Reprise du message précédent :
Pas loin du poids de Schoumy mais pas le même rendu pourtant je suis descendu à 57, je suis à 60/61 maintenant.
 
A la rigueur je préfère prendre un peu de volume quit à être gras et musclé, plutôt qu'avoir un physique de marathonien.

Après il y a la sèche. Mais clairement j'aimerais pas perdre les 8kg que j'ai accumulé depuis mon début avec la musculation.

Genre t'en es une

 
Une crevette naine.

 
   
 
 
 
A la kimuscle je suis en bas de la chaine alimentaire

Et Sempt qui fait semblant d'être faible en postant des CR moisis et qui monte à 110kg au couché à la kimuscle
 
Non je te fais pas de calins  

Pour les nombreux et nombreuses fans :
 

C'est des vrais CR

Ah mal lu.

Trop rapide la 4g

j'en sais rien je pèse rien, je me connais assez bien. Mais disons simplement que j'ai de manière générale de faibles sensations de faim par rapport à mon gabaris. Du coup je sais ce que je dois manger mais par exemple actuellement où j'essaie de construire un peu de viande j'ai tout simplement jamais faim. Je mange parce que je sais qu'il faut manger quoi

 
Non, j'ai juste fait l'examen respiratoire. Sinon oui le fructose c'est pas terrible, m'enfin après je parle pas d'être frugivore non plus, juste d'avoir une consommation raisonnable (ce que je n'avais pas).
 
Je pense pas non plus que ce soit simplement le soleil qui soit de retour car ça fait vraiment plusieurs années que je m'étais pas senti en pleine forme.

Les normes de référence sont légèrement biaisées lors des kimuscles, je crois

Te plain pas sur le topic tu es en haut de la chaîne tous n ont pas cette chance

/Retourne espérer

 
Et quand Djam assiste Fred au DC l'axe de la lune dévie de 1,3°

On parlait des plats céréales bio : trio de céréales

Et mélange soja lentilles riz.

Ça vous semble excessif ?

Tu sais on mange de l'huile aussi. Pourtant c'est 900 kcal aux 100g

Qu'est-ce qui te semble excessif pour toi ?

Andreia      
 

Euhhh ya rien qui me semble excessif là dedans. Où est-ce que tu verrais un souci toi?

Mon soucis, c'est qu'il faudrait que je calcule mieux mes apports et tout le tralala
 
Rien sinon, je me demandais s'il rajoutait pas trop de sucres dans ce genre de plat préparé.

Je viens d'en finir un justement (hfr m'a donné envie de tester et puis il y avait une promo )
Où tu vois du sucre ajouté dans les ingrédients ? Il n'y en a pas, il n'y a que des ingrédients "logiques".

Ben non, regarde les étiquettes:  le premier 13g de carbs dont 1.8 de sucres, et le second 27.9 dont même pas 1g de sucre... C'est pas assez explicite?

Je suis tombé sur cet article : http://boingboing.net/2014/06/06/l [...] sider.html  
 
J'aimerai savoir si il y a ici des contre exemple à leur théorie ? J'ai vu pas mal de perte de poids importante en lurkant le thread, mais je sais pas si y en a qui ont perdu le gros de leur gras y a + de 5 ans.

C'est ce que j'ai mangé ce soir en plus, avec des soles, c'est bon    

Voir une veine sur le tibia, check. Je sais même pas que c était possible

Moi je commence à sentir mes abdos à travers la peau

Moi j'ai très mal à l'éventuel emplacement des abdos, je ne sais pas si demain j'aurai la force de tenir autant

Wow 2 jours chez Disney.  
 
A moi la masse

Pourquoi tu veux qu'ils rajoutent du sucre ?

Celle qui remonte sur le côté le long du tibia?
Tu dois commencer à être bien sec,non?

 
Comme quoi la veinance, j'en ai deux belles sur les tibias depuis toujours Les autoroutes du sang sont imprévisibles
 

Je comprends pas je bouffe,je pousse et j ai tjr l impression de maigrir tout en ayant des meilleurs forme mais en gagnant un peu de poids.  

Le groupe Veinovia a commencé la construction chez moi. Vivement les 4x4 voies

 
Pour compenser le trop de sel

Je ne vois pas bien de quoi tu te plains  

 
Après j'ai toujours assez "veineux", quand je suis contrarié j'ai la temporale qui gonfle, impossible de la cacher    
 

 
La veinance des jambes c'est dégueulasse, bordel.

Moi aussi, du coup quand je dis "Mais non je suis pas énervé   ", on ne me croit pas

Tu préfères celle de la bite?

Il a des varices, mais on le laisse rêver

Oui j'en ai. Mais pas sur le tibia

 
tu rêves à cela
http://www.scottandrewbird.com/stt [...] redded.jpg