Reprise du message précédent :
Pré-footing : 1 mug de café + 2 tranches de pain de mie (les petites, elles sont là, faut les finir).
1h@12,5km/h
Post-footing : 3 oeufs + 2 tranches de pain de mie + 2 wasa.
 
BBQ ce midi, de la pure masse.
 
Lundi je passe 3@PDC au DC avec tout ça.

 
Faudrait que je le refasse. Autant je note bien tous mes exo sur mon carnet, autant la bouffe, j'ai beaucoup plus de mal.  
 
 
 

Ca me touche mais j'ai encore des progrès à faire

Sorry brah, je parlais de l'original, pas du modèle réduit

Futsal entre potes c'est la vie. Sauf pour ma cheville droite, qui n'aime pas ça

Je vais manger des frites à midi.

Hier j'ai été faire du paint ball, j'avais ramené mon paquet de carottes rapés et des cuisses de poulet pour faire un bbq.
 
Les potes de mon frangin ont préféré aller manger au snack à côté.
 
J'avais le choix entre 4 sandwichs avec saucisses ou cheeseburger.
 
J'ai pris le cheeseburger   Le steak avait l'air recomposé avec chaipatrokoi, il était limite croustillant, y'avait un bout de lard immonde dessus, le fromage avait un gout de mayonnaise    
 
Comment on peut vendre ça ?  

 
Tant que les    achètent...

La question est comment peut on acheter ça  
Pour la viande, je ne l'achète plus en france mais en Belgique. Elle est infiniment meilleure.
Mais bon , je suis à 15mins de la frontière donc ça aide

fallait se la jouer en mode Rahan et faire grillet ton poulet au feu de bois

Putain

Aussi

en tant que frontalier je confirme qu'aller faire ses courses en belgique est tres interessant

Ça c'est parce qu'on y trouve du quorn

 
 
 
Une expliquation plutôt qu'un mono smiley peut être ?

 
https://www.youtube.com/watch?v=NkIlPyLKrLE

En réalité, c'est plutôt à toi d'expliquer en quoi la viande belge est infiniment meilleure que les autres (uniquement la française ?).

Sans être d'accord sur le principe je vais donner plus de détails.

Et puis il fallait prendre mon infiniment non pas comme LA vérité, mais simplement comme un qualificatif , certes excessif, mais qui marquait mon choix dans l'achat.

La viande rouge Française n'est en générale pas mauvaise, ce n'est pas ce que je dis. Mais de mon expérience, et d'après mes goûts, je préfère largement la viande rouge Belge.

Que ce soit en boucherie ou en grande surface, j'ai toujours eu plus de plaisirs à manger de la viande belge que la française. Quelques exemples:
les steaks fr que j'ai eu à manger étaient durs, diminués de taille à la cuisson, et sans goût. Les be, l'inverse, tendres et bons

la viande hachées fr: mélange de boyaux et autres abats dont personne ne veut, plein de sel et d'eau. La be: beaucoup plus de chair et consistance agréable.

Comme je sais que Schoumy est proche de la frontière c'était un petit clin d'oeil et une suggestion.
Et les critiques en mono smiley, c'est du HFR dans toute sa splendeur...
le but n'étant pas de lancer un débat sans fin, passons et retournons au macro/omega 3/ et autres sujets passionnants de ce topic

Ça se vaut avec les vérités générales données sans explication hein. Ceci dit merci pour ta réponse, même si je ne suis pas vraiment convaincu car j'ai du mal à voir ce qui pourrait influencer de telles différences

Tous les pays n'ont pas la même tradition bouchère, notamment concernant le travail et la façon de rassir la viande.
J'ai souvent entendu dire que la viande moyenne était meilleure à l'étranger.

J'ai était un peu épidermique, je te l'accorde. Mais c'est justement parce que je ne pensais pas avoir diffusé la vérité vraie

C'est très probablement vrai, et j'imagine que les races de bovin utilisées d'un pays à l'autre doivent être différentes également.

N'empêche qu'il a raison. Enfin que j'ai le même ressenti. Mes parents font leur stock en Belgique aussi. Ils achètent "brut" puis découpent / préparent / congèlent le tout.

Ils font ça tous les 6 mois / 1 an.
C'est moins cher et la viande a meilleure goût quoique vous en pensiez ( avis perso hein )

Après ça vaut vraiment le coup si tu prends de grosse quantité sur le prix et que tu peux stocker mais j'ai jamais été déçu de viande .be alors que la française que je prends en général chez Henri boucher bof.

La viande aujourd'hui, on la prépare pas super bien en France.
Quand on voit du bœuf rouge fluo, on se dit que c'est de la bonne... En fait non.
Peut être qu'en Belgique, la viande, on continue de la préparer comme il faut.

 
Il est bizarre ton boucher français, le mien*, il prend le steack direct dans le présentoir pour faire du hâché...
 
Quant aux steacks hâchés de grande surface, tout est question de prix. Du façon bouchère à 5% c'est aussi cher qu'en boucherie. De la merde au gras, c'est pas cher et t'en as pour ton argent.
 
*Et pour tout dire, j'imaginais même pas qu'il puisse en être autrement.

Tu peux trouver de la viande de qualité en France tout comme en Belgique, et c'est la même chose pour la viande de merde dans les deux pays. Faut savoir choisir son boucher... Perso je suis très rarement déçu, et concernant la viande hachée +1 avec edwoud.

Après la bonne viande en Belgique est sûrement moins chère

C'est aussi à mon avis le seul constat qu'on peut vraiment faire, mais du coup je ferai plus attention lors de mon prochain séjour en Belgique !

Bonjour à tous,
 
Voilà il ya un mois je me suis pesé et la balance a affiché un 79 kg. Je prend graduellement du poids depuis quelques années, surtout sur le bide et le visage, donc j'ai décidé faire un régime. Selon l'IMC je passe en surpoids à partir 80 kg, c'est aussi ce palier qui m'a donné l'impulsion du régime.
 
Pour ce faire, j'ai lu la first page qui a cassé pas mal d'idées concues. Je me suis mis à faire plus de sport, là depuis un mois chaque semaine je vais deux fois faire des exercices cardio en salle et je fais une heure de tennis.  
 
A coté de ça j'ai fait un effort point de vue nutrition, je diminue de beaucoup ma consommation de féculents. Surtout j'arrête de me resservir, pas facile parce que je craque facilement quand il y'a pas mal de nourriture devant moi.
 
Bilan après un mois : je suis passé de 79 à 76kg, ça fait plaisir et donne envie de continuer

J'ai eu peur en lisant le premier paragraphe à cause de "régime" et "IMC"  
Mais finalement t'as bien bossé, t'as lu la FP et t'as des résultats. Un exemple à suivre
Bon courage pour continuer sur ta lancée et bienvenue

 
MOTIVATION !    
 

Reprise de l'alimentation ultra contrôlée demain
Je prévois au petit déj un shaker whey+avoine+lait et 3 oeufs en omelette.
 

+1  

Poids stable 52.5kg mais cote nourriture il y'a eu beaucoup de tentations, heureusement que je continuais mon sport 3x/semaine.

Tisha Beav qui finit ce soir.

Je pèse 62kg maintenant. J'ai le poids d'une fille, c'est humiliant.

Cordialement,
Azrail

Motivation !
 
Malgré quelques tentations et dérapages extrêmes (Premières vacances d'été en famille) je continue ma perte de poids (entre 1 à 2 kg par mois) et j'ai pris un bon rythme sportif : 1h15 - 1h30 de footing par jours depuis un mois (j'ai même mis le réveil parfois pour pas rater ma séance avant la grosse journée plage).
 
L'objectif des 68Kg pour septembre et carrément faisable

 
  et bon courage

Ce soir j'ai fait le sauté de dinde pistache de clostri.
En dehors de l'aspect vomi en raison du coulis de tomates et du yaourt caillé durant la cuisson et des petits bouts d'aliments mélangés qui baignent, je dois dire que c'était une bonne petite tuerie  

 
Sans que ce soit "ultra" contrôlé, je me suis ressaisis la semaine dernière après une période WTF où j'étais plus occupée dans mes études que par ce que je mangeais Les vacances sont là donc je peux faire attention et bosser sur moi pour que ça continue malgré ma formation à la rentrée  
 
Je ne me prends pas trop la tête car à vouloir avoir une alimentation parfaite, à contrôler tout, je me décourage. Donc je fais simplement attention, je ne bouffe plus nawak, je ne prends pas de dessert le midi, je ne grignote pas. Je fais du sport quand je veux (principalement de la course à pied 3 fois par semaine minimum). Le but est de tenir à long terme donc je me fixe des objectifs réalisables.  
 Et surtout surtout, le truc le plus important, je ne me pèse pas tous les jours. Je lâche la balance. Je vais me peser une fois par semaine histoire de voir si je suis sur la bonne pente mais c'est tout (si au bout de deux/trois semaines, je vois que je perds un peu de poids, j'essayerai de la lâcher pour deux semaines ou même un mois)
 
Mais je pioche parfois des conseils, des recettes et tout ici. Et puis vous êtes une source de motivation  

Y'a un topic bouffe saine   ?

C'est ici.

Amicalement,
Azrail