Reprise du message précédent :

 
D'ailleurs Clostri n'avait pas parlé de macarons pour ses rebonds?

 
Ca doit être trop bien   enfin quitte à choisir j'aimerais bien qu'il ne soit pas trop vieux    
 

 
Je crois plutôt que c'est Djam_
 
Clostri c'était le paquet de smacks dans la journée
 
 

 
Oui, mais j'apprends! J'ai jamais fait ce genre de protocoles, donc je m'auto forme
Avant cette année, je n'avais jamais réussi une sèche aussi bien, donc je me dis que j'ai encore à apprendre

 
c'est dommage quand il y a déjà des REX sur le topic, mais bon

 
 
ça te ferait chier d'expliciter

Bon c'était un vioque mais il était assez compétent. Je me suis même permis un gommage    
Mais comme le dit Zoreil, de temps en temps ça ne fait pas de mal  

Des quoidonc?  
En même temps, hier j'ai demandé des propales, hein

retours d'expérience, sorry

Une collègue de taf vient de me filer une idée: les chouquettes    
 
Raid à carrouf ce midi après la salle.

 
pas sûr que ce soit une bonne idéee, c'est fait avec pas mal de beurre. Rebond GLUCIDIQUE!

+1

J'avais posté des codes promo y'a quelques pages, je sais pas si c'était valable pour ta commande ou encore valide mais y'avait 10% à partir de 60£  

osef le rebond tu manges n'importe quoi Ca fait un cheat meal en même temps

 
"auto-formation"

Yep, je viens de regarder les infos nutritionnelles. Pas bon donc.

D'autres idées?

Ce soir ca sera donc méga pizza maison avec sauce tomate, le mélange de légumes grillés de picard et du poulet.

Va chier toi

Ben suffit de manger des bonbons non ?

 
 
Spaghettis bolognaise maison!

Pas assez de glucides.
Je prendrai du maïs à la place, imo

 
Étudions ça de plus près    
 
"osef le rebond tu manges n'importe quoi Ca fait un cheat meal en même temps "
 
"osef le rebond Ca fait un cheat "
 
"osef Ca fait "
 
Nous arrivons à ça :
 
" "
 
Zoreil son navigateur doit pas afficher les redfaces, comme sur le topic voitures sportives
 

Boire des sodas.  
 
Manger des pop corns.  
 
Manger des crepes avec plein de sucre ou de confiture.

 
Pas assez de bonbons    

Manger un kilo de riz  

Et ne plus chier pendant 1 mois

Non mais vous avez de vraies propales sinon ?

Maki

 
des pates au sucre /glufur

 
Une séance jambes
 
#radioactif

 
Grosse platrée de pates, de semoule
les crêpes + sucre ou confiture selon ta recette ça peut le faire
Le riz c est sérieux, mais un kilo c'est peut être un peu too much  

 
+1, avec un peu de boeuf hachés à 5% et et pleins de sauces tomates
 

 
Céréales + miel, riz au Curry Pain complet + confiture, coquilette huile d'olive + sucre

 
le redface est une excuse à la lourdeur ?

 
j'imagine qu'en filtrant sur le pseudo de clostri et rebond on doit en avoir des tonnes
mais bon, je m'avance sans doute beaucoup

 
Oui, ça permet également d'insulter quelqu'un en faisant passer ça pour de l'humour.

 
Putain en plus j'ai de la confiotte de cerises maison... mais bon, avec l'overload de sucre ce matin, la confiotte en plus ça l'aurait pas fait

cette tension aujourd’hui

 
Déjà faite lundi, et j'ai encore mal aux cuissots aujourd'hui d'ailleurs
 

Oui mais faut chercher loin, c'est long, toussa..  

 
Tin, seulement 3k pour tes rebons avec ton poids et ta taille ?
Je suis à 2800-2900 les jours d'entrainement alors que je fais que 67.8kg et 1m76
 

 
en effet, TELLEMENT compliqué
 
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] 0&filter=1

 
Visiblement, on aime à peu près les mêmes choses le matin.  
Perso je prends 300ml de lait demi écrémé + 2 càc de nesquick + 40gr de beurre de cacahouète + 15-20gr de confiture de ma môman (en ce moment gelée de coing ) + 70gr de pain complet. Ca fait une bonne répartition G/L/P et ça tiens bien au ventre en plus d'être super bon.