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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°39993214
Santa'
FAFO
Posté le 04-11-2014 à 17:10:30  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

meta67 a écrit :

Elle était en train de partir, elle a envoyé le message de son smartphone :o


Tu bosses a l'étranger ? :o

mood
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Posté le 04-11-2014 à 17:10:30  profilanswer
 

n°39993233
meta67
Posté le 04-11-2014 à 17:12:00  profilanswer
 

En Allemagne, elle est Russe

Message cité 1 fois
n°39993258
Profil sup​primé
Posté le 04-11-2014 à 17:14:11  answer
 

La température monte.

n°39993366
Schoumy_
Posté le 04-11-2014 à 17:21:57  profilanswer
 

meta67 a écrit :

En Allemagne, elle est Russe


 
http://i.imgur.com/uZd33L5.gif

n°39993381
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 04-11-2014 à 17:22:54  profilanswer
 

c'est trop ça
 [:albounet]  [:roxelay]


Message édité par sempt le 04-11-2014 à 17:23:03

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°39993422
La classe ​@ dallas
Adroit Minetteur
Posté le 04-11-2014 à 17:26:20  profilanswer
 

Putain de schoumy [:sempt]


---------------
They see me postin', they hatin', alertin' and tryna catch me trollin' dirty
n°39993683
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 04-11-2014 à 17:47:03  profilanswer
 

btbw03 a écrit :

Le genre de petit déjeuner avec lequel je peux plus me relever :D

 

J ai du mal à faire des "gros" repas désormais, je suis vite rempli, gonflé ....

 

En ce moment c est l'odeur du gras que je supporte de moins en moins vu que ca commence a faire un moment que je consomme plus de façon quotidienne

 


 
btbw03 a écrit :

 


Mais comment on peut être gras a 76kg ?

 

Vous mesurez 1m60 ou bien y a 0 muscles ?!!!

 

Ou un peu plus d'ambition que d'autres ?  [:salutat1ons]  

 


/fautpassenprendreauxpersonnesdepetitetaille [:salutat1ons:1]

Message cité 1 fois
n°39994053
Azrail
Ce site existe encore ?
Posté le 04-11-2014 à 18:24:39  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :

Ou un peu plus d'ambition que d'autres ?  [:salutat1ons]  

Ce post. [:cerveau lent]
Vive l'arrogance.

 

Par contre il a quand même pas tort, pour beaucoup vous devez vraiment exagérer sur votre supposée graisse.

 

Que esthétiquement vous ne ressembliez à RIEN je peux le concevoir (et encore... là aussi vous exagérez certainement), surtout après une baisse drastique de poids où y a pas de muscles tout en ayant gardé certains stigmates d'un léger surpoids. Mais quand même...

Message cité 3 fois
Message édité par Azrail le 04-11-2014 à 18:27:06

---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°39996344
Zoreil
Posté le 04-11-2014 à 22:04:56  profilanswer
 

Azrail a écrit :

Ce post. [:cerveau lent]
Vive l'arrogance.
 
Par contre il a quand même pas tort, pour beaucoup vous devez vraiment exagérer sur votre supposée graisse.
 
Que esthétiquement vous ne ressembliez à RIEN je peux le concevoir (et encore... là aussi vous exagérez certainement), surtout après une baisse drastique de poids où y a pas de muscles tout en ayant gardé certains stigmates d'un léger surpoids. Mais quand même...


 
Mais ta gueule bordel, j'ai pas dédrapé le topic muscu pour subir ta putain de prose de merde ici aussi

Message cité 2 fois
n°39996397
piloob
Posté le 04-11-2014 à 22:07:48  profilanswer
 

Pourquoi t'as dédrapé muscu ? :(

mood
Publicité
Posté le 04-11-2014 à 22:07:48  profilanswer
 

n°39996408
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 04-11-2014 à 22:08:28  profilanswer
 


Sisi la sponsorisation par Ovive.
 
800 kcal c'est quand même énorme, et ça doit faire un poil plus. Ca fait combien de lipides tout ça ?


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°39997057
make insta​ll
Posté le 04-11-2014 à 22:44:23  profilanswer
 

Prépares-en à l'avance ?
 

n°39997396
Rom1_77
L'ennemi numéro 1 de ta maman
Posté le 04-11-2014 à 23:14:10  profilanswer
 

800cal le petit dej, tu es en pdm ?

Message cité 1 fois
n°39997488
PsykOoO
Posté le 04-11-2014 à 23:23:28  profilanswer
 

Retournez donc sur muscu  [:bakk21:2]

Message cité 1 fois
n°39997501
gonc
Posté le 04-11-2014 à 23:25:43  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

Retournez donc sur muscu  [:bakk21:2]


Ce smiley [:rofl]
 

Rom1_77 a écrit :

800cal le petit dej, tu es en pdm ?


 
800x3=2400, c'pas forcément une PDM.

Message cité 1 fois

---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr
n°39997508
La classe ​@ dallas
Adroit Minetteur
Posté le 04-11-2014 à 23:26:27  profilanswer
 

gonc a écrit :


 
800x3=2400, c'pas forcément une PDM.


Tu veux dire, 3 petits dejs dans la journée, comme lorsqu'on était à la fac et fauchés ? :o

Message cité 1 fois

---------------
They see me postin', they hatin', alertin' and tryna catch me trollin' dirty
n°39997572
gonc
Posté le 04-11-2014 à 23:35:20  profilanswer
 

La classe @ dallas a écrit :


Tu veux dire, 3 petits dejs dans la journée, comme lorsqu'on était à la fac et fauchés ? :o


Bah putain, si tu bouffais du Saumon Fumé au petit dej, t'étais pas fauchés :D
 
Non trois repas de 800Kcal.


---------------
Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr
n°39998156
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 05-11-2014 à 06:24:21  profilanswer
 

Azrail a écrit :

Ce post. [:cerveau lent]
Vive l'arrogance.

 

Peut être même que c'était une blague  [:salutat1ons]

n°39998379
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 05-11-2014 à 08:18:41  profilanswer
 

btbw03 a écrit :


Mais comment on peut être gras a 76kg ?
Vous mesurez 1m60 ou bien y a 0 muscles ?!!!


1m70
 
et pourquoi gras ?  
je suis trop lourd pour la course a pied deja  
et pour le foot #gignac


---------------
marilou repose sous la neige
n°39998537
Baggers
Posté le 05-11-2014 à 08:55:37  profilanswer
 

Bon allez, a moi de faire mon AW: 1m73, 100Kg janvier->90Kg aout et reprise sport en salle->84Kg maintenant (entre 83 et 85 depuis 3-4 semaines)
 
C'est pas de la muscu ou du fitness à ce stade, hein! Juste une façon de "stopper l'hémorragie de Kg", et remettre le physique sur les bons rails. Dans le sujet du topic, quoi.
 

Spoiler :

http://img4.hostingpics.net/pics/8102811eetape.jpg


 
Objectif: un "vrai 80Kg" (79 qui oscille entre 78-80) serait pas mal... Et reprendre alors le Judo ou autre pour raffermir et éventuellement affiner tout ça. (prévu pour janvier)

Message cité 5 fois

---------------
C'était une petite provocation de ma part, bien sur ┌n┐(^_^')  
n°39998729
make insta​ll
Posté le 05-11-2014 à 09:17:06  profilanswer
 

Baggers a écrit :

Bon allez, a moi de faire mon AW: 1m73, 100Kg janvier->90Kg aout et reprise sport en salle->84Kg maintenant (entre 83 et 85 depuis 3-4 semaines)
 
C'est pas de la muscu ou du fitness à ce stade, hein! Juste une façon de "stopper l'hémorragie de Kg", et remettre le physique sur les bons rails. Dans le sujet du topic, quoi.
 

Spoiler :

http://img4.hostingpics.net/pics/8102811eetape.jpg


 
Objectif: un "vrai 80Kg" (79 qui oscille entre 78-80) serait pas mal... Et reprendre alors le Judo ou autre pour raffermir et éventuellement affiner tout ça. (prévu pour janvier)


 [:ericshawn:4]  
Ça dépend ce que tu entends vraiment par "raffermir" mais à mon avis la musculation sera plus plus efficace que le judo :D

n°39998743
Profil sup​primé
Posté le 05-11-2014 à 09:18:26  answer
 

Baggers a écrit :

Bon allez, a moi de faire mon AW: 1m73, 100Kg janvier->90Kg aout et reprise sport en salle->84Kg maintenant (entre 83 et 85 depuis 3-4 semaines)


Bien joué, beau dégraissage !

n°39998753
aRWaM
Toujours classe en pédalo.
Posté le 05-11-2014 à 09:19:51  profilanswer
 

spirou59 a écrit :

C'est bon j'ai trouvé: Henri Joyeux  
http://www.bfmtv.com/societe/henri [...] 43643.html
 
Et son bouquin http://www.professeur-joyeux.com/c [...] mentation/
 
Je vais pouvoir creuser maintenant :jap:
 
 


 
Ça fait quelques jours maintenant, ça a donné quoi ton investigation ?

Message cité 1 fois

---------------
Quand tu allais, on revenait.
n°39998821
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 05-11-2014 à 09:26:52  profilanswer
 

Baggers a écrit :

Bon allez, a moi de faire mon AW: 1m73, 100Kg janvier->90Kg aout et reprise sport en salle->84Kg maintenant (entre 83 et 85 depuis 3-4 semaines)
 
C'est pas de la muscu ou du fitness à ce stade, hein! Juste une façon de "stopper l'hémorragie de Kg", et remettre le physique sur les bons rails. Dans le sujet du topic, quoi.
 

Spoiler :

http://img4.hostingpics.net/pics/8102811eetape.jpg


 
Objectif: un "vrai 80Kg" (79 qui oscille entre 78-80) serait pas mal... Et reprendre alors le Judo ou autre pour raffermir et éventuellement affiner tout ça. (prévu pour janvier)


 
Dommage que ça soit pas sous le même angle mais bon boulot. :jap:

Message cité 1 fois
n°39998832
Schoumy_
Posté le 05-11-2014 à 09:28:12  profilanswer
 

Baggers a écrit :

Bon allez, a moi de faire mon AW: 1m73, 100Kg janvier->90Kg aout et reprise sport en salle->84Kg maintenant (entre 83 et 85 depuis 3-4 semaines)
 
C'est pas de la muscu ou du fitness à ce stade, hein! Juste une façon de "stopper l'hémorragie de Kg", et remettre le physique sur les bons rails. Dans le sujet du topic, quoi.
 

Spoiler :

http://img4.hostingpics.net/pics/8102811eetape.jpg


 
Objectif: un "vrai 80Kg" (79 qui oscille entre 78-80) serait pas mal... Et reprendre alors le Judo ou autre pour raffermir et éventuellement affiner tout ça. (prévu pour janvier)


 
Beau boulot  [:mesh:3]

n°39998862
outlaw_
Posté le 05-11-2014 à 09:30:44  profilanswer
 

Baggers a écrit :

Bon allez, a moi de faire mon AW: 1m73, 100Kg janvier->90Kg aout et reprise sport en salle->84Kg maintenant (entre 83 et 85 depuis 3-4 semaines)
 
C'est pas de la muscu ou du fitness à ce stade, hein! Juste une façon de "stopper l'hémorragie de Kg", et remettre le physique sur les bons rails. Dans le sujet du topic, quoi.
 

Spoiler :

http://img4.hostingpics.net/pics/8102811eetape.jpg


 
Objectif: un "vrai 80Kg" (79 qui oscille entre 78-80) serait pas mal... Et reprendre alors le Judo ou autre pour raffermir et éventuellement affiner tout ça. (prévu pour janvier)


Beau dégraissage, t'es plus loin de ton objectif!  [:babaji]

n°39998923
Zoreil
Posté le 05-11-2014 à 09:35:59  profilanswer
 

T'es sur la bonne voie baggers !

n°39998980
Schoumy_
Posté le 05-11-2014 à 09:40:08  profilanswer
 

Ce qui fait réflechir c'est de savoir que pour obtenir un corps à l'apperence athlétique, on peut soit choisir un sport et le pratiquer à haut niveau ...
 
Ou faire de la muscu 3x par semaine à un niveau moyen.

Message cité 2 fois
n°39999044
make insta​ll
Posté le 05-11-2014 à 09:46:03  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Ce qui fait réflechir c'est de savoir que pour obtenir un corps à l'apperence athlétique, on peut soit choisir un sport et le pratiquer à haut niveau ...
 
Ou faire de la muscu 3x par semaine à un niveau moyen.


Je choisis d'exceller dans la médiocrité  :sol:

n°39999077
Halina
Mens sana in corpore sano
Posté le 05-11-2014 à 09:50:19  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Ce qui fait réflechir c'est de savoir que pour obtenir un corps à l'apperence athlétique, on peut soit choisir un sport et le pratiquer à haut niveau ...
 
Ou faire de la muscu 3x par semaine à un niveau moyen.


Ou alors tu peux aussi faire du sport parce que tu aimes ça et parce que tu as envie d'être athlétique.  
 [:cupra]  

n°39999136
Baggers
Posté le 05-11-2014 à 09:55:36  profilanswer
 

Cimer à vous :D Vous m'avez donné un bon coups de peps pour continuer et tâcher de franchir encore des étapes là ^^ Ca fait plaisir.


---------------
C'était une petite provocation de ma part, bien sur ┌n┐(^_^')  
n°39999172
djudju14
Posté le 05-11-2014 à 09:58:43  profilanswer
 

Hello :)
Voilà je suis en surpoids et j'ai donc décidé de me prendre en main ! J'ai repris le sport (vélo, body karaté et running) mais par contre je ne fais pas de régime, je mange presque de tout mais je ne dépasse pas les 1800 calories par jour. C'est pour l'instant efficace et pas compliqué (c'est même plaisant) et j'ai déjà perdu 8 kg.
 
Le seul hic est que j'ai du réveiller une sciatique ou autre mais depuis 2 semaines j'ai une douleur hyper désagréable dans la jambe gauche, le matin c'est même insupportable :/
 
La seule chose qui me soulage (douleur qui disparait) c'est le sport, mais une fois refroidi c'est reparti pour un tour !
 
D'après vous à quoi est dû cette douleur ? Quelle spécialiste me conseillez vous ?
 
Merci :)

Message cité 1 fois
n°39999252
make insta​ll
Posté le 05-11-2014 à 10:04:13  profilanswer
 

djudju14 a écrit :

Hello :)
Voilà je suis en surpoids et j'ai donc décidé de me prendre en main ! J'ai repris le sport (vélo, body karaté et running) mais par contre je ne fais pas de régime, je mange presque de tout mais je ne dépasse pas les 1800 calories par jour. C'est pour l'instant efficace et pas compliqué (c'est même plaisant) et j'ai déjà perdu 8 kg.
 
Le seul hic est que j'ai du réveiller une sciatique ou autre mais depuis 2 semaines j'ai une douleur hyper désagréable dans la jambe gauche, le matin c'est même insupportable :/
 
La seule chose qui me soulage (douleur qui disparait) c'est le sport, mais une fois refroidi c'est reparti pour un tour !
 
D'après vous à quoi est dû cette douleur ? Quelle spécialiste me conseillez vous ?
 
Merci :)


Félicitations déjà pour le chemin parcouru ;)
Pour ta douleur, c'est musculaire ? Parce que tu dis que ça disparaît à chaud, ça me fait penser à un claquage :??:

n°39999310
Baggers
Posté le 05-11-2014 à 10:07:17  profilanswer
 

Alighieri_Dante a écrit :

 

Dommage que ça soit pas sous le même angle mais bon boulot. :jap:

 

A la demande générale, le même angle  :o (c'est la dernière pour cette séance d'exhibitionnisme, promis ^^)

 
Spoiler :

http://img4.hostingpics.net/pics/4924901eetape.jpg

Message cité 3 fois
Message édité par Baggers le 05-11-2014 à 10:12:24

---------------
C'était une petite provocation de ma part, bien sur ┌n┐(^_^')  
n°39999322
djudju14
Posté le 05-11-2014 à 10:07:58  profilanswer
 

Possible :/ Il me semble que c'est apparu après une séance de body karaté organisée par la représentante de ce sport en Normandie. Il y a eu pas mal d'échauffement mais cette séance était très intense :D
 
Donc si c'est claquage c'est repos total ?

n°39999357
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 05-11-2014 à 10:10:12  profilanswer
 

Tu t'étires le dos/lombaires? Tu fais pas des mouvements de merde par le plus grand des hasards (genre ramasser un truc par terre sans plier les jambes)? T'as perdu tes 8kg en combien de temps?

n°39999407
djudju14
Posté le 05-11-2014 à 10:13:29  profilanswer
 

A chaque fois que je fais du sport je m'échauffe et je m'étire à la fin, l'avantage d'être dans un club c'est que ces étapes sont obligatoires. Quand je dois ramasser un truc au sol je plie les genoux.
 
J'ai perdu 8 kg en 3 mois il me semble :)
 
edit : par contre je suis conscient que je bois pas assez :/

Message cité 1 fois
Message édité par djudju14 le 05-11-2014 à 10:14:06
n°39999410
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 05-11-2014 à 10:13:41  profilanswer
 

Baggers a écrit :

A la demande générale, le même angle  :o (c'est la dernière pour cette séance d'exhibitionnisme, promis ^^)
 

Spoiler :

http://img4.hostingpics.net/pics/4924901eetape.jpg



 
Bien plus flagrant c'est good. T'as eu l'expertise de Schoumy pour la lumière? :o

n°39999427
Schoumy_
Posté le 05-11-2014 à 10:14:50  profilanswer
 

Il sort le ventre sur la première photo et pas sur la deuxième.

Message cité 1 fois
n°39999515
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 05-11-2014 à 10:20:50  profilanswer
 

djudju14 a écrit :


edit : par contre je suis conscient que je bois pas assez :/


L'inverse de Schoumy.


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
mood
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Posté le   profilanswer
 

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