Reprise du message précédent :

 
t'es à combien maintenant ?  
 
moi y'a quelques années jfaisais 71kg pour 1m90    
 
Depuis deux ans je suis à 85kg, là je suis redescendu à 83 mais plus sec (jvois le bas des abdos), mais bon là je tente de revenir à 85kg mais j'ai pas assez faim c'est relou.

 
si t'aimes les barbus  

 
Dans ce cas là on peut parler de Ninja Warrior aussi.

J'ai vu les photos de pat4tor avant la muscu, une vraie GROSSE TAPETTE

C'est le minimum quand on est en forme jusqu'a 67 ans

 
Là je suis à 72-73Kg
 

 
Ah oui c'est vrai

Pics ?

Le mien n'est pas devenu obèse, et j'ai des photos à l'appui

Un métier physique, sur HFR...

 
ya même des tarés qui font des triple, quintuple...

La Diagonale des Fous
Le défilé de cowboys dans les rues les jours qui suivent

C'était pour Schoumy qui voulait des avant/après
J'en ai aussi habillé mais faut que je les scanne.

J'ai retrouvé une tof d'avant l'inscription à la salle.
 
A l'époque je faisais que de la natation/pompes/curl/abdos
 

hahahahahahahahah ah ouais la muscu ça t'a sauvé patatorzer

Bien la pose sur la dernière

Corps d'enfant normal à 16-17 ans s'pas un drame non plus

Si je pouvais déjà arriver à ta toff de 2010 ça m'irait perso. Après j'en voudrais plus mais ça serait déjà un bon objectif.

Need la 2013/2014

OK, nouvel objectif, pat4tor 2011

 
Mon cousin fait cela depuis 10 ans (diagonale des fous, je ne sais plus quelle course de 300km possiblement sans dormir, etc)
Il ne fait pas de muscu (... Mais est élagueur), a pour principe de prendre tjrs son vélo si la distance à l'aller est inférieure à 15 km (il vit à la campagne, faut par exemple 7 km pour aller chercher du pain), ne fait sinon que de la course et de la natation. Il a de super muscles.
Son régime: pâtes à gogo, légumes et pas d'alcool. Il ne fait pas particulièrement gaffe aux protéines et aux lipides.  
Il s'est fait opérer il y a quelques années, le service de réanimation s'inquiétait et pensait qu'il avait des difficultés à se réveiller, en fait il a maintenant une fréquence cardiaque hyper basse.  
Son truc ce n'est même plus un style de vie à ce stade, mais un sacerdoce. Il adore.

Imagine la bête que ce serait s'il ne faisait pas un sport catabolique alors  
  il est pas encore minuit

Bonne séance ce soir mais je valide l'idée que faire du DC et DI avec les tri en feu c'est moyen pour les perf
Ce soir je sens mon corps comme un mix de congestion brûlures et courbatures, alors je vais anaboliser sur le champ.
Bonne nuit et bon we messieurs dames

 
Complètement d'accord. Mais là, mon coloc il se tue le corps car son hygiène de vie est très très loin d'être constante, il fait le yoyo avec son poids de manière vraiment flippante, il se provoque des carences de taré tout en étant en sur-régime, ce qui n'a pas l'air d'être le cas de ton cousin.    
 
Bon ceci dit l'ultra-endurance, c'est au delà du sport. J'avais lu un truc là dessus, c'est plutôt néfaste pour l'organisme. Après, si y'en a qui aiment, tant mieux pour eux.

 
Idem, complètement d'accord! Mon cousin a une hygiène de vie stable mais je pense qu'il use aussi son corps beaucoup plus vite que la moyenne, en le sollicitant au-delà des limites (comme une machine). Ce n'est pas un hasard s'il est déjà passé sur le billard etc.

 
La sèche

Patator, t'es canon.
 
Un grand bravo à Zueflie et Miss-One aussi, un peu à la bourre

Petite victoire personnelle qui fait du bien au moral:

Jungle Run ?

Je dirais Mud Day de Lyon

Effectivement, Mud Day Lyon  
(soit tu as une bonne vue, soit tu me stalk sur d'autres topics )

c'est marqué sur le dossard  

Non, j'ai juste vu plein de boue et j'ai un pote qui a fait le Mud Day de Lyon y'a quelques jours

La vidéo de Naturacoach sur le régime paleo est vraiment passionnante.
 
Il retrace toute l'histoire de l'homme et de son alimentation, de son stade d'australopithèque à homme moderne. On voit également l'évolution de son système digestif, pourquoi il s'est mis à manger de la viande.
 
D'ailleurs ça dézingue au passage toutes les théories comme quoi l'homme serait un frugivore assez populaires sur le net en ce moment.  
 
http://www.youtube.com/watch?v=N7T [...] nIBEm1yfMw

Tu veux pas aller poster ça sur le topic végé ?

 
C'est qu'il a un discours assez convaincant, ce bonhomme.

Il a surtout une chemise dégueulasse.

Pas mal cette vidéo sur l'accusation d'orthorexie dès que tu fais un peu attention à ton alimentation : http://www.youtube.com/watch?v=i92 [...] nIBEm1yfMw
 
On en avait déjà parlé sur le topic de l'orthorexie, notamment le fameux test complètement mongole du professeur Gary.
J'aime bien la seconde partie de la vidéo, dans laquelle il démonte une bonne partie des produits industriels du commerce

pat4tor le pote avec qui tu veux pas aller à la plage l'été  

J'aime ces moments