Reprise du message précédent :

 
On papote  

Allez c'est bon ça me saoule j'enregistre ma carte chez ces voleurs de paypal et je paye clostri. Need ce bouquin  
Et comme je suis pas une pince c'est moi qui prend les frais de commission en charge.

Pour refuser 52cts de commission faut le faire

J'ai fait "Paiement à un proche", donc ça devrait pas engendrer de commission.

Si tu n'as pas lié ton compte à paypal et que tu n'as pas d'argent sur ton compte paypal, tu as une commission en payant avec ta CB.

OK ok

Ha bon ?
Bah t'es pas obligé de lier une CB et donc un compte bancaire à ton compte PayPal? En tant qu'acheteur, j'ai jais eu de commission. En tant que vendeur, je sais plus, mais ça m'a pas marqué.

 
Ouais mais là bizarrement ça les empêche pas de consommer    
 

C'est ça, ils ont le gène qui synthétise l'enzyme qui dégrade l'alcool d'inefficient. En d'autres termes ils sont bourrés plus rapidement le temps que la machine se mette en route.  

 
J'attendais bien une remarque pour le "à sec"  

 
Ah 5e le bouquin et vu le taf derrière encore heureux
 
Bon monsieur Schumi il ne me manque plus que ton appli

L'appli est presque prête mais le site vient à peine d'être commencé

10 kg sur 2 mois  ?!!!
 
pas mal (impressionnant meme )
change de docteur  
et ralenti un peu la perte de poids autour de 3kg par mois pour pas niker ton corps  
 
 
bon courage

 
je suis pas sûr que boire du lait à l'age adulte se fait depuis longtemps non plus.
 
Plutot réservé au bébé et à l'enfant.

Beaucoup de programmes de mec ultra shredded et massif ( the Rock, Joe Manganiello...) commencent par du cardio le matin a jeun suivi de séance de muscu.
Je pense qu'il faut juste se connaître et surtout bien manger mais que c'est pas une si mauvaise idée ! Par contre fait aussi bien dormir pour tenir de tels programmes.

Faut vraiment expliquer pourquoi c'est une mauvaise idée de s'inspirer de ces mecs ?

La capacité à digérer le lait à l'âge adulte a été sélectionnée chez certaines populations (européennes par exemple) depuis le début de l'agriculture.
Soit 10 000 ans à peu près.
Après, tout dépend ce que l'on entend par "depuis longtemps".

 
J ai hâte, désolé de ne pouvoir t aider à mettre en place le site je suis une buse dans ce domaine.

 
j'avais vu une vidéo pas mal la dessus a voir si je remet la main dessus un truc du genre "why you shouldn't follow bodybuilders program"

J'ai réussi à convaincre un ami très compétent dans le domaine de partir avec moi dans l'aventure

Ben je comprends bien pourquoi on est pas dans le même délire (temps à consacrer déjà) mais si tu peux préciser pourquoi on ne peut pas diviser leurs programmes, je veux bien.
C'est hyper sincère sur ce coup là. Je me doute que c'est vrai, d'ailleurs ça ne me viendrait pas à l'idée de m'inspirer de leurs programmes mais je dois avouer que je ne sais pas trop pourquoi.

Sûrement à cause des produits dangereux pour la santé que les plus extrèmes prennent.

 
Pour reprendre l'exemple d'avoir une masse musculaire colossale en faisant du jogging le matin à jeun, c'est possible grâce à certaines produits qui limitent énormément la catabolie musculaire.
 

Si tu n'as pas d'argent sur ton compte paypal et que tu payes avec ta CB, y'a une commission.

 
ouaip  
enfin j'avais une degust de vin prévu de longue date avec des copains qui venait de loin, donc j'ai bu vendredi soir (et du bon )
le plus dure c'est couché a 2h et levé a 7h, samedi matin au radar, samedi aprem jardin, dimanche 10 km de cap:o²
aucun probleme pour les 9 autres jour (j'ai commencé le 31) et rien de prévu d'ici le 1 mai  
 
cette semaine je prepare les repas comme je bosse pas, c'est cool, ça va se voir un peu avec tout ce cardio

désolé de briser tes reves, mais ces mecs sont des pharmarcies ambulantes

 
je dirais que :
tu récupères pas aussi bien qu'eux, ils dédient sans doute une période de leur vie ou leur vie entière à cette discipline et donc certainement des coups de pouce au niveau de la "pharmacie"
tu as pas le même niveau qu'eux et pas forcément les mêmes objectifs
les exercices qu'ils font correspondent aux exercices qu'ils aiment/correspondent à leur morpho

C'est peut-être pour ça que par moment j'ai de grosses douleurs au niveau du système digestif (+ ballonnement) , mais des fois pas..
Du coup, par quoi je pourrais remplacer le lait que je mets dans les weetabix/avoine?  

<url=www.ma-vie.fr>
je suis allé voir la salle de "muscu"/fitness ce soir. C'est majoritairement des appareils de cardio et il y a 4-5 machines en bout de salle devant un gros miroir.
De plus ça ne semble pas être des machines avec des poids mais des "moteurs/freins" qui génère le "poids".
Bref je ne suis pas convaincu  
</url>

 
Lait de soja ?
 

 
T'es loin de Foetz ?    

J'y ai songé, faut que je teste (j'aime bien les yaourts au soja type "danette" du boulot  

Je suis à même pas 10mins en voiture. J'avais testé le Ck Center pas loin je crois (plus dans le centre de Esch), je n'étais pas convaincu par la salle non plus.
Trop petite, les appareils étaient entassés les uns sur les autres. Bref pas terrible.
Une salle que j'ai aimé dans le passé , c'était une grande salle sur Thionville, mais depuis que j'ai déménagé ça fait peu loin (>45mins)

Faire du jogging et faire du hiit y'a une énorme différence et je pense que tu le sais.
Je n'ai jamais dis de suivre leur programme, je dis juste que c'est possible d'allier HIIT et Muscu.  
Ensuite pour les pharmacies ambulantes, je ne doute pas qu'ils prennent autre chose que de la simplae Whey/Créa/Bcaa
La majeure partie des personnes ici ne veulent pas ressembler à Dwayne Johnson mais simplement être sec et un peu musclé, et je vois pas en quoi faire du Hiit et de la muscu serait forcément une mauvaise idée

J'avais essayé le HealthCity à Foetz, il est pas mal

Heu, 1000kcal sur une séance, sérieusement c'est possible ?
 

 
Tu peux, mais si tu le fais le même jour, la séance de muscu ne sera pas productive.

Et si tu fait muscu et ensuite Hiit ?
je pense qu'accélérer le métabolisme par du hiit n'est pas si mauvais même si la muscu le fait déjà.
Après ok, tu gagnera sans doute pas autant de masse qu'avec uniquement de la muscu.

Le HiiT/Cardio/whatever, c'est censé te faire dépenser de l'énergie, beaucoup. Donc quelque soit ce qu'on veut faire après, l'activité suivante se fera pas dans des conditions optimales. T'as déjà vu un sportif de haut niveau se taper une séance de fractionné sérieuse avant un match/epreuve ?

Quand t'as finis la muscu, c'est le moment ou le corps n'attend que que tu le recharges.
 
En lui imposant le HIIT tu tires encore de l'énergie alors qu'il en manque déjà cruellement
 

Tu vas t'épuiser, tu vas rien accélérer du tout.

s'il arrive a rentrer le hiit après la scum,  c est qu'il s est tripoté.
 J'ai fait pec / épaules hier et je me suis dit en fin de séance "5 pompes et t es bon".
Je me suis écrasé comme une merde car rien a suivi et inutile de préciser que j ai pas pu soulever mon petit corps toit frêle