Reprise du message précédent :
 
 
Oui tout mon surpoids est là (et là vous m'imaginez tous comme un thon ), du coup je fais effectivement gaffe à ma perte
Si on pouvait perdre de manière localisée, ça serait si bien...
 
Comme sport en ce moment pas grand chose à part une sortie de càp par semaine.
Faudrait que je me motive pour du gainage... (3 ans que je dis ça ici )

Féliciations Project et She_Wolf! C'est du beau progrès    

 
Bon sinon moi...
Je suis à 69.9 \o/
 

 
Age taille poids objectifs  
 
Salut voisin.

Hier (ou vendredi) je demandais si les pompes faisaient travailler les épaules.  
J'ai eu confirmation ce matin en prenant mes mesures.
Autant les écarts d'1cm c'est une histoire de prise de mesure, autant pour les épaules c'est flagrant

27, 194, 137, 110
 
Salut

Même âge, même taille mais pas le même objectif

Bienvenue !

Tu as subi une amputation en 2014 ?
EDIT/ wow les formats de date c'est le mal

5 mm d'écart sur les mollets

Ouais quelques paquets de granola et quelques kilos de rillettes en moins
c'est quoi le soucis des formats date?  
 

les mollets je mesure plus, je m'en branle tant que ça jure pas avec le reste, et je ne pense pas prendre de gras là en premier.

 
Tu sais ce qu'il te reste a faire !

 
Surtout pour nous les femmes    
 
Je t'imagine fine pourtant quand je vois ton poids/taille

Ah mais moi je te propose juste mon aide hein, c'est pour aider  
 

 
Ah oui, ça fait maigrir. D'ailleurs, c'est rigolo, pendant mon hypoglycémie j'avais perdu 2 kilos, descendu à 79, remonté à 79.5 pour finalement redescendre à moins de 79 au début du WE

Oui dans l'ensemble, faut pas déconner
 
 
Merci    
 

 
Je sais
Disons que j'aurais pas du commencer à le remplir le WE.
Et là de tout écrire je me rends compte que c'est pas terrible du tout, tout ça.
Si tu as pas peur je veux bien

 
Apparemment tu peux toujours trouver un arrangement avec Pat4tor  

Je viens de tester le cottage cheese sur wasa fibres, histoire de changer des carrés frais.
Côté texture: c'est au carré frais ce que la gelée est à la confiture
Côté goût: de la flotte
J'aurais du m'en douter, y'a que les anglo-saxons pour produire un truc comme cela.
Retour aux carrés frais la prochaine fois!

J'ai vu un mec avec un putain de dos     il marchait décontracté, on voyait ses muscles se ballader sous la peau c'était super hypnotisant. Il a fait bloquer plusieurs meuf je crois  

 
Il faisait des éclipses ?

C'est infâme en effet. L'étiquette est alléchante mais une fois dans l'assiette c'est immangeable pour un Français

 
Nope. Juste les flavdrop framboise qui sont correctes mais un peu chimiques tout de même.  Du coup, je ne pense pas tester les chocolats

 
Ton poids en ce moment ? Pour quelle taille déjà (me semble que t'es dans la même zone que moi) ?

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Ben je te propose mon aide, donc ça me dérange pas
Après, je te garantis pas une réactivité dingue, j'ai déjà fort à faire avec mon propre régime
 
 

 
POurquoi changer un truc bon?

 
1m80 il me semble, faudrait que je me refasse mesurer
Poids actuel oui.

"J'aime pas les mecs trop musclés", et elles te montrent des mecs qui ont 10 ans de muscu.
Mon uc'.

1m70 60kg ici. Faudrait que je mange plus mais j ai pas envie de prendre du gras surtout que j'en ai encore un peu. J attend de voir si la muscu consomme mon gras

 
Ouais, le top c'est juste de faire quelques séances d'entretien par semaine.  

 
Les infirmières et toutes celles dans le domaine médical aiment bien les veines en général

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Ca me fait penser que dès que ma tendinite sera partie, il faudra que je me mette sérieusement à bosser mon dos, j'ai jamais eu de grosses sensations dessus .

 
Mouai, j'étais à coté d'un groupe de nanas pour X-Men Days of Future Past, ben quand Hugh Jackman avec ses épaules et ses veines se lève nu, c'était épique
 
 

Bon, je me suis résolu à faire des tofs, avec mon apn de téléphone chinois pourri
 
D'abord, un vieux cliché de 2009 ... ça faisait 2 ans que j'avais arrêté le sport et que je mangeais n'importe comment. Je devais faire dans les 82 kilos (de gras) pour 1m83 ( désolé les dwarfs )
 

 
J'ai refait un peu gaffe à mon alimentation fin 2011 et j'ai du passer à environ 77 kgs.
J'ai repris la muscu en Octobre 2012. Et j'ai continué à faire gaffe à mon alim.
En ce moment, je suis à peine à 80 kgs.
 
 

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Cette expression, à caser entre bidou et gluglu, utilisée par un peuple qui fabrique des protéine d'HOMME mais avec des goûts de lavette.
FUCK.

   
Question conne, tu contractes ou pas sur les photos?

Ouais, alors que nous, on veut juste lever plus de zouz, like a z**z

 
Super, keep going !