Reprise du message précédent :

 
Sous quelle forme ?

 
 
Je dirais solide de préférence  

Hier j'ai vu un mec taillé comme Antoine, et une tête de moins que moi. Le type s’échauffait à 80 puis à 100kg au DC avant de commencer les séries lourdes. J'ai pas compté ensuite, mais y avait du disque de partout sur les barres. Morbleu.  
Y a quand même de sacrés bestiaux en salle  

on peut avoir la traduction de vos acronymes ?  
 
 

DC = développé couché    
 

kg = kilogramme.

deux haltères 1 main + une barre longue,  a la rigeur une barre en W mais pas obligatoire selon moi vu ce que permet ta chaise  
 
regarde :  
2 * http://www.decathlon.fr/kit-halter [...] 42451.html + http://www.decathlon.fr/barre-domy [...] 89897.html
ca prend pas de place une fois rangé le prix est asses raisonnable
 
vas voir leboncoin tu trouvera les memes servi 3 fois a -50%    

 
 
CAP ?

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Comme déjà répété L.A.F.A.Y Tu investis juste dans le bouquin, si dans 6mois tu en as marre tu n auras paumé que 20€ (mais si tu n'as pas de résultats alors que tu es assidu, c'est que tu merdes quelque part )

Pas faux.
 

J'ai pas dit qu'il deviendrait monstre, mais il devrait voir des changements s'il bouffe suffisament et qu'il s'entraîne régulièrement

et sinon les push up pour faire des pompes c'est bien ou pas ?

Schoumy=>Et moi je pue du cul?

Pourquoi? T'as des seins?

push up c est pas "pompes" en anglais justement?

Si, si c'est ça.

 
Tes résultats étant bien en dessous, je ne te cite pas en exemple, fainéant  

 
quelque chose comme ça

 
Ouep: 2 dosettes et 300 ml de flotte (si j'en mets plus j'ai le ventre qui fait floc-floc  )  

Jambes

Un repas bien comme il faut

c'est utile si tu as des douleurs au poignée quand tu fais tes pompes

 
merci ça tombe bien je suis fragile des poignets.

 
merki, je commande ça ce soir
faut que je reprenne de l'avoine, flav drops aussi

Tu veux un parrain

Bon, ayant récemment investi dans le Clostriibook, j'ai testé les buiscuits aux amandes et les pains pitas.
 
Biscuits aux amandes : j'ai sans doute pas bien monté le blanc d'oeuf (j'avais qu'un pov' fouet à dispo), mais en tout cas c'était complètement liquide. Je me suis restrouvée avec des galets tout plats.
Bon j'ai mangé ça ce matin dans l'avion, c'était très bon, juste complètement en miettes, vu qu'en plus ça avait collé à l'alu et que j'ai dû gratter pour décrocher le tout
 
Pain pita : au four en ce moment même. J'attends le résultat mais pareil, c'était complètement liquide, j'ai de gros doutes sur la consistance finale...

 
Okay.  
J'ai précisé que c'était en à peu près 6 mois?

Sous entendrais-tu que les recettes de clostri c'est de la merde    

En même temps y'a écrit citation, c'est un texte lambda issu du net, pas du valeureux topic REF  

Je lance plutôt une bouteille à la mer au cas où d'autres auraient rencontré des problèmes similaires et sauraient me dire pourquoi ça fait ça
Le fromage blanc, c'est du FB0% tout con genre gros pot, right ? C'est ça qui m'a rendu la pâte complètement liquide

Gaffe avec l'alu, vraiment. C'est pas éliminé par le corps si t'en ingères, ça reste coincé dans les parois de l’intestin.

Le fb faut l'egouter au préalable

J'ai investi dans du papier sulfurisé  

L'égoutter ?   Je dois pas avoir le bon fromage blanc. J'ai ça :

Même la faisselle ça s'égoutte pas, on perd le lactosérum sinon.

Pour cuisiner avec c'est pourtant préférable

Maiwai, au pire tu touilles ton FB si tu aimes pas l'eau qui se planque au fond.
Je vois même pas comment tu peux techniquement égoutter le truc

Putain, la quête d'un tee shirt pour aller à la salle. J'ai pris du
 

 
Quel merdier pour se fringuer quand même. Les pulls/gilets, je nage dans le M, je suis serré dans le S. Je suis tristesse surtout  

bordel du XS.
Un fois j'irai en essayer en magasin pour me rendre compte. Le M je suis bloqué au niveau des trapèzes. Le XS c'est combien de taille en dessous?
 

PsykOoO est passé juste après toi, il a pris le XS tout détendu que tu as reposé en rayon

 
Bon, faut relativiser quand même. Chaque marque/modèle a ses propres " tailles " et j'ai l'impression qu'un S de maintenant vaut un M/L d'il y a plusieurs années  
 
2 tailles en dessous.  

Nan mais tu cherches à grossir, XS tu l'achètes pas, tu prends la taille au dessus en espérant le remplir