Reprise du message précédent :
Ce matin à ma salle, y avait un habitué qui vient toujours avec son carnet dans lequel sont notés les exercices du jour
 
En passant à côté de lui pour prendre ma bouteille, j'ai jeté un oeil sur la liste : entre "développé couché" et "haltères biceps", il y avait "ascenseur"    
 
Me demande s'il a mal traduit un truc en anglais  
#tais-toietascenseur

Explosé

Cet aprem, je fais du mort ascenceur  

Sur W9 y'a une émission sur les obèses. Il lui file une diète a 1500kcal alors qu'il fait genre 200kg !!!!

Lolilol

Edit : 216kg

 
C'est la télé, ils vont pas attendre 5 ans pour qu'il arrive sereinement à 100kg  

c'est quoi la blague sur les ascenseurs ?

Si on te le dit ça casse tout
Indice :

Coach Jessie        
 
Sinon je viens de recevoir ma dernière commande MP alors que celle que j'ai passée avant est toujours a Warrington

Ah oui, je vois.

Bon 100g de pâtes à l'épeautre, 150g de thon, de la sauce tomate et hop, prêt pour mon heure de foot en salle de soir
Stable à 67kg avec ma petite couche de gras sur les abs.

Avec une cloche de bar ou une cloche stupide ?

 
Je parie qu'il parle de la machine à tractions assistés
 

 
C'est toujours comme ça ... Le pire c'est que le mec va se nourrir d'avoine et de banane  

J'avais pas compris au début
Maintenant je trouve ça drôle
 

http://www.dealabs.com/bons-plans/ [...] dlit/62642
 
 
 
 

oh putain. L'un des trucs auxquels je peux pas résister. Merci du tuyau

Dites y'a-t-il des différences en terme de qualité nutritive entre des amandes nature et des amandes juste grillées et salées (pas d'huile ou autre) ?
 
Mise à part l'excès de sel qui est pas top, est ce que les protéines / lipides / fibres sont altérés?

 
Oui, par contre je ne sais plus à quels niveaux

Les lipides sont altérées. Filtre sur mon pseudo, j'en ai parlé 3/4 fois.

J'allais le dire. Mieux vaut prendre des amandes pas grillées.

c'est moins bon c'est pour ça que la question est légitime

   
Une histoire de goûts, mais je trouve les amandes normales très bonnes moi

Faut bien les choisir, il y en a de très amères.

Bon je dis ça, mais je mange des amandes grillées moi aussi, hein

 
j'ai pas trouvé en filtrant

Moi pas

Une histoire d'oxydation des lipides il me semble

Je te cherche ça quand je serai sur un PC.

drapoil

Drapal aussi -rebelote...
1.5 jour de detox so far pour commencer

C'est ce que j'ai pensé aussi au départ, mais en fait je crois que c'est la presse parce qu'il était écrit 130
J'aurais du rester pour regarder

 
detox ?

 
2l d'une delicieuse boisson a base de: eau, jus de citron, miel. Si j'en avais, je mettrais du poivre de cayenne, mais je m'y suis pris trop tard.
Ca + dl de flotte par jour. Hier soir soupe + un plat a 250kcal. Rebelote ce soir. Si ca se passe bien, je remets ca demain.
Je ressens stricterment aucune fatigue après 1.5 jour, mais faut dire que j'avais encore bien bouffe ce week-end

J'ai repris mes mensurations, je m'étais trompé le premier coup avec le mettre ruban , du coup les mensus de mai ne tiennent pas la route.
J'ai enfin des mensus de référence viable

voilà une approche intéressante

En es-tu sûr  

 
Certain

Les mecs qui puent la transpiration à tel point que tu as envie de vomir, c'est un peu chaud quand même. Mais bon, pas de sa faute
 
Par contre, il met toujours les mêmes fringues

En ce moment, j'ai le dos large

Ca fait rêver

 
Tu ne peux pas puer la transpi comme un rat mort après 10 secondes de cardio = même fringue