi  

 
Naan mais je dors plus depuis que la famille s'est agrandie. Du coup, c'est la loose, pas d'energie, pas le temps de manger, fini le bodybuilding lifestyle
 
Prend de l'avance, je te rattraperais à partir de l'été    (pas trop d'avance quand même hein )

Les gosses, l'ennemi de la masse
Mes félicitations

Je vais sans doute sécher cet été, pour t'attendre

Même sec, tu sera plus fort que moi.
 
L'âge, l'ennemi de la masse

t'es déjà bien massif, arrête de faire ta pleureuse le daron

Bordel, j'ai envie de courir cet aprem mais j'ai encore de faibles courbatures de ma séance jambons de mercredi
 
Motivation  

65,5kg hier matin...
En fait, j'avais peur de fatter et finalement, non...
Tu parles de masse

 
Quelle idée de faire des gosses aussi  

C'est clair que les gamins en bas âge c'est très chronophage. T'es obligé d'avoir une organisation militaire pour "bodybuilder" comme il se doit. En ce moment je prépare toute ma semaine le dimanche (bouffe, fringue de sport, repassage,etc)

C'est clair que ne pas avoir de gosses and co, ca permet d'aller se tuer à la salle sans aucune contrainte et je ne me gêne pas  

 
Le top.
 
Pas de gosses.
Pas de nanas.
Pas d'amis.

 
Avec le combo chômage + salle toujours déserte  
 
 

 
dans quelques jours je fais le combo total

 
ou une nana fitness qui vient avec toi, des amis dans le body, des gosses en age de lifter!

 
Et qui a plus d'abdos que toi    
 

 
Et qui ont plus d'abdos que toi et qui soulève 3x plus    
 

 
Les mêmes gosses qui t'aident à soulever la barre au DC en te disant "ca va pas trop lourd ?"
 
   
 
Non merci.  

Kilou qui transpire la motivation  

Une nana fitness...je me demande si c'est chiant ou génial

ça doit motiver

Je sais pas. C'est quand même pas mal de sortir de la salle (au sens figuré j'entends)

tu peux aussi l'emmener autre part qu'à la salle

Non mais je le suis motivé, c'est simplement que quand t'as zéro contrainte c'est plus simple.

J'aurais commencé tout ce que je fais aujourd'hui quand j'étais célibataire et que ca me faisait chier de sortir ( ca me fait toujours chier d'ailleurs, je préfère les soirées restals / potes / ou encore inviter ) j'aurais pu avoir de bons résultats.

Avec un gosse ( ou plusieurs pour les plus courageux du topic    ) c'est autre chose, une autre orga, des autres choix.
J'ai franchement de la chance d'avoir une salle au taff sinon je serais jamais chez moi et ca passerait moyen pas.

Allez zou séance jambon d'ailleurs  

 
Tu peux tout optimiser là, training, alimentation, repos  
 

La salle, tous les jours, pendant 6 mois.

J'avoue que depuis que je suis au chomage ...

 
Bonjour    
 
Les biceps doivent être pas mal, c'est la mise en perspective avec le reste qui fait cet effet  

 
Et be c'est la fête  

 
GG  

et j'ai le haut du dos tout tendu, j'hésite du coup à faire ma séance ce soir
pas envie de me bloquer
mauvaise position pour la sieste hier et voila...

Ca te laisse du temps pour développer l'appli que tu sais  

 
C'est vite dit - Pour la muscu , joker    
 
 

Mon poids qui joue au yoyo, et pas moyen de dépasser 65.5kg  

3 carrés de chocolat lindt à la con ce midi.    
 
 
Je vais devenir gras  

 
2 le matin et le soir.