Reprise du message précédent :

Moi non, jamais.

Idem jamais.

 
Tant que j'ai pas l'image avec les sèches cheveux de ta part, je ne me considérerai pas comme bonne.

 
la congestion post pougnette avec la lumière rasante copyright Schoumy, bravo

Putain

 
Ouais, mais pour une fois je ne l'ai pas passée dans toshop avant de la poster  

Non, non. Mais c'est facile pour moi, j'aime pas ça.

C'était une petite vanne, prend pas la mouche

je prend pas la mouche je comprend que les mec a 12% soit beaucoup plus serieux et sportif que moi  

Faudrait que j'essaie de faire une photo de mes bras avec une lumière terrible. C'est assez impressionnant, j'ai jamais eu autant de veines apparentes
Avec la bonne lunière, je vois même des veines courir sur le grand dentelé de chaque côté  

AH ben ya pas de secret: tout le monde avec un peu de volonté peut être fit, mais le palier des alentours des 10% ne peut être atteints qu'avec une hygiène alimentaire et de vie beaucoup plus stricte

Je comprends pas comment font les gens qui boivent pas    
 
Ici c'est pas une consommation, c'est une activité

 
c'est facile quand t'as pas de vie sociale
après les gens qui boivent seuls chez eux, là on peut plus rien pour eux

c'est parce que tu bois de la merde
boire un bon verre de vin c'est comme manger un morceau de gateau ou un pain au chocolat frais du matin (pour ceux qui ont pas oublié le gout, et profite sans culpabilité)  
c'est un plaisir  
les inconvénients c'est l'ivresse et tout les effets de l'alcool (fatigue, recup, etc)

 
oui oui prends moi pour un noob    
et instille ta pensée faussement subversive, fais toi plaiz

 
Ben je ne bois que très rarement, mais je bois du bon vin, ou une bière sympa, parce que c'est les seules choses que je bois
J'ouvre une bonne bouteille, et elle me dure des mois

Pour ceux qui veulent de l'exercice physique avec le golf faut se mettre au speed golf:
http://www.youtube.com/watch?v=zQ43miMu0lw
 
J'ai pas fait la séance de musculation que j'avais prévu la faute à Game of Thrones (cette fin d'épisode 2 ) et à la fatigue. Je ferais quand même mes 3 séances de full-body dans la semaine. Je posterais des photo un jour peut-être et une présentation aussi tiens. Je vous lis depuis 200 pages je vous dois bien ça.

mon pauvre
explique un peu ce que tu insinues ?
j'ai l'impression qu'on peux plus rien pour toi

toi aussi t'es faussement subversif (moi non plus je sais pas ce que ça veux dire )

Subversif, c'est quand on plonge sous l'eau?  

Qu'est ce que tu me fais rire putain

Quel bel homme.  

Faut que je mette un cadenas sur les paquets de wasa.

 
... ou quand on utilise SVN

69.4kg
après une séance de cardio

Bah ça va

Depuis le temps qu'il en fait c'est tout pourri mais bon

J'ai mangé du tofu. Je ne découvre pas vu que j'en avais déjà mangé du "vrai", préparé dans les règles de l'art et je n'aimait pas ça, et en testant la marque que les amateurs décrient.... j'ai grave kiffé    

Le tollé que ça aurait été si c'était un homme qui avait fait ça à une femme  

 
Tout pourri dans quel sens ?
A part si on a pour objectif d'être très massif, je ne vois pas trop ou est le "tout pourri" dans son cas, même après x années de musculation.  
 
99% des gens signeraient pour avoir un corps comme le sien.

Pas moi.

Bien vu, j'y avais pas pensé!

 
+1

Bande d'aigris
 
GenyaB sur la photo tu as l'air d'avoir des bras énormes, mais t'es tout fin normalement,non?

 
Non non, j'ai des bras énormes.

 
J'ai mis la source dans mon post quand même. Il est écrit dedans "288 calories per bar | 17g protein each". Je la coupe en deux, la moitié vers 11h et l'autre vers 16h. Je m’entraîne à 17h

Pesée ce matin: 82.1.
L'année dernière, je pesais ce poids là début Mars, donc je suis bien mieux positionné dans le temps pour pouvoir taper encore plus fort

Je vais voir jusqu'où ça descend avec ce protocole, et si ça stagne, je colle de la cétose. On verra bien!

putain moi pas moyen  
j'ai augmenté le sport et réduit la bouffe mais je bouge pas  
74.3 ce matin  
c'est dur de garder la motiv du coup

La veinance  
C'est marrant, moi c'est surtout côté droit.

Vos pots de FB0% vous font combien de temps?  
 
J'en ai acheté deux vendredi dernier. Et j'en ai plus