Reprise du message précédent :

 
Ton homosexualité on s'en fout.   (ceci est une blague merci de ne pas signalé )

Trop tard

En dehors du bio où je n'ai aucune certitude, tout le reste ce ne sont que des faits, pas des élucubrations de ma part. Je n'ai pas à convaincre ou ne pas convaincre. Et si tu avais un tant soit peu lu, tu verrais que j'ai mis deux sources.

 
Depuis quand bio = sans pesticides ? faut se renseigner un peu.

http://www.youtube.com/watch?v=9ERUNZRgts8

Shaqseb, t'es vieux

Ca me rappelle l'histoire du scientifique qui ordonne à une puce de sauter, elle saute. Il lui coupe les pattes. Il lui ordonne de sauter elle ne saute plus. Conclusion, couper les pattes d'une puce la rend sourde.

 
A la base je connaissais pas, c'est mon collègue de bureau qui souvent quand je mange une banane me sortait "manger la banane par les deux bouts"
 
Edit: J'avais 2 ans  à l'époque de ladite pub  

 
Mes excuses.
 
Tu peux le traiter de vieux ? Dis que c'est de la part de Schoumy  

J'ai dit quelque part qu'il n'y avait pas de pesticide dans le bio? Je me suis mal fait comprendre alors, désolé!

En me relisant, il est vrai que ça donne l'impression ^^'

Salut, d'après ma balance fitbit, j'ai 11,2% de masse grasse pour un poids de 59,7Kg.
Sachant que je fais 1m74, cela vous parait-il correct par rapport à l'IMC ?

Tu l'encules ta balance. Cordialement.

Il veut dire que ces mesures sont peu fiables étant donné qu'elles sont basés sur un courant éléctrique qui passe à travers tes jambes.
 
Ca peut changer en fonction de ta répartition de graisses, de ta rétention d'eau ...
 
Poste une photo de toi torse nu si tu veux qu'on te donne une estimation.

Dans le manuel il n'est pas indiqué  de se peser sur un pied avec une main sur la balance ?

Ok, je me contenterais juste du poids alors

 
Tu te situerais ou ?
 

celui à 20% avec un peu moins de graisse tout de même

Entre 15 et 20% alors ?

Yes J'allais poser une question au sujet de ma balance fitbit mais personne ne semble en utiliser ici.  

 
Ah parce qu'en plus il faut être sec !    

 
Il faut être énorme et sec

 
Je l'imagine trop tout content d'avoir trouver un article qui lui donne raison sur les 2000 qu'il a pu voir.
 
Et il poste l'url ici sans même un commentaire genre "comment je les ai trop niqué   "
 
 
C'est là qu'on voit qu'il y'a deux types de personnes :
- Celui qui va lire tout un tas d'infos qui se contredisent, les filtrer, les croiser, pour enfin s'adapter par petites touches.
- Celui qui s'en fou de la vérité et qui veut juste dire aux autres qu'ils ont tort et surtout rien changer à ses petites habitudes.

 
Ripped, Built, Bodybuilder ou Bear Mode.
 

 
ripped then bodybuilder

Tiens d'ailleurs, quelqu'un a regardé le bouquin de Zoreil ? J'ai lu la 4° de couverture sur amazon et les commentaires ; apparemment c'est exactement ce qu'a fait l'auteur du livre (éplucher toutes les théories existantes, toutes les études plus ou moins scientifiques et en tirer des conclusions.)
 
Edit:

 
C'est la base d'un travail scientifique

Syntholmode

Certes mais je doute que les 3/4 des théories qui fleurissent sur le net et ailleurs au sujet de l'alimentation, du sport etc. soient effectivemen basées sur travail scientifique sérieux    
 
Et perso je serais bien curieuse de lire ce "résumé"

Seul le ripped que j'respecte.

Je vise le Built

elle fait quoi la cardiobunny sur un chart homme ?

Le problème de ces photos pour se situer, c'est que les types sont uniformément gras on dirait ...

Je pense que c'est le but des archétypes, après à nous de voir plutôt à côté duquel on ressemble le plus, sans que ça colle à 100%.

c'est ca ... en regardant epaule/bras je suis vers 20%  
le bide c'est 35%
il y as du boulot encore
premier bilan a noel  

FYP

 
 
Petite question un peu con, au niveau de la prise de mesure, "toujours dans les mêmes conditions", ça c'est logique. On part sur quelle base en général ? Détendu ? Contracté ? Détendu en congestion ? Contracté en congestion ?  

Si c'est purement pour l'évolution, le plus reproductible c'est le matin après le caca, et donc muscles dégonflés.
Si c'est pour mesurer/comparer les performances : Après ta séance, quand tu es en congestion.

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Si tu commences à t’intéresser à ça et que tu veux le faire dans les règles avec le bon quota d'AAE adaptés, mon pauvre, t'es pas sorti de l'auberge.
Si tu mixes protéines végétales céréales/légumineuses et animales viandes/oeufs/laits franchement à moins de viser un très très haut niveau, ça te suffira, et oui, tu les comptes.