Reprise du message précédent :

c'est pas énorme (en plus c'est des steak de 150g ?)
y'a beaucoup de personne qui en mange 2X par jours

les risques de cancer colo rectal c'est quand meme apres 50 ans

Steak haché 5% Picard c'est 100g.

Ah oui, la viande rouge c'est en général une fois par jour, j'adore la viande rouge
 
Bon, après investigation, je pense avoir fait une hypoglycémie hier... J'aurais dû faire un rebond lundi, parce qu'avec le cumul de la diète et de la fatigue (j'ai bossé samedi de 10h du mat à 2h du mat, les enfants m'ont réveillé à 7h, donc 5h de sommeil le dimanche et on réattaquait le lundi), ça m'a tué
Bon, aujourd'hui ça va mieux, c'est pas encore ça mais au moins je suis plus en vrac. Ce midi je mange bien, pas de muscu, et en verra bien comment ça sera demain!

500 grammes par semaine c'est normal pour moi

 
C'était juste pour préciser, c'est pas énorme sur une semaine (après il se fournit peut être ailleurs avec des steaks de 180g)

 
T'es faible, tu donnes raison à ta femme
 

Crois moi j'aurais bien aimé m'en passer... Le pire c'est qu'à mon taf yavait du sucre, et j'ai même pas eu la présence d'esprit de bouffer 2-3 sucres pour remonter la glycémie
Bref, à partir de maintenant, ça sera rebond tous les lundis, et pis c'est tout.

Tu continues le régime ?  

Tout de suite maintenant, non, bien évidemment. Ce midi pas muscu, je mange une salade, un sandwich et un dessert, ce soir idem. On verra demain, mais je pense être arrivé à mon objectif de gras corporel. Le RDV chez le médecin de mardi prochain me confirmera ça!
Maintenant, il va falloir rééquilibrer les apports pour rester aux alentours des 80 kilos.

Et en terme de gras, même en 5% c'est pas plus gras de la viande blanche ?

La viande blanche c'est plus du 1 à 2%, le muscle n'est pas persillé comme certains morceaux de viande rouge.

Hum d'accord. J'ai l'impression de bouffer que du steack enfaite dans ma vie

Sauf en période de grillades, je mange très peu de viande rouge (il y a des semaines ou je n'en consomme pas 1 gramme).

 
Dinde de choix t'entends ?

il faut émincé la viande

Sans compter peut-être un style de vie général des gros mangeurs de viande rouge plus dangereux

Cela m'est arrivé au milieu de la nuit il y a environ 2 mois, mais je ne savais pas que c'était une hypoglycémie.
Je pensais que c'était dû au thon que j'avais mangé le soir ! Merci pour l'info    

c'est riche en fer quand meme ²

ouaip  
c'est un ensemble  
pas sur que la charcuterie ou les frites et la biere soient mieux

Ah, je règle mon app en mode nazi et elle m'insulte parce que j'ai mis du miel dans mes flocons de sarrasins au ptit déj    
 

euh  
ça ressemble autant a un intoxication alimentaire qu'a une grippe intestinale, qu'a une gastro ....
 
iskor pense que c'est une hypo par qu'il est focalisé sur son régime  
c'est peut etre ça mais y'a rien de moins sur ...

Merde, deux fois que je suis d'accord avec VC  

Ben je ne vois pas comment ça pourrait être une intox, parce que j'ai mangé le même petit dej que tous les jours depuis des semaines, et le midi j'ai mangé le chou que j'avais mangé la veille avec une boîte de thon.  
A noter que la gerbe et les suées m'ont prix PENDANT la séance, pas après. Ca s'est amplifié après, mais j'étais déjà pas bien avant de manger.

Ca colle toujours, puis suffit que t'aies eu les mains sales en mangeant, puis la nausée du coup
Une hypoglycémie, déjà c'est bien plus rare que ce qu'on laisse penser, mais t'aurais pas spécifiquement gerbé.

Vous êtes surs de votre diagnostique là les gars ?    
Iskor, qui t'a diagnostiqué que c'était une hypoglycémie ?
 
Je ne suis pas du tout médecin, mais les symptômes que je lis sur wikipedia ( ) ne correspondent pas.  
 
Par contre dans l'hypothèse ou c'en était vraiment une, j'y lis que la production de glucose via les réserves pourrait être perturbée par la prise d'aspirine ou d'anti-inflammatoires non-stéroïdiens.  
Tu avais pas justement une tendinite à soigner toi par hasard ?    
 
En cas "normal" non perturbé, j'aurais pensé que tant que t'as de la graisse ton corps se démerde à re-synthétiser du glucose, non ? (question pour le topic chambre de garde ça )

bah deja tu bouffes du chou et du thon qui ont trainé non ?  
note que je dis pas que tu as tort, mais que c'est pas forcément une hypo
le chou ça détraque bien les intestins, d'habitude ça sort de l'autre coté  
une tite salmonelle dans le thon et BIM grosse chiasse/gerbe
=> estomac/intestin purgé et roule ma poule  
 
je suis pas plus docteur que toi du coup je vais pas m'éterniser sur le sujet

cette vidéo est pour Trota  
https://www.youtube.com/watch?v=FRSv2zocAvM
 
il pourra la mettre en signature

Deux sérious questions.

Pouvez m'indiquer un pain en tranche genre Harry et co qui est compliant.

Et, qu'utilisez vous en tupperware pour le taff ? ya des trucs assez grand pour tout mettre dans un seul récipient, genre viande + féculent + légumes.

- Le meilleur pain c'est pas de pain, Julien Venesson
 
- Lock'n'lock, merci ohcto

Schoumy, laisse tomber ton appli, ça marchera jamais, on est programmés pour être gros maintenant
 
https://www.youtube.com/watch?v=OwqjnD9lXWk

 
Bah et le bisphénol Schoumy?  

Normalement y'en a pas, je les ai achetés exprès

 
Ya du pain de campagne près tranchés en bio à carrefour
Sinon en pain de mie ya du pain de mie complet bio à carrefour
 
En tupperware  je prend les boites pyrex, ya différentes tailles :
 

Le pain de mie c'est pas compliant du tout.
 
Même en complet bio intégrale

Les dangers de la proteines en poudre. Source sérieuse.
 
https://www.youtube.com/watch?v=QAAdQ203fG8

 
Et mon Carré frais 0%, mon beurre de cacahuète, mes rillettes de thon je les met où ? Je me lasse de la sécheresse des Wasa.
 
Merci je regarde.

  Le logo stackoverflow sur la page features  

Ah ba si c'est bio c'est bon alors  

 
À cause du sucre?