Halina Mens sana in corpore sano | radioactif a écrit :
Trota est sympa, son amie aussi
Sinon petite joie de MFP, se rendre compte qu'un cheat day fitte pas si mal les macros.
Bilan, deux cheat meals en n'en payant qu'un.
Pour la peine je reprends des frites.
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Vendredi soir gros écart. En revanche, en dehors de la baguette pas trop validée, pour le reste, j'ai mangé que du topic compliant : jambon blanc, amandes, fromage blanc, carottes et concombres crus, salade, poulet, carré frais, avocat... Bon j'étais largement au-dessus de mon objectif calorique de 1600 kcal, mais je culpabilise moins sur les écarts topic compliant  |