Reprise du message précédent :
c'était ici ou sur muscu que quelqu'un avait dit prendre son shaker aux WC pour avoir la paix ?

Leur obésité est génétique !

Tip pour outlaw et glufur (je crois) qui disaient que leurs crêpes protéinées étaient trop sèches :
Testez avec de la caséine et non de la whey, je viens de tester là et c'est bien plus moelleux, la crêpe s'effrite bien moins surtout sur les bords et reste souple.
Doit y avoir moyen de faire 80% caséine 20% whey pour rester dans les proportions du lait de vache mais moi j'ai fait 100% caséine et avec de la farine d'avoine.

C'est pas Rudy machin de super physique ?
De tête je crois qu'il disait qu'en diète si il faisait de la merde une journée c'était les 3 jours suivants de diète stricte qu'il lui fallait pour se remettre dans les clous et que c'était donc 3 jours de perdu.

On se moque pas des handicapés.
Non moi je leurs propose des chocolats et des gâteaux quand quelqu'un en ramène, je leurs file mon dessert quand le self m'en offre etc.  
Notre boss nous a offert une grosse boite de chocolat, ils ont dégommés un étage à eux deux en quelques heures, à chaque fois je leur sort un "Qui veux un petit chocolat ?"
 
 
 
Cette lâcheté    
Créatine et BCAA dans mon tiroir de bureau, deux shakers dans mon sac  

Pardonne-moi mais c'est complètement débile de vouloir quantifier ça de façon universelle
Ça dépend des kcal moyens journaliers, du niveau calorique de maintenance de la personne et de l'ampleur du "cheat".
Pour quelqu'un qui a un déficit énorme pour sa sèche, il va se rattraper plus vite que le mec qui fait sa diet pépère sur le long terme @ 200kcal de déficit par jour

On s'en contre branle

C'est pas ton blog ici

Hors sujet. Go topik «je me fous de la gueule de mes collègues» et sortez les mouchoirs si la vie est trop dure pour vous

Tain c'est chaud.

Vendredi midi, éventuellement vendredi soir, samedi soir. Plus écarts ponctuels. Mais ce n'est jamais de la junk food (pizza, Mc Do...), frites, pâtes, riz... Juste gâteaux ou patisseries

Exactement pareil

Go topic foot, smiley hs.

De la part du type qui prends ses compléments en cachette de sa femme c'est cocasse.

Ah bon. J'ai pas tout suivi.

Bordel, même les lurkers inconnus s'en prennent à glufur  
 

tu veux pas aller frapper un mur, ça te fera du bien

Non je reviens de séance, vidé, détendu. Mais on s'en fou c'est hs

Oui puis c'est pas ton genre de faire du HS et de raconter ta vie.

Justement il devient intransigeant avec autrui pour l'être avec lui même.

A un moment faut rester cohérent. On peut pas basher un type pour ses hs et en faire autant.

Ce topic  
Cyd régularisé  
Ce ke-tur fragile putain  

 
Laï laï laï laï. la même avec une brioche tressée pasquier en lieu et place du quatre quarts. Par contre pas au p'tit dej'.

 
On a le droit, il a 400 000 posts de HS d'avance.

Non

Recentrons alors. Parle-nous de ta diète, poste-nous un bilan.

Je m'appelle Henry. Je voudrai bien réussir ma vie.
Et toi qu'est ce que tu viens faire ici à part nous dire que tes collègues t'aiment pas?

C'est surtout que c'est pas le sujet de quantifier.
Faut que je retrouve le passage mais dans le contexte c'est surtout un exemple pour illustrer le fait qu'un écart se paie et a d'une certaine façon des conséquences - ici temps " perdu" - et que tu peux pas faire de la merde un jour sur 2, 3 ou 4 et après et dire "Ah mais je ne comprends pas pourtant hier ma diète était tellement stricte" si tu t'envoie baguette et sauciflard trois fois par semaine en plus.

Son discours est plus dans une idée de "si vous voulez des résultats il faut être régulier" et 3 jours c'est son cas à lui pour illustrer son propos. Ce n'est qu'une donnée c'est variable d'une personne à une autre mais c'est pas ça qu'il faut retenir.

 
stop pls.
 
Moi je parle pas de ma diète parce que ça plait pas aux modos.

Je vois l'idée
En effet c'est pour dire que quand ça devient trop fréquent ce n'est plus négligeable et c'est ça qui sabote ta perte de gras

J'avais pas vu ton post. Merci du tuyau

FYP.

Il y avait un mot en trop dans ton post.

Vous découvrez le concept de moyenne mobile  

je vous demande de vous cacalmer

Implosion du topic    
 
300g de FB. A moi la masse  

C'est une manie de se foutre constamment des autres? Je sais pas moi, remonte le sucre si tu sais pas le gérer. Deviens un homme un peu.

 
Baston

T'étais moins chiant avec ta demie-baguette au goûter quand même

Ça va se finir au coin tout ça  

Avec ton pseudo suffit que tu postes pour les énerver !