Reprise du message précédent :

J'ai défoncé un fraisier de ouf hier,   .
 
Cette semaine est la dernière de ma prise de.. euh de mon reb... euh de ma déconnade quoi

et pour y arriver elles se le mettent DLC    
elle se le fout DLC    
https://www.youtube.com/watch?v=CREnwa2igrs
 
la rumeur de presence de cocaine dans le macdal se précise    
 

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Y a même pas de protéines, tu parles d'un good meal...

Manque le pÂncÂk protéiné tabarnÂk!

 
Putain ça rend bien. Félicitations.

Go Topic DEF, Démise En Forme

Ce smiley

Hier j'ai fini mon rebond à 572g de glucides   Ca fait du bien putain.
 
Maintenant je vais stabiliser en remontant sur 2 semaines les glucides et en arrêtant les rebonds.
 

 
Quand ça m'est arrivé j'ai ... acheté un pot de egg protein au chocolat.
 

Hier,rn parlant plongée avec un gars, j'explique que je suis frileux sous l'eau,bla bla bla ...

Il me dit : bah normal vous êtes tout mince.

/meilleur compliment jamais !!!!

J'ai remarqué aussi qu'avec moins de graisse on est un peu plus frileux.
Par contre enfin des étés qui ne se passent pas dans la souffrance  

+1000

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Jeffk    
Tu pars en tête pour les awards 2015

T'as perdu combien ??

Entre 12 et 18 suivant la date de départ.

TagRecette
 
Tomates farcies au poulet
 
Ingrédients :

• 3 grosses tomates
• 1 petit oignon
• 1 piment rouge
• 1 tranche de poulet
• 80 g de semoule pour couscous
• un peu de vin rouge
• sel, poivre, herbes italiennes
• huile d'olive

Préparation :
- couper le dessus des tomates, les vider
- dans une casserole, faire suer l'oignon haché dans un peu d'huile
- ajouter le piment rouge
- hacher le poulet en petits morceaux au couteau, faire revenir avec le reste
- déglacer avec un peu de vin rouge
- ajouter la chair des tomates, laisser réduire à feu vif pendant 4-5 minutes
- assaisonner, sortir du feu
- ajouter la semoule, laisser gonfler 4 minutes, mélanger
- farcir les tomates, passer au four 10 minutes
- arroser d'un filet d'huile d'olive en sortant du four
 
Résultat :
 

Classe

 
Tomates farcies  

 
Non    
 
Mon objectif 2017 c'est pat4tor

 
Bien joué
 
J'ai comme objo ventre plat comme toi mais putain je n'y arrive pas    J'ai bien dégonflé mais toujours ce gras bidesque de merde  

 
Beau boulot!  

 
  le calbute 2 places
 
Ca va, t'es toujours bien sec !
 

 
fyp

 
Si seulement

 
   Horrible le bodybuilding

 
My 2 cents : A part pour la perf, je pense pas qu'il y ai un intérêt pour toi vu ton niveau de départ à perdre ces 2 kgs vu que tes perfs muscu doivent en souffrir

Mes perfs en muscu sont pourris et le seront toujours.
 
Du coup je reste sec ...

Tu t'entretiens quoi

Motivez moi pour ma séance cette aprem'
 
J'ai une préférence pour les blondes

Y'a peut-être des raisons à tes perfs "pourries"
 
Ou alors t'es VRAIMENT VRAIMENT pas gâté par la nature.

Je suis handicapé.

Handicapé aux jambes non ?

Non, c'est les nerfs entre ma moelle épinière et mes muscles qui sont atteints, donc absolument tous.

Tu peux redire le nom du truc, c'est mary quelque chose ?
Et d'ailleurs tu le sens pendant tes séries (perte subite de jus, tremblements ?) ou bien c'est complètement invisible, mais juste tu es pas à 100% de ton potentiel nerveux ?

Et ça induit quoi aux niveaux musculaires ?

J'ai testé ce midi les œufs de caille de Clostri, super idée par contre faut que j'apprenne à doser côté épices    
J'ai enchaîné avec les falafels de son même livre       , j'ai du me retenir pour ne pas en reprendre par gourmandise.

 
Charcot marie tooth  
 
Grosso modo mes nerfs conduisent mal l'impulsion éléctrique et j'ai une contraction du muscle affaiblie.
 
Et plus le nerf est long et plus c'est affaibli, du coup j'ai très peu de force dans les mains.

Putain mais l'excuse en mousse

Cela t'handicapes dans la vie de tout les jours, par exemple pour des actions  qui paraissent normales pour quelqu'un soit plutôt gênantes pour toi) ?