Reprise du message précédent :
c'est un très bon féculent
 
moi hier soir cracage  : 300gr de pate (pesé cru) + une grosse cuisse de poulet.

Je viens de mater la page Féculents sur wikipedia, et voici ce qui m'a presque choqué :
 

 
Sinon ouais, les légumineuses font partie des féculents.

Bon "fait couler" alors

Les "minettes" préfèrent peut être les gros biscotos aux mecs secs mais dessinés

 
 
  Je débarque sur le topic, je viens de lire le titre... Lol

bah écoute perso je n'en sais rien, j'ai jamais eu de problème de poids quelle que soit mon alimentation
Mais tous mes profs/entraineur de sport (pour au moins 3 sports différents) m'ont toujours dit que le petit dèj, c'était bien le repas où on pouvait plus ou moins se lacher, sans trop de conséquences.

Si tu es sédentaire (employé de bureau par exemple) et peu sportif, je recommanderais pas de se lâcher à tout prix au moment du petit déjeuner. Mais c'est vrai qu'en étant sportif...les besoins en calories diffèrent des autres.

Petite question, ce produit http://courses.monoprix.fr/magasin [...] ue,1,.html

Valeur nutritionnelle
Glucides : 1,7g
Lipides : 7,7g
Protides : 20g

J'ai rectifié la valeur nutritionnelle, sur le site ils ont inversé lipides / glucides.

Dans la recherche d'une "perte de graisse", le soir, ça passe? Ou bien il y a trop de lipides?

Je viens  de manger une barquette, c'est vachement bon, j'en ai marre du blanc de poulet tout seul, c'est beaucoup trop sec.

Franchement, c'est correct. Je suis allé voir la composition, et j'y ai pas vu trop de saloperies industrielles (enfin un peu mais bon). Je tique juste sur l'huile de tournesol, mais c'est pinailler.
 
Sinon, tu peux aussi cuisiner, c'est bien meilleur et tu contrôles les ingrédients

dinde émincée aux poivrons

 
Merci, ça me rassure, pour le moment je vais continuer avec ça.

 
Toujours émincer la dinde, paprika  

 
  les légumineuses sont aussi des féculents.. a cause de leurs glucides... Ha bon  
Les féculents sont partout

Ca se rapportait au cas des lentilles citées juste au-dessus, très riches en glucides complexes ~60 %. Les féculents (= grande proportion de glucides complexes) contiennent une partie de ce qui est classé dans la catégorie des légumineuses (c'est un terme large) et idem pour les céréales ou les tubercules. Une légumineuse n'est donc pas forcément un féculent et vice-versa.

Merci pour la précision.

Oui rosco tu déchires grave

selon ma balance, je suis à 14kg de MG dans le corps (61kg pour 1.64...je suis pourtant assez mince ... bizarre !

14% plutôt nan ?

non, ma balance calcul en kilo je crois bien (sure à 99%)
C'est celle où, quand je me pèse, elle indique si je suis stable, perdu de la graisse, pris de la graisse, prise de muscle ou perte de muscle

Comment les balances font pour connaitre la part de graisse dans le corps ?

tu dois indiquer avant ton âge (23 ans pour moi), la taille (selon la mesure d'un mètre, approximatif, un petit 1.64). Mais c'est pas possible 14kg putain  
 
Moi qui veut arriver à 10% de MG, soit 6kg environ de gras (pour 60kg environ), il me resterai donc à perdre 8kg!
 
Moi poids idéal serait donc de 52kg (c'est pas possible, j'ai du me planter dans ma façon de me mesurer, je vais au doc cette semaine, je demanderai qu'il me mesure sérieusement)

 
Dans ton hypothèse tu considère que tu as 100% de MG
 
Si tu es à 14% de MG et que tu veux tomber à 10% ça veut dire que tu as 8.4kg de graisse et que tu dois donc perdre seulement 2.4kg (de graisse )

pas 14% mais 14kg selon ma balance

Pour la graisse viscérale je crois qu'on mesure en prenant le bourrelet central

sauf si tu prend une mesure avec le modèle ultra complet avec les poignet et tout  

Tout ça pour savoir comment je suis gros non merci, faut être sado

 
Pauvre petit    
 
Personnellement, aucun problème de poids ou de santé en mangeant de tout et de façon équilibrée. C'est beau de te croire plus intelligent que tous les médecins reconnus

 
De quoi elle parle celle la... je me suis plein à toi ?    
Tu manges de tout et t'es en bonne santé heuuu ouais...,...mais tu mangerais encore du ras mort faisandé que je me tamponne grave    
   
 
 
 

 
Tu devrais manger du poisson, ça aide pour la mémoire il parait.  
 
En tout cas, apprends à te relire avant de répondre de façon méprisante.
 
En effet, au revoir.
 
PS: merci pour le français.

Non mais les gamins

haine amour, amour haine

 
Je ne t'ai pas demandé ton avis et il suffit de remonter les pages pour le savoir.

 
Le vrai smiley c'était pas ca : . c'était ca :  
 
Manger du poisson, c'est bon pour la mémoire, n'importe quoi...  
Tiens je t'en donne une autre : La fellation,  c'est bon pour le cancer du sein  
 
Tu as écrite ta pensée de manière méprisante, je t'ai écris sur le même mode, sauf que j'ai pas tourné autour du pot.
 
Continue à manger de tout, à étudier la concordance des temps et à lire ton dictionnaire. C'est bon pour ce que tu as.
Cordialement.    

 
C'est bien ce que je dis, tu penses avoir la science infuse.

 
Non simple constatation de la betise humaine et de son mépris.

Franchement, OSEB de vos gaminerie. Vous êtes juste ridicule.

+1

Et je retiens rien

Il est mort le topic
 
Sinon, je suis passé sous les 60kg. J'ai perdu environ 4kg en un mois.