Reprise du message précédent :
Mince j'ai perdu mon post.  
 
Tout ça pour dire que l'autre jour j'ai un collègue qui est venu nous "taquiner" sur le fait qu'on était tous en train de bouffer des trucs pas compliants dans le bureau.
 
J'ai répondu "fais voir tes abdos".
 
Il est parti (ok, répartie dure à transposer dans le cas d'une gross qui critique tes jambes). Limite tu lui réponds "j'avais le choix entre ça et du gras"
 
@radio : j'ai posé un lapin à la fonte today, la soirée d'hier est passée par là. Par contre demain matin ça va chier !  
 
Footing pour décrasser du coup ce soir !  

Moi je lui aurais enfoncé ma fourchette dans son groin.
Ah vous lire on dirait que vous avez une revanche personnelle dans l'affaire.

 
Quasiment tous ceux qui ont une grosse perte de poids subissent des remarques quant à leur nouvelle image. L'entourage, la famille etc... alors la copine grassouillette qui te fait une remarque sur ta maigreur, elle prend pour tous les autres

Quand on est gros on peut pas se permettre de dire à quelqu'un qu'il a des molets de coq?

 
Quand on est poli on ne fait pas se genre de remarque.  
 
Surtout sur quelqu'un qui vient de perdre pas mal de poids

Quel que soit son physique, on n'a pas à attaquer les autres sur le leur

Le problème c'est que pour la masse, 'il n'y a pas de vérité universelle.  
Bon là, 100kg la dinde de Noël, elle peut clairement se la fermer.
 
Mais entre une nana musclée bien shredded @15%BF et une merguez sans aucun muscle avec un BF dégueulasse genre 35% mais pas "obèse" selon l'IMC et pas forcément en danger vis-à-vis de sa santé, tu peux pas argumenter. Qu'elle reste grasse, elle fait ce qu'elle veut après tout. Mais elle a pas à t'attaquer non plus.

 
Y a environ une quinzaine mon boss qui me demande en aparté si j'ai un cancer ou une autre maladie grave  " Nan mais tu as fondu alors je me demandais simplement... "
 
Je raconte l'anecdote a ma femme  
" Bah tu vois je t'ai dit que tu ressemblais plus a rien, t'es tout maigre on dirait que tu vas claquer "  
 

 
 
 
Voila. En tout cas pas devant eux    
 

 
C'est sympa de la part de ton boss en tout cas  
 
Tu as perdu combien en combien de temps déjà ?

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C'est ma mère qui m'a demandé ça    
 
edit: rien à voir mais je ne sais pas où chercher, quelqu'un peut me dire combien cela 1 1/8" x 5/8"  fait en cm?

1" = 2.5cm

c'est avec le 1/8 que j'avais du mal. mais c'est bon j'ai trouvé

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Spoiler "gore" mais pas trop.
 
Vue en coupe d'un homme normal et d'un obèse.

les tranches de corps surgelé

 
 
Mon boss s'inquiète pour l'entreprise pas pour moi
 
A ma dernière rencontre avec la balance, c a d il y a 10/15 jours, j'étais a -18kgs. 1m83 pour 68.8kgs

 
Bravo pour ta perte    

 
Bordel cette phrase c'est pire qu'un finish him  

d'emploi a venir ?  

 
Je te remercie
Je stagne depuis quelques temps a ce poids, m'enfin je me dis que moins ça commencerait a piquer non ? Par contre toujours un chouïa de gras au niveau du bide

Si tu perds ca va finir en maigreur,commence a muscler le tout maintenant

y'en a qui achètent chez picard ?  
y'a quoi d'intéressant ?

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legumes nature, fruits surgelé nature, le sauté de dinde crue nature est pas mal du tout

J'y prend mes légumes surgelés bio
Et certains fruits.
ils font aussi des sachets de mélanges de légumes vapeurs

merci

en plus livraison pas trop cher (5€), livraison rapide (dans de gros cartons), fdp offert de temps a autre (demander le catalague produits) selon le livreur

et je trouve que leurs legumes/fruits sont super bon et pas forcement plus cher qu'aileurs

 
Venant de m'installer dans un no man's land combiné a mes horaires de merde, je vais devoir transformer une pièce de la maison en salle de sport.
Y a plus qu'a trouver un planning hebdo de séries et d'exercices pour tout travailler.
 
 
 
 
Tout ce qui n'est pas "préparé" ( légumes/viandes/poisson... ), bon rapport Q/P/P.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Et la glace au caramel beurre salé... Je suis désolé putain désolé

 
 
Mon Dieu    
 
 

 
Bravo C'est sûr qu'entre 86 et 69kg ça doit bien se voir
 
Et tu sais les boss ont parfois un coeur

1h10@13 km/h ici
Demain pecs, mais pas à ta salle (congés, j'en ai une plus près).

La ratatouille bio.
Les légumes simples.
Quelques glaces
Quelques viandes marinées.

Tu cours en combien de temps le 10km ?

Je fais à peine 8,5 km/h bon, j'ai des petites jambes

Nice !

J'étais en mode décrassage, 7 km en mode calme (genre un peu moins de 12km/h je pense)

Edit : plutôt 11km/h et des poussières (genre nike running m'annonce 5'20"/km, clairement pas au top, sur 5 k je dois pouvoir tenir 4'30"/km )

Je crois avoir mis un poil plus de 46 minutes ce matin.

Pas d'entraînement spécifique au runnning ? (genre fractio, 3 sorties par semaine etc... ) ?
 
Mon best sur 10k c'est genre 49 min, je vise les 45 pour début octobre mais j'ai pas trop la possibilité de suivre un plan d'entraînement running en plus de la muscu...
 

Non pas spécialement. Mais ça s'est amélioré depuis que je perds du poids, de beaucoup !

 
 
ça fait peur dis donc ce machin  

on congele le corps et on le decoupe en tranche plus ou moins epaisse