Reprise du message précédent :

J'ai une très mauvaise expérience de RMC et de la REF perso, si tu filtres le topic sur RMC tu pourras entendre une belle merde qui est passée aux heures de grande écoute
Mais en tout cas, sur RMC quasiment tout est réécoutable sur leur site si u veux retrouver son nom.

J'ai écouté.

C'est bon j'ai trouvé: Henri Joyeux
http://www.bfmtv.com/societe/henri [...] 43643.html

Et son bouquin http://www.professeur-joyeux.com/c [...] mentation/

Je vais pouvoir creuser maintenant

En fait la FP du topic c'est la version française de la vidéo de Steve Cook "abs are made in the kitchen".

J'adore ! Déjà rien que son nom : Joyeux. C'est trop bon.
 
Ensuite :

Trop fort le bonhomme !

 
Je connais "Anticancer" de David Servan-Schreiber qui était pas mal niveau alimentation et connaissance sur le cancer en général.

De mémoire, le lait de brebis est prédigéré et son taux en lactose est inférieur à celui du lait de vache.

Meilleure vidéo jamais, avec la petite musique en fond    
T'as envie de construire de la masse après l'avoir vue

Perso je suis assez d'accord avec ces affirmations

Après chacun fait ce qu'il veut. Mais pour avoir connu un ex-collègue végétalien qui essayait de nous enroller à chaque repas, ca m'a bien saoulé Je n'ai jamais mangé autant de viande qu'avec cet ex-collègue

Je ne vois pas où se situe le problème dans ses propos  

Qu'est-ce qu'il veut dire dans le début de sa vidéo :  
 
When I'm not 3,5%, I'm not necessary saying it's healthy
http://youtu.be/V0ENsP5BPpo?t=1m18s
 
Il veut atteindre 3,5 de BF, mais il ne le recommande pas forcément, c'est ça ?

Les talibans végétal ou pas ça restent chiant. Pour le lait pas mieux. Et puis si vous voulez maigrir faut pas voire du lait de vache, ça sert à faire grossir le veau je rappelle.

Ben il est à 3.5% le jour des compétitions, mais le reste du temps il se maintient au dessus, comme tout les bodybuilders  

C'est ce qu'il expliquait, un veau ca prend 350kg la première année.
 

Putain 3,5%  

 
Imagine le lait de baleine.  

 
Ah oui, et clairement ça marche sur les êtres humains aussi, il n'y a qu'à voir tous ces buveurs de lait journalier qui font 400kg. Wait...  

J'avais un collègue qui bouffait du steack frites tous les midis et se moquait des salades. J'ai rarement autant mangé de salades    
 
J'ai pas dit qu'il y en avait, je trouve juste ça marrant de balancer ça cash    
 
Comme vous êtes des talibans du lait   je me suis laissée convaincre à tester
- amande. Pas ultra fan mais ça passe
- riz. Miam miam
- soja. Pas encore goûté il attend que je finisse les briques en cours
 
En revanche, au final je sais pas si le lait sans lactose (Lactose intolerent power) c'est vraiment "aussi mauvais" que le lait normal... Il semblerait que le "problème" du lait vienne du lactose en fait.

 
No shit Sherlock. Tu sais que l'ingestion de lait de vache augmente considérablement ta production d'insuline? Du coup ouais ça favorise bien la prise de poids.
Le problème du lait en plus du lactose qui n'est pas digéré par tous le monde ce sont les hormones qu'il contient. D'ailleurs faut vous demandez pourquoi vous buvez du lait de vache. Habitude? Goût? Pour le calcium? (d'ailleurs pour ce dernier pas besoin de lait)

Pour le gout principalement. Parce que je ne sais pas quoi mettre d'autre pour faire tremper mes flocons d'avoine.
Faut que je teste les laits végétaux (enfin pas le soja car c'est pas bon et je n'ai pas envie de prendre 2 bonnets )

Développe, je veux bien prendre 2 bonnets moi  

 
C'est fou cette irritabilité des anti-lait    
Ce n'est pas une attaque perso, je voulais juste faire remarquer que le raccourci est un peu gros (c'est le cas de le dire). C'est un procédé de rhétorique classique de prendre un exemple complètement hors de proportion pour influencer son auditoire. Autant pour le coté allergène du lait, on trouve peu d'études qui disent le contraire, autant pour le côté "obésifiant" on trouve tout et son contraire.

Tof' avant et après du coup  

F'in il explique aussi pourquoi un veau prend 350kg grace au facteur de croissance contenu dans le lait hein Mais je ne vais pas commencer à citer toutes les pages de son bouquin

J'en consomme trop c'est pour ça que je suis irrité.  
Halina=>Soja contient des pseudo-œstrogène, il doit surement faire référence à ça.
Danny=>Jean Onche le Musclay remplace le lait par de la whey avec de l'eau. Je connais pas du tout le résultat au gout.

Merci j'ai tapé soja hormones sur Gogole j'ai trouvé plein de trucs. D'ailleurs j'ai surtout trouvé des articles disant que le soja, en vrai, c'est un peu pas bon du tout pour la santé, contrairement à ce qui a été rabâché durant des années par les végératiens et autres bien-pensants-bio-gourous

 
Le soja est chargé en œstrogènes. Maintenant, faut bouffer que ça pour qu'il y ai un effet je pense.
AMHA, la case chirurgie sera plus efficace

Aucune idée. Au pire t'évites et tu prends du lait de riz.

Le soja de base contient de la phytoestrogène. Déconseillé pour les nana qui ont bla bla.
Le soja fermenté, n'en contient pas.

Une intoxication alimentaire est provoquée par un aliment ingéré combien de temps auparavant ? Moins de 24h ?

 

 
Faudrai que je mélange mon shake post training avec mes flocons le matin, puisque je petit-déjeune après ma séance ...
 
Je vais tester sur une petite quantité par précaution  

Clairement. Dans les 02h à 06h la plupart du temps, en fonction de la toxine et de la dose. Enfin, de ce que j'ai noté et lu.

edit : Bon, j'ai mal lu, je raconte des conneries.

Visiblement, c'est plus long parfois :

Les symptômes débutent typiquement plusieurs heures à plusieurs jours après l’ingestion et selon l'agent en cause, peut comprendre un ou plusieurs des troubles suivants : nausée, douleur abdominale, vomissements, diarrhée, gastro-entérite, fièvre, maux de tête ou fatigue physique.

Encore plus efficace et moins cher : le push-up  

Ici à la maternité on essaie de nous refourger du lait de vache avec de multiples relevés de glycémie au cas où le colostrum de mme ne serait pas suffisant. Bande d'enfoirés

Pour l'instant on tiens bon.

 
Surtout que c'est débile, le colostrum de toute manière, c'est principalement de la protéine et des anticorps. Pourquoi ils veulent filer du lait ?  
 
ps : Profites, fait une cure et à toi la masse et la santé !  

J'ai également lolé sur la diète à base de pain de mie, biscottes, éclair au café ...

C'est drôle cette focalisation sur le lait qui rend gros.
Statistiquement, la corrélation entre obésité et consommation de lait a pas l'air énorme.
cf http://www.nationmaster.com/countr [...] esity-rate vs http://en.wikipedia.org/wiki/List_ [...] per_capita

L'hypoglycémie serait possible et plutôt dangereuse.

Je dois boire 250ml de lait de soja par jour depuis 2 ans ... j'ai toujours rien lu qui me pousserait à arrêter.
 
Après c'est vrai que je passe de plus en plus de temps à regarder des vidéos de mecs torses nus ruisselant de sueur en pleine activité physique intense  

 
J'ai eu quasiment la totale  
 
Je pense que c'était un œuf de la veille qui a provoqué ça (y'avait un truc dans le blanc j'ai pas réfléchi j'ai pas trié), je vois pas ce que ça aurait pu être si ce n'est pas ça

Le lait et les hormones de croissance c'est pas si grave http://www.nutriting.com/coin-expe [...] ait-igf-1/