Reprise du message précédent :
 
Assez peu de chance que j'en trouve, je suis assez bas dans le sud
 

Mon pot de buerre de cacahuète a à peine tenu une semaine

Ca me parait assez logique, surtout dans ton cas.
Étant chez moi un soir sur 2, je prépare les repas 3 par 3 minimum à chaque fois.
 
Non seulement c'est bien, mais c'est même génial.

T'es un ours, pas grave
Ceci-dit, 10 x 600kcal = 6000 kcal, soit un peu moins de 1000 par jour c'est énorme

 
Une perte de poids avec toutes ces merdes à proximité, respect

C'est un p'tit pot de 340g  
 
J'ai repris la muscu depuis mardi, ça donne faim

My bad, je pensais forcément aux pots MP  
 
Moi aussi. Super semaine niveau alimentation.
Le fait de passer de 3 repas "écarts" à un ou deux a relancé ma perte de poids.
Enfin, ça plus la reprise du sport (foot/musculation).

bravo pour la mise au pas de ta grand-mère.

La maladie de ma femme lui enlève l'appétit et du coup, y'a rarement des protéines sous quelque forme que ça soit dans le frigo. Et le congel est squatté par les voisins en partie et nos stocks de poulets entier.
Madame aime bien faire le marché donc les légumes sont là autant en quantité qu'en qualité. Et les apports en lipides sont effectivement facile à gérer au niveau des stocks (différentes huiles, des noisettes/amandes, graines de lin, etc).
C'est aussi la gestion du temps pour faire à manger qui me pose parfois soucis, d'où l'idée d'appliquer la méthode de clostri.

Je vais aller faire un tour chez le médecin pour demander un checkup de rentrée, c'est une bonne idée oui.
Il va certainement me falloir un certif médical pour le kayak, ça sera l'occasion...

J'suis en pleine planification de ma REF, je compte lancer la "refolution" dès le lundi 8/09 en allant courir une journée sur deux, le matin, aux alentours de 6h, avant d'aller bosser.
 
Etant donné que je vis et travaille dans l'hypercentre, c'est le seul moment de la journée où je peux m'y mettre sans devoir slalomer entre les touristes et être tranquille.
 
Je compte aussi changer mon non-habitude alimentaire et m'octroyer de véritables nuits de sommeil.
 
Le fait de me lever aussi tôt pour courir va me permettre de prendre de véritables petits déjeuner, chose que je n'ai plus connu depuis trois ans alors que c’était mon repas préféré de la journée.
 
Là j'avais pris la mauvaise habitude de petit déjeuner devant mon pc, au boulot, souvent ça consistait en des viennoiseries-café et c'est vrai que c'est pas le top, surtout qu'une grosse partie de mon boulot est physique (nos bureaux sont au deuxième étage et j'dois me taper les escalier facilement 15 fois par jours...dont un quart en portant des cartons/caisses).
 
Maintenant, il faut que j'arrive à comprendre mes besoins au niveau alimentaire, de façon à pouvoir adapter mon alimentation et surtout, planifier ce que je vais manger ou non dans les prochaines semaines.
 
Ça risque d'être difficile au début pour moi    
 
 
 
 
 

Moi c'est une reprise après un arrêt de plus d'un an et demi (depuis octobre 2012), avec, entre temps, des séances par ci par là pour voir si l'épaule tenais à chaque fois mais ça ne tenais jamais
 
Je me prépare tranquillement et j'aimerai reprendre une activité sportive cette année, en espérant que l'épaule tienne le coup.

 
 
T'as fait du muscle    
 
De mieux en mieux    (si c'était possible )

 
lol, vanille / fraise, comme moi  

 
Les épaules  

7 à 8 actuellement sur les clubs de sport!

Merci !  

+1
Terme adopté.

J'ai eu deux fois des envies de nourriture juste avant de dormir cette semaine. Bizarre, des envies de carottes râpées. Je n'ai pas résisté ^^. Et ce soir je prévoyais de manger un mini magnum, la première glace de l'été. Mais en fait  grosse envie de légumes, 3 bulbes de fenouil et 600 g de tomates en cours de cuisson. Pourvu que ça dure  

http://theconversation.com/junk-fo [...] ople-31023

Ce midi j'ai cuisiné 4 fenouils aussi  
Ce légume que je supportais pas un an plus tôt et que j'explose maintenant au rythme de 2 entiers par repas

 
Bulkpowder en crunchy, très bon  

Bordel, vous m'avez filé envie de fenouil.

C'est bien le seul légume que je déteste le fénouil. La fois où j'en ai cuit, l'odeur m'a donné envie de gerber (sans exagérer, j'suis partout la tête sur les chiottes ). Plus jamais envie d'essayer

J'étais comme toi. Les gouts changent, ca vaut le coup de retenter de temps en temps.

Ce goût d'anis.
Je le fais cuire dans l'eau chaude après l'avoir coupé en deux puis le mange tel quel ou mis dans un ramequins pour le couvrir de deux oeufs battus en omelette avec du paprika, à passer au four quelques minutes.

Perso je m'emmerde pas, je coupe grossièrement les "pétales" je nettoie, je balance ça dans une grosse cocotte en fonte avec de l'huile, un peu de sel, des condiments et je laisse mijoter tout doucement en tournant de temps en temps.
C'est rapide et c'est bon

Elle doit pas manger assez de carottes

@john TGV: plus inoffensif qu'une envie de chips! Faut succomber (bon, faut en avoir dans le frigo)
 
C'est encore plus simple pour moi, quand je n'utilise pas la divine recette du Clostri book, je le mange nature en apéro. Aucun assaisonnement, son goût suffit
Par contre j'attends toujours la révélation brocolienne

Préparer un aliment de plein de façon différentes, c'est pas s'emmerder, c'est jouer avec ses saveurs, y'en a qui appelle ça cuisiner mais je n'aurai pas cette prétention dans mon cas.

Merci pour la recette toute simple, je testerai comme ça la prochaine fois.

Ce que je voulais dire c'est que je n'ai aucune notion de cuisine, grosso modo je fous des bidules dans des plats, je les mélange avec d'autres machins, je fais chauffer, je touille et c'est prêt

EDIT: d'ailleurs mes condiments se résument à des herbes de provence

 
C'est très bien si tu allaites.

 
Bordel, copain

t'étais à la fiesta ce week-end? J'en ai mangé très peu des chmips.

Je vais m'occuper de mes courses maintenant, ça m'évitera le frigo non-ReF. Je trouve ça un peu con d'en arriver là mais ma femme n'est vraiment pas dans mon délire donc faut que je m'adapte.

Tu manges le fenouil cru en apéro, c'est ça? Comme de l'endive?
ça peut être pas mal en base d'une bouchée, avec par dessus le fameux combo FB/thon/citron/ciboulette.

Je mange pas avant 22h30 ce soir, je vais jamais tenir si je parle bouffe en plus.

Pour le brocoli, j'utilise citron/herbes de Provence pour que ça passe mieux avec mes gosses. Mais j'essaye de les former à tout donc ils sont habitués à des goûts nouveaux et parfois intense, que ça soit dans l'amer, le piquant ou l'acide...

Tu peux essayer la version "cuidité" : tu les fais cuire quelques minutes à l'eau bouillante, pas trop pour que ça devienne pas tout mou, tu laisses refroidir et tu les manges froid, avec de la vinaigrette ou une sauce fromage blanc/ail/fines herbes
Le goût "froid" est moins prononcé que le "chaud"

Avec une touche de coquilles d'oeufs

J'ai déjà entendu ça oui.

Aucune idée si c'est une LU ou non. Même effet avec la bière (sans alcool bien sûr ) il paraît mais dans tous les cas, je ne suis pas concerné.

Tu te rappelles de ça  
Remarque j'ai un batteur électrique maintenant, faudrait que je retente ton gateau haricots rouges / chocolat.
J'ai tous les ingrédients sous la main en plus.
 
Et cette fois je casserai pas l'oeuf directement au dessus du mixeur  

gateau au yaourt fourré a la creme d'haricot rouge sucré

Merci John Merci Clostri J'essaierai  
Arrivage demain de 10 kgs de prunes, plusieurs de poires, plein de concombres, courgettes et tomates, va falloir s'occuper de tout cela  d'abord  
Je lis depuis peu le blog "l'art de manger", il donne de bonnes idées pour varier les recettes, car ça devient monotone à force

ouais, j'ai une très bonne mémoire pour ce genre de détails

Je peux pas rentrer chez moi le midi, qu'est-ce qu'il y a comme repas "rapide" qui soit pas trop dégueulasse d'un point de vue nutritif et pas redondant comme les sandwichs ?

Un Tupperware préparé par tes soins la veille au soir.