Reprise du message précédent :

Non mais là il le ressort c'est pas possible Le mien est un peu moins prononcé tout de même

En tout cas tu es sur le bon topic    
 
(c'est une idée ou on est envahi par moard/moant? )

J'suis skinny fat en fait

Nan j'déconne, j'ai le gras harmonieux

J'ai vu une bande annonce sur W9 pour une émission américaine ou ils font maigrir des obèses, dedans on les voit épuisés en train de courir, faire de la muscu etc.
C'est con, il leur aurait suffit de lire la FP de ce post

carouf, cora, leclercl: rayon cereales pour diabetiques, habituellement cacaché soit au ras du sol soit tout en haut
 
marque: quaker oats, carrefour bio (rayon bio )

Rien à voir mais je viens de commander mon t shirt UA : Superman

Nord africain muslim ce n'est pas une ethnie

Chacun sa manière de voir les choses on va dire.

Bon sinon présentation express : 1m86, 85Kg.
Objectifs :
*13 Km/h au semi pour le sportif
*Le 6 pack pour le coté esthétique
*Plus globalement, réapprendre à bien manger pour garder la forme. Les journées sont longues au boulot.

J'ai pas trop de poids à atteindre, j'ai déjà fait - moins de 80Kg mais c'était trop maigre. J'ai quelques courses en octobre, mais l'échéance est 2015 mars pour moi

Messieurs-dames bonjour  
 
Vous qui avez un corps qui se transforme, avez-vous remarqué un changement dans la production de vos peluches corporelles ?
C'est une question sérieuse, vous pouvez y répondre sur ce topic : http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 3102_1.htm
 
Merci d'avance

L'émission dont l'intérêt principal est de se dire qu'il y a pire que nous  

Les bruits dans les articulations comme des petits claquements quand on fait des pompes c'est lié à quoi ?
Manque d'échauffement ? De lubrification localement ?
 
On peut continuer en attendant que ça passe ou mieux vaut faire autre chose ?

et voila, manque plus que les zoophiles de peluche mickey et on auras atteint le sommet  

Ça change des chocapic ou des golden grahams

D'ailleurs le matin quand j'ai la fac je ne prends jamais de petit dej par manque de temps faudrait que je me lève plus tôt mais j'ai la flemme en plus je suis en mode stress dès le matin, donc pas faim, il faudrait que je prenne carrément mon petit dej sur le trajet ou une fois arrivé

 
Lordose prononcée + ventre sans aucun maintient de la sangle abdominale.
Je ne vois pas vraiment de graisse superflue, juste quelqu'un qui a une très mauvaise posture et un manque évident de tonus et de masse musculaire.

 
l'atlantide  ?

Pas assez à priori

Avec des reptiliens ?  

Je ne vois pas le lien.

 
Gracias !    

C'est con
Les abdalzs tu les vois quand tu n'as plus de gras dessus, donc à priori tu n'étais pas assez maigre.

Les types qui se ramènent à la salle en tenue de cycliste, c'est quoi leur projet ?  Je viens d'en croiser un, je ne comprend pas

Bah oui, à 78 Kg j'avais des abdos. Mais j'étais trop sec.

 
 
moi aussi, ça me le fait, c'est atroce !  
alors qu'avec les machines ou le DC, aucun bruit.

Je suis touché aussi Par exemple quand je m'échauffe les épaules en faisant des rotations de bras sur l'axe vertical, ça craque à chaque tour...
J'ai entendu que parfois c'est juste un tendon qui "accroche" et qui fait du bruit quand l'articulation de déplace. Je ne sais pas si à la longue c'est mauvais... Tu fais des étirements ?
Moi je m'échauffe longtemps et je m'étire un peu avant et après la séance, et je vois un léger mieux au moment de faire ma séance.
Par exemple j'ai un poignet qui me balance des gros coups de jus lors de curl marteau avec montée vers supination. Si je m'échauffe très longtemps, ça passe.
 
Quand tu fais des pompes, c'est tes épaules ou tes coudes qui craquent ? Si c'est tes épaules attention quand même, essaye de les isoler en les bloquant pendant le mouvement. Seuls les pecs et les triceps sont censés travailler.

 
J'en ai un avec des chaussures de cycliste    
Bon, par contre, il s'y donne sur le vélo  

 
Non mais là le vendre est COMPL2TEMENT relâché j'imagine.

Je crois qu'on est une population fort concernée par les prises de poids rapide... les week end a 30 motards et 1kg de viande par personne et par jour

 
Question indiscrète dan le respé   tu prends que dans le bide ou les boobs et le cul aussi ?

C'est quoi ce formulation hasardeuse lô?

Question O K L M  

 
 
Mincir globalement.  
Je veux dire, tu perdras petit à petit du bide en même temps que le reste

 
Calmez vous les mecs je demande afin de fournir une réponse adaptée  
 

Au fait, OKLM ? Ca fait quelques fois que je l'ai vu marqué sur le forum, je lapine  

C'est un code pour que les mongoliens se reconnaissent entre eux.

La rencontre du topic foot avec le topic REF. Ça va donner  

 
On attendra qu'ils se fassent rebannir parce qu'ils insultent quelqu'un, tant pis  

https://www.youtube.com/watch?v=KpXSed8yVSI