Reprise du message précédent :
ah la périostite
cette impression qu'on t'enfonce des morceaux de verre dans le tibia juste au dessus de la cheville

Comme tout le monde non ?  
 
Enfin entre jouer et faire des trucs dans le vent c'est vite vu pour moi.  

J'avais plutôt la sensation mers le milieu du tibia. Mais pas ce genre de douleur, plus comme ci on l'écrasait.

 
tu fais allusion à tes posts sur ce topic ?

 
hein ?

 
greasemonkey...    
 
script blacklist  

"Petit déjeuner d'intégration" ce matin au bureau. Vu ce qui était proposé (pains au chocolats, croissants, bidules au flanc, jus d'orange...) je n'y suis pas aller.
Forcement ça a fait tâche, mon boss m'appelle à mon bureau, du coup j'y vais pour faire acte de présence.
Là forcement tout le monde me regarde vu que je suis le dernier à entrer dans la salle, on me tend une viennoiserie que je refuse poliment. Et là on m'explique que "pour une fois je pourrais faire un effort", je fais un sourire itm-like mais je réponds rien.
Et ma fameuse collègue ex-obèse (juste grosse maintenant) qui s'est fait poser un anneau et est passé de 150 à 85kg m'explique la bouche pleine de miettes de croissant au beurre qu'elle a tartiné de nutella que je dois au moins prendre un verre de jus d'orange "parce que c'est plein de vitamines".    
ça m'a démangé d'être désagréable mais j'ai prétexté un coup de fil à un client à passer et je suis retourner à mon bureau.
 
Mais putain c'est quoi leurs problèmes à vouloir forcer les gens à manger un truc qu'ils ne veulent pas sérieux ???????? En quoi ça les regarde ???
C'est bon je suis de mauvais poil pour la journée là...
 

jo' tu devrais faire gaffe car ce genre d'event est fait pour sociabiliser
donc même sans consommer faut assurer la présence et être corporate, même si ça coûte

 
Cette phrase    

Regarde une photo de schoumy, ca ira mieux  

"Toi aussi".
 

 
"L'effort, c'est de le refuser. L'accepter c'est la facilité "

 
Oui t'as raison, mais j'ai vraiment du mal, et je fais déjà un effort surhumain pour la fête de noël et le "summer camp" (picnic avec la famille faussement décontracté dans un parc genre accrobranche où en fait tout le monde vient avec son SUV le plus propre possible et sa femme le plus court vêtu pour se comparer la bhÿte)  

 
tu vas un peu trop loin niveau réflexion, c'est juste qu'il n'y a pas conscience de la "toxicité" de la chose
j'ai une amie qui est dans la com' et fait très souvent des petits déjeuners de ce genre en clientèle dans des endroits +/- huppés, c'est toujours la même chose au menu (jus d'orange, viennoiseries, etc)
c'est juste une question d'habitude, de "traditions" alimentaires

 
 
Vous êtes choux

 

ce cliché à l'américaine

Y a moyen de s'amuser là

 
je voyais pas ça comme ça mais tu viens de me faire marrer bien comme il faut devant mon écran

Index Glycemique : 15
 
Je sais pas si on doit bien le prendre.

 
mais
 
Un jour de rebond uniquement

Et là vous comprenez mieux l'attitude de glufur

l'impression d'avoir pris un retour de pédale de vélo après un saut sur une bosse sur la moitié basse du tibia je dirais pour ma part.
super agréable

?  
 
Entre faire un sport ludique et faire du gainage y a pas photo.  
Mon post est clair.  
 
Pour les autres vous pouvez lurker mes posts sur ce topic. Ils sont tous dans le cadre du topic et plus que certains "habitués" qui ne postent que des liens vers des programmes TV.  
 
True story.

hier c'était jambes, bon je poussais pas assez avec mes talons au squat, je me suis fait corrigé par une nana coach bien jolie, buff assez incroyable le reste des séries.
 
Parcontre je vois pas bien comment l'aborder, elle doit en voir passer pas mal..

MURRICAH
 Ah ba non, même pas    
 

Bien dit    

 
   
 
Je compatis.

 
ne pas arriver le dernier, avoir un truc à la main, bien sur tu ne consommes pas, le verre de jus ça marche bien. Discuter avec les gens, passer de groupe en groupe.  
ça serait dommage que ça te nuise professionnellement, alors qu'avec quelques astuces, on arrive à passer entre les gouttes.

C'est ce que je fais. Réunion hier soir, j'ai pris un verre de vin rouge et j'ai à peine trempé les lèvres.
Tout le monde était content et je n'ai pas eu à me justifier.
J'ai plus de mal avec la bouffe pour ne pas la manger quand je l'ai à proximité.

Je lurke vite fait le topic depuis quelques temps, c'est inspirant

En 15 ans d’athlé, j’ai connu quelques périodes de periostites bien chiantes, surtout au début…  
Il n’y a pas tellement de miracles, la course à pied est traumatisante pour le corps, il y a juste des conseils pour éviter ça (qui ont sans doute déjà été donné):

• Éviter les surfaces dures, privilégier les surfaces molles sans cailloux.
• Revoir sa foulée: le pied doit se dérouler complètement, du talon à la plante, et à moins de viser la competition sur courtes distances (< 800m), il vaut mieux une foulée courte mais rapide que l’inverse.
• Avoir des chaussures adaptées à son poids, et les lacer correctement.
• Après un entrainement où le périoste s’est fait sentir, tu peux essayer de te masser fort avec les 2 pouces, en remontant vers le haut.
• Si la douleur est trop présente, essayer d’autres activités pour reposer le tibia. Mais si rien ne change, il est probable que la périostite va réapparaitre plus tard.

Là dessus je suis faible, surtout en famille.  
Ras le cul d'entendre "t'as encore maigri? tu manges bien?". Du coup c'est cheat meal à chaque fois que je suis invité.
Pis ça fait chier les collègues "qui font attention" de te voir t'empiffrer alors que t'es plus sec qu'eux

J'ai pété le buffet du taff mardi midi en mode protein junkie, il était étonnamment compliant
J'ai cependant soigneusement évité les petits fours, les jus/coca/vin etc.
Spour ça que je préfère ramener des mini-viennoiseries, au pire le coût de paraître normal est limité à la centaine de calories