Reprise du message précédent :

 
Je suis d'accord avec toi. 30 g c'est vraiment très peu pour que cela calle. Je me rends pas compte combien cela fait mais cela doit faire un 1/3 de bol de taille normal (après tout dépend de la taille du bol ) ...  
Je pense que l'on en mange tout de suite 80-100g.

 
Chez moi, un paquet de Cruesli (500g) = 3 jours  

Moi c'était un à deux bols selon les jours. Et parfois je mangeais autre chose en plus

Si en remplissant le reste du bol par du fromage blanc.

Moi ce qui me fait rire, c'est qu'il y en a qui se prive d'une pomme le soir car apparemment trop de sucres...
Franchement une pomme...Et après ils vont craquer en mangeant au McDo  

ah mayway j'y avais jamais pensé !

Euh... un bol rempli à ras-bord de muesli Lidl 4 fois par semaine, ça craint n'est-ce pas ?  

(Mal)Heureusement, Lidl a arrêté la distribution de ce muesli terrible.

J'viens de me faire 4 petits pains. Dans chaque petit pain y a 17gr de glucides.
 
En comptant tu deviens vite fou quand même

J'ai eu la flemme de faire mon Lafay en revenant des courses alors je mange une Ben&Jerry's.

Complètement, tout ce que l'on bouffe est bourré de glucides.  

Surtout les trucs déjà préparé quoi.
 
Tu le vois direct par exemple avec des sandwich.
 
Les sandwichs en triangle déjà préparés sont bourré de glucides et la dose de prot est ridicule, alors que si tu te fais exactement le même c'est le jour et la nuit.
 
Idem pour les hamburger. Un simple petit "hamburger" (à 1€) de chez macdo, c'est 13gr de prot, mais aussi et surtout plus de 30gr de glucides quoi, et pourtant le truc tu le manges en 2sec quoi

 
Chocolate Fudge Brownie ?  

Macadamia.

Tu vas devenir enrobée

 
Ben non, j'en mange jamais moi, de la glace    
C'est Mihirung qui va devenir enrobé ^^

Je ne connaissais pas le nom, mais ça n'a pas l'air dégueux avec tout ce qu'il y a dedans  

La Chunky Monkey est pas mal aussi...
 

 
Bon, on se fait du mal  

 
Pourquoi donc ?  
Par exemple le jambon que tu vas faire sera exactement la meme chose que ton jambon beurre de ton sandwich en triangle que tu as acheté.  
La seule différence que je vois est que tu ne vas pas mettre une cargaison de beurre et le jambon sera au moins de meilleur qualité.  
 
Pour le hambourgeur du mac doc, tu veux parler du steak haché minuscule qui mette peut etre .... alors que le tiens sera plus important.

craquage de la semaine : pizza + tablette de chocolat ce soir

mais le régime guerrier, ça a l'air pas si mal (maximiser ses apports le soir) je bouffe mes gluglu le matin, rien la journée, le soir je me suis remis à manger normalement et je continue de "fondre" au niveau du ventre.

Ben justement.
 
Leurs pseudos sandwichs ben t'as quasi rien comme viande dedans et pleins de beurre pour faire passer le tout.
Et pour le hamburger du macdo le steak est ridicule d'où la faible quantité de prot, mais le bun est huileux à souhait.
 
A la maison tu te fais le même avec un steak correct et les chiffres sont bien différents

le mcdo maison, je ne mange plus que ça comme burger, c'est excellent (et juste un peu trop chargé en glucides)

StreloK, oki, c'est la quantité de jambon, steak que tu critiques  

J'le suis déjà, pourquoi crois-tu que je suis sur ce topic.

Faut remplacer les buns par des steaks

Tu mets tout dans une assiette et voilà t'as viré les glucides du pain

 
Bah la conclusion n'est pas si évidente... tu squattais bien "Greluches" un moment  

Bah c'est pareil. Je squatte le topic régime sans arriver à m'en faire... et greluches, pareil.

J'avais maigri d'une quinzaine de kilos en un an il me restait encore 4/5 kilos à faire partir pour avoir un ventre bien plat.
 
Malheureusement ça faisait des mois que je perdais plus (alors que je continue à faire du sport et avoir une alimentation saine).
 
Depuis 2 semaines, j'ai pris le taureau par les cornes:
 
1h de piscine 5 fois par semaine en soirée.
 
Un dîner hyper léger (genre salade et c'est tout).
 
Résultat: moins 3 kilos en à peine 15 jours !

Ahh ouiai, c'est sympa de se faire des hamburgers. Je n'y avais pas pensé c'est original.  
btbw03, par curiosité, que mets tu comme ingrédients ?  
j'imagine : steak haché + un peu de salade + tomate  
 
De plus en plus de resto se mettent à faire des hamburgers. Tester celui de hypothamus. Whaaou, super bon mais pas le meme prix que celui de Mac doc , minimum 13/14 € pour un simple.

Mon but à atteindre :
 
 

 
 
 

Go topic homosexualité.

Oui mais c'est moi qui a le premier post de la page 300.    
 
Bon sinon :
 

Non c'est moi qui l'ai, toi t'as le dernière de la page 299.

Complètement d'accord. C'est là que tu te rends compte que tout le monde mange de la merde.

Un steak assaisonné quoi.

 
 
Ironique ? Il est pas epais. Je dois etre de ce physique là.