Reprise du message précédent :

Les tractions et les dips lestés c'est un gros kiff

Et c'est parfait pour progresser

Je trouve son visage plus joli après

Prévenez avant de balancer ça

C'est le truc le plus cheum de la terre putain

J'cache pas que j'aime les meufs un peu enveloppées because gros cul gros nichons ftw

Mais alors une meuf qui est grosse mais genre juste gros bide double menton et gros bras qui pendent sans nibards et le cul plat

C'est même pas pour le spoiler. C'est juste que je demandais à être préparé moralement en amont.

 
Je régresse en ce moment, j'essaye de sauver les meubles.  
 

 
J'avais pas vu encore  Il doit le savoir mais bien foutu.  
 

je suis pas spécialiste, mais ça sent pas un peu le toshop là ?  

C'est clair
 
 
Qu'est ce qui te gêne ?

nan, faites pas gaffe, j'y connais vraiment rien ^^'
J'avais l'impression que ça faisait "pas réel" mais je ne saurais dire pourquoi exactement

Ah mais moi non plus j'y connais rien c'est pour ça que j'demande

Grosse sans nichons, le sorte d'escroquerie putain. Ca fait penser aux voitures sans permis avec grosse sortie d'échappement putzain.
Pas de ça chez moi, JAMAIS  

Je suis le plus lourd  

Question bête, j'ai besoin de peser des pois chiches crus mais je n'ai rien pour.  
 
Combien peut contenir un verre à moutarde?

Pèse ton cerveau    
 

Même pas, c'est le choc simplement. C'est quoi le projet en fait ? J'arrive vraiment pas à suivre les motivations.
Les pratiquants y voient un renoncement au "dictat de la minceur" mais ont-ils intégré le problème physiologique de la chose ?

Aujourd'hui  
Abdos
 
Ptit dej
5 oeufs + 80g de son d'avoine + Une cuillère à soupe de miel
 
Dej
Filet de maquereaux + 2 tomates
Saumon + 300kcal de lentilles
Une orange
 
Diner
Une boite de thon + un filet de poulet + 200g de macédoine de légumes + concombres et tomates à la poêle (200G? J'en sais rien en fait)

Jour de repos aujourd'hui, donc grosse session de cuisine    
- 5 porridges avoine/choco/PB
- des roulés d'aubergine au jambon fumé
- 4 portions de courgettes à la libanaise
- des millefeuilles de courgettes
- 1 seau de légumes variés  
- 1 clostricake "rockyroad"
- beaucoup d'oeufs durs
- 4 mousses style "after 8" (choco-menthe donc) (blagues hi hi hi diarrhée proof)
 
Parée pour la semaine

 
te retourne pas mais j'en vois un qui a déjà tapé dans le stock

 
Je dirai 250 à 300g (j'ai mis cote à côte un verre à moutarde et une boîte de conserve de 400g de pois chiches). Le verre est un peu plus étroit et un poil moins haut.

S'il bouffe les mousses, ça me va C'est vraiment dégueu comme arôme ^^

 
mais pas du tout c'est génial de déguster du dentifrice

 
C'est 400g avec la flotte, le poids net c'est juste sans la boîte si je ne m'abuse.

 
 
Clairement. Assumer son corps même quand on est en surpoids, je n'ai rien à redire. Mais se goinfrer POUR prendre du poids, s'exhiber et jouer à qui est la plus grosse ça me met à l'aise (tout comme les pro-ana)

Consommation de la journée (en vrac):
-50 g de flocons d'avoine
- 0.3l de lait 1/2 écrémé
- 1/2 citron vert
- 6 œufs label rouge
- 60 g de son d'avoine
- 40g de son de blé
- 15 g de van Houten + édulcorant
- 1/2 melon
- 350g de fromage blanc
- 1 pomme
- 2 l de thé
En detox du gras indien, mais bien calée.
Et 1h de pump. J'ai tel à 5 clubs de sport dans mon coin (cmg), tous les profs de cardio sont en vacances, pas un seul cours de body Attack ou truc du genre
Demain matin livraison Picard, ce sera la fête des légumes.

Ce topic, la façon que c'est un blog géant  

La façon que t'as jamais posté un seul truc intéressant ici

Bisoo : ils livrent à domicile Picard ?

je pense qu'il y a un créneau à prendre , je vais mettre en place ratemymeal.com , avec la pub je deviens le roi du monde  

edit: hahaha, ça existe http://www.ratemyfoods.com
bon ok c'est pas tout à fait ça, mais j'y vois un début intéressant
En plus j'ai besoin d'un sujet pour me mettre à niveau techniquement sur une techno...

Quelle techno ?

mp

Petite question pour mon épouse : Quel est le meilleur type d'appareil pour cibler cuisses/fessiers ? Stepper, Elliptique, Vélo, autre ?
 
Elle aimerait bien rendre son temps de visionnage TV le soir "efficace" en pratiquant l'un de ces appareil en plus de ces entraînements quotidiens.

Ronaldo ? Le footeux qui a fait l'émission pour perdre du poids ?