Reprise du message précédent :
Vous le conservez comment le beurre de caca' de myprotein, au frigo ? A chaque ouverture toute l'huile remonte, ça fait une bouilli infâme que je dois mélanger assez longtemps.
 
C'est la première fois que j'en commande, ça n'a rien à voir avec ce que j'achetais en grande surface, je trouve ça dur à manger sur des wasa fibres. Sans boire toute les moitiés de biscottes je peux plus rien avaler, ça cimente ma bouche

Vous vous infligez du beurre de cacahuète o_O

Je re-mélange à chaque fois.

J'ai aucun souci avec le combo beurre MP+wasa.
Par contre la fin du pot est assez compact, je pourrais cimenter un mur avec.

J'en ai pas repris du coup. D'ailleurs beurre de noix de cajou de chez MP ca vaut quoi ? Des gens en ont ?

btbw03 > Beurre plutôt que vrai fruit à coques, les cacahuetes me provoquaient des aphtes

 
le beurre d'amande je le mets pas au frais
même chose quand j'avais du beurre de caca
 

 
C'est très bon.

Ce sujet récurrent du stockage de beurre de caca

Tu ne sais pas t'y prendre pour le mélange

Je n'en prend plus, j'ai fais un calcul sur une journée, je dois être déjà facile à 2700Kcal / jour.
 

 
C'est un vrai plaisir  

"Faisons simplifié" : si, mais ça n'est pas ni une priorité ni prépondérant

Inutile de le conserver au frigo.
Et oui tu peux le conserver longtemps

Couché dans une cave à température fraiche et rotation d'un quart de tour toutes les 40,6h pour annuler le décantage
C'comme ça j'fais avec mon tahin. Ou pas

En même temps que le beurre de caca' j'ai acheté des échantillons de protéine. Le mélange choco smooth avoine est une tuerie
 
Ce que je ne comprends pas avec les prot' c'est que chez Décat' il y en a plusieurs types : prise de masse, réparation, dessiner les muscles, etc. Alors que sur MP il ne semble n'y avoir qu'un type.
 
Au final qu'est-ce qui change entre ces variantes, ce n'est pas que de la protéine du coup ?

Non. Prise de masse = glucides.

Quand on achète ce genre de produits il est primordial de regarder la composition et les macros.
Tu rais vu que les "prise de masse" sont des gainers avec un mélange de whey et de glucides.

J'ai bien vu que la composition variait mais il était indiqué "Whey" sur tous les sachets.

 
Le rapport prot / lipide est très mauvais

 
Ah ... ah quand même.

 
Et donc ?  

 
Rapport prot lipide pas bon, 650 calories au 100gr, pas de fibre ou très peu, je me demande tj pourquoi on parle de ca sur un sujet remise en forme

Parce que c'est une manière rapide et facile d'atteindre ton objectif en lipides (si j'ai bien compris)
Perso je trouve ça beaucoup trop adictif, j'ai préféré arrêter totalement (y compris les arachides nature.)
Par contre j'ai toujours pas compris pourquoi vous achetez des pots tout faits alors que c'est si simple à faire soi-même - et certainement plus sain.

 
8,5 g de fibre pour 100g c'est peu pour toi ?  

IIFTM  

 
J ai plus lu 5/6

 
Et puis, je ne m'enfile jamais 100g par jour. Généralement, j'en prends quand j'ai du mal à atteindre mes objectifs caloriques comme aujourd'hui à coup de 20/25 gr  

Google IIFYM  

J'hésite à arrêter, ça cale bien le matin. Mais je suis au moins à 60/70g par jour.

Gastro dès le début de la prise de masse hivernale

Comment perdre 2.5kg en 3 jours!

Première pause muscu depuis que je suis parti en voyage en Mai

Prends des amandes a la place

Non mais c'est vrai que ça complète pas mal les lipides le beurre de caca mais après c'est le piège. Je me rends compte que je ne mange pas "gras" et sans ça je serais pas du tout dans les clous.

J'essaye d'aller maintenant chercher du gras ailleurs mais tout n'est pas pratique a emporter ou me plait gustativement parlant

Pourquoi tu veux arrêter, vu que tu sembles bien aimer ça ? ^^

 
Camembert en portions

sardines en boîte

J'aime pas le camembert

Pendant un temps madame s'en faisait des gratins tous les week end. J'ai pensé à rompre.

Ce soir j'avais prévu 1/2 pamplemousse, 250g de puree pois/brocoli/haricots verts et du fromage blanc.
Finalement j'avais tellement envie de "consistant" apres les legumes que ... J'ai mangé mon bol de flocons d'avoine prévu pour demain matin . C'était ca ou une bonne dizaine de Wasa :-/
Ca vous est arrivé, vous, de manger des flocons d'avoine le soir?

Du Maroilles alors

Parce qu'on arrive en saison froide, je cours beaucoup moins et j'en abuse alors que niveau calories faudrait être un peu plus raisonnable

 
T'as activé un cheat code, avoue  

Je vais lire les apports du truc, mais rien qu'à lire j'ai l'impression que c'est des kcal pures

Retour de séance, j'ai failli pas y aller (je dépanne en faisant que des nuits au boult cette semaine, claqué ), mais comme toujours une fois lancé, c'est lancé

Je me tiens à mon prog de la dernière fois, toujours en full. Je splitterai avec 24h de repos max, d'ici 1 mois ou 2

edit: http://www.espace-musculation.com/ [...] huete.html

C'est pas mal en fait comme aliment, hop je l'intègre à mon ptit dej

Du coup pour féter ça PIZZA

Potemkin : faudrait penser à lire le FP hein

Lu, mais pas appris par coeur non plus, e tje suis pas en mode talibanisme de l'alimentation, je tiendrais pas 1 semaine à essayer de tout compter et surveiller le moindre truc que j'avale. Je savais que les fruits secs dont les cacahuètes était ok pour les "bons" lipides, mais au format beurre de cacahuète, j'aurais imaginé des additifs ultra néfastes

Au temps pour moi, pas compris que tu voulais dire ça. Par contre attention au beurre que tu choisis, beaucoup sont bourrés de sucre. Regarde les étiquettes : produits bio ou MyProtein par exemple.