Reprise du message précédent :

 
Je pense que je serais très mauvais au golf.

Ca depend quel trou tu vises

Le 19è, il allonge tout le monde

 
Tu serais bonne en boxeuse ou un sport de combat poings / pieds    

Ah ça, clairement. Je le dis à plein de monde: la muscu orientée apparence (comme je l'a pratique) n'apporte que très peu de bonus si jamais on fait d'autres sports à côté. Mon binôme a fait énormément d'escalade, je serais bien incapable d'en faire...

 
Et la pétanque ?

Parce que ca demande de la technique.
Comme le tennis pour taper correctement, le golf, le ... (ce que tu veux )

 
d'ou le terme "gonflette"

Et développer la force ça permet pas une belle apparence??

Tu te prends la tête Glufur

Y a aussi une histoire de couloirs de force, c'est pas parce que tu es fort au soulevé de terre que tu vas pouvoir transférer facilement cette force dans un autre mouvement sans faire du spécifique.

Puis le cardio et la muscu séparément c'est très bien, mais certains efforts qui demandent ces deux compétences simuiltanément seront beaucoup effectifs avec un entrainement mixte (genre crossfit) amha.

 
Précisons, puisque les imberbes font semblant de ne pas comprendre...
 
Tu prendras moins de volume avec des entrainements force/explosivité/endurance
 
Et déjà que c'est pas rapide quand on travaille le volume, etc.
 

 
Non, tu serais près de la balle

Seul le Crossfit permet un entraînement sérieux et complet. En jouant sur le cardio et la muscu, le Crossfit permet à ses pratiquants d'avoir une condition physique adéquate pour tous les sports humainement pratiquables.
C'est pas pour rien que les forces d'intervention du monde entier s'entraînent en Crossfit.

Et sinon osef.

C'est donc pas la matière brute qui est en cause mais la coordination.

Dans le cadre de la gym par exemple y a beaucoup de mouvement qui demande de la force statique, je pense pas que le coordination rentre trop en jeu

Personne ne dit que la muscu permet d'être directement bon dans un autre sport, donc je vois pas à quoi sert votre débat là  

On meuble.
 
On a qu'à parler pizza tiens.

On en a déjà parlé y'a 5 jours.

Puisque l'on parle golf, sport, hygiène de vie, et que j'aime bien être contradictoire (après avoir parlé de modèles du genre avec T. Woods, D. Johnson et C. Villegas), voici le dernier vainqueur d'une épreuve majeure au Waffle House  :
 

 
Et celle de M A Jimenez, pendant ce même tournoi majeur (entre deux tours de jeu), qui fêtait son anniv :
 

 
Beaux athlètes
 
(je participe au meublement)

C'est formidable !

J'ai repoussé la sèche de 15j sinon. Je suis trop bien dans cette prise de masse
Comme ca, ca me cale biengue pour l'été

Je t'ai grillé avec Jimenez hein. Je kiffe son style

Bien loin des jeunes minets androgynes

 
bravo, 1ère étape vers le fail

Seul le résultat comptera

je me dis que pour faire une sèche propre comme Djam faut si prendre bien avant le mois de d'avril, c'est a coup a arrivé au mois de juin "oh j'ai pas assez dégraissé on va diminuer encore plus les kcal" et perdre du muscle.
 
surtout pour la première sèche enfaite le BF doit pas descendre aussi vite qu'on l’espère /obvious

Ah mais je comprends pourquoi vous êtes désagréables ce matin ...
 
http://www.lepoint.fr/societe/pour [...] 433_23.php
 

Non mais je veux pas atteindre les 3% de BF hein
Surtout que mes vacances à la mer c'est plus septembre, j'ai le temps  

Je préfère faire quelques régimes dès que je perds trop la définition de mes abdos.
 
Ca m'évite d'être gras la moitié de l'année.
 
Même si la dernière fois que j'ai été à la plage/piscine doit remonter à quelques années

gros trouage hier soir avec rien dans le frigo et pas l'envie de m'agacer à décongeler de la viande et tout.
 
va falloir rééquilibrer ça.

Ptain, un mec de ma salle suit un régime de cétose aidé d'un médecin, il m'a dit que c'était clairement extrême, mais ça marchait bien. Pas de produits laitiers (lactose), pas de fruits (fructose), même pas le droit à certains légumes comme les haricots verts!    
Il va me filer la liste sous peu, je vais étudier ça. Ca va être hardcore, mais à moi le 10-pack!

Stupidité sans nom. Le cerveau consomme exactement la même dose de glucose, c'est le système nerveux sympathique et le parasympathique qui entre en jeu dans les situations de stress.
 
La seule conclusion c'est que quand t'as la dalle t'es plus agressif, quand tu t'es envoyé ton pot de ben & jerry's dans le bidou t'es plus cool.
On peut ferme le topic

Hardcore en effet, c'est pas le peu de sucre de la plupart des F&L qui va le sortir de la cétose

 
C'est pour ça que tu ne progresses plus?

 
C'est pour ça que tous les champions de Crossfit, ne font pas du Crossfit.
 
Un régime cétogène est vachement acidifiant pour le sang du coup, si tu compenses pas avec des légumes ou des fruits, ça doit pas être bon à long terme (au minimum).

 
Pas vraiment: Course à pied (3 ou 4 fois par semaine au début), muscu, cross fit, VTT... et toujours le ski hivernal. J'ai sacrifié (et je continue toujours un peu) toutes mes soirées de la semaine pour ça . D'ailleurs, la perte de poids dans l'absolu, n'a même pas été la priorité première. Simplement une nécessité pour arriver à un niveau minimum de performance. Qui devient d'ailleurs de nouveau nécessaire, car mes genoux commencent à souffrir un peu du surpoids pendant les courses.
 
Mais en moyenne, en effet, un homme moins gras plaira plus. En moyenne seulement, et le "niveau" de gras peut avoir différente appréciations suivant l'individu même qui porte ce jugement: Quelqu'un de rond aura naturellement plus d'aptitude à trouver une personne X peu enveloppée, alors qu'une personne très fine trouvera cette même personne X plutôt enveloppée. Quand on juge quelqu'un, c'est d'abord le jugement de sa propre personne qui rentre en jeu.

 
Me semble avoir bien progressé en 1 an.