Reprise du message précédent :

Tout juste. Si tu dois sucrer ton FB, fais le avec une ou deux cuillères d'une compote maison, ou un peu de sucralose. Et ajoute plutôt des flocons d'avoine ou un muesli pas trop blindé en sucres dans ton FB. Tu auras ton quota de glucides,  mais ton total de sucres restera bas.

 
Un porridge cuit à la flotte avec un cuillerée de miel, ça se laisse manger  
(et ensuite t'as pas besoin de laver ta casserole au marteau et au burin )

En effet. Regarde la liste de bons glucides que je poste régulièrement avec 3 ou 4 autres points basiques.

Code couleur pour les emballages, un peu comme au Royaume Uni
 
http://www.bfmtv.com/economie/futu [...] 96003.html
 
 

 
c'est une bonne idée en effet, ca serait une super avancé  
 
Mais l'indus agro alim va faire une pression de fou pour que ca se fasse pas, ou à minima et on aura un truc tout pourave qui sert à rien ou presque

 
Il faut attendre de voir ce que ça donne, mais c'est sur que les lobbys de l'agro-alimentaire ne vont pas du tout être d'accord à ce que ce type de projet passe.

No mais déjà entre "les produits laitiers sont vos amis pour la vie", "faut pleind e glucides c'est ESSENTIEL", "le gras c'est pas bien", ça risque pas d'être super à la base

Déjà que l'OMS a diminué les apports recommandés en glucides ça va faire bizarre à un moment.

Pas sur que ce soit une bonne idée ça...
Déjà les gens s'en contrefoutent des valeurs nutri sinon ils auraient pas besoin de ça ou liraient ce qui est déjà obligatoire sur les paquets et qui est largement suffisant.
Ah oui, et les œufs seront dans des paquets rouges car cholestérol

je m'attendais à ce genre de réaction  
 
en meme temps vous voulez quoi ? un truc hyper complexe que personne ne comprennent ?  
 
non faut un truc simple ! qui n'est pas parfait, mais qui donne une base facilement compréhensible  
 
C'est comme pour le sport, avec les fameux 10 000 pas à faire par jour, c'est con c'est simple, tout le monde comprend.  
 
ou les 5 fruits et légumes par jour, pareil c'est con c'est pas parfait, mais ca rentre dans la tete des gens à force.  
 
L'appli de schoum pour madame michu, je suis pas certain que ca soit indiqué hein

Glucide, protéines, lipides c'est bien suffisant. Petites merdes.

 
Les oeufs sont rang 2 sur Adonis  

Non vu que ce serait intra-catégorie. T'auras pas d'oeufs meilleurs que d'autres sur le strict plan des macros.

Et les brocolis aussi, car dangereux pour la thyroïde.
Je sens qu'on va avoir un beau festival de toute les lubies nutritionnelles du moment  

Faut voir de quelle façon alors
"Regarde dans ma salade de fruit pleine de sucre y a un bout de pêche, un carré de pomme, une framboise, une cerise et une rondelle de banane" J'ai mes 5 fruits  

  Mme Michu arrêtera d’acheter la pâte à tartiner des enfants premier prix qui sera rouge pour acheter le Nutella vert à la place alors

nivellement par le bas

On va bientôt passer au nivellement par le fond amha

 
Pourquoi le nutella serait vert ?

Ils paieront pour

 
le code couleur pour le gras concerne uniquement les gras saturés.
ça peut effectivement être à double tranchant si ce type de code couleur est mal pensé.

Oui j'ai vu ça à la télé hier... Ca serait super si les gars nous sortaient pas "le gras c'est pas bien" déjà
 
Sinon ce matin à côté de la machine à café:

 
Je suis passé devant comme un prince.  

et puis rien que de mieux que de voir le paquet de spécial Kaka avec une bonne étiquette rouge car glucides+++

C'est clair, là où les Corn Flakes de bases seront verts  

Ca ne me fait plus rien de passer devant.
Alors que le mec qui en ramène le plus les prend à une boulangerie assez fatale
Unbegrenzte Autobahn zur Übermenscheit

Non moi non plus, mais de temps en temps les effluves sont assez violentes quand même.  
Et je ne comprends pas la langue de l'Envahisseur. Tu peux traduire?

Autoroute illimitée vers le Surhumain

 
Un petit lien?    
J'ai scrollé trois pages sur ton pseudo sans tomber dessus.

Sur la FP
 

D'ailleurs, il y a "haricot blanc"',  mais pas "haricot rouge". Une raison ?

 
Racisme, Sectarimse toussa  

C'était pourtant dans les 10 derniers messages, sinon tu as le FP

C'est pour ça que je n'ai pas parlé d'haricots noir, je connaissais déjà la réponse Mais pour les rouges, par contre, ça m'étonne !!!

Tain trop de trucs pas mal j'ai pété 100g de prots à midi. J'vais encore passer une AM dans la 4è dimension

Salut les gens,

Sauter le petit déjeuner pour reporter les 300/400 kcalories sur le repas du soir quand on sait que ça va être un peu riche (même si 300/400 c'est pas grand chose selon l'écart du soir), ça vous paraît être un bon réflexe?

Et sinon, en dehors de repas copieux prévu le soir, dès lors que zapper le petit déjeuner ne change rien jusqu’au repas du midi niveau énergie, on peut définitivement le virer y a pas de souci? J'ai tellement eu l'habitude d'entendre toute ma vie que le petit dej c'est sacré que j'ai encore du mal à changer ça, il me faudrait confirmation de votre part.
Merci bien

Sinon ce midi:
-entrée haricots verts au persil + vinaigrette (1cas huile)
-blé complet à la tomate + haricots verts + cabillaud sans sauce
-1 salade de fruit sans jus

Moi ça ne me choque pas.
Ce qui me gène ,  c'est que tu ne puisses pas limiter tes apports lors du repas du soir en fait.

Yep pas de problème. Y'en a plein ici qui font de l'if.

Après ton cas est particulier, j'imagine que tu te dépense pas mal meme quand tu fais rien presque,du coup a toi de voir si tu y arrives ou pas. Et si ca te plait ou pas.

Et sinon ne change pas trop souvent de mode d'alimentation, fais ta routine et tiens là longtemps en changeant des petites choses de temps en temps. T'es sans cesse entrain de tester un truc,enfin c'est l'impression que j'ai a travers la lecture du forum

Je prend pas de ptit déj non plus

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Ben Pakulski répond quand lui demande si l'IF est bien pour la PDM :
Definetely not