Reprise du message précédent :

 
Pour l'instant, j'ai ma whey de base. Il doit me rester un kilo.  
Après, si on commence à partir sur l'isolat et autres dérivés de whey, elles sont beaucoup plus chères que ma poudre végé. Et la je ne vois pas d’intérêt (à mon niveau )

 
Brule les si tu veux pas de maladies auto immunes

Je ferai un tableau excel à la elfe mais ca doit être "kif kif" à quelques % près. Je suis loin de chercher la perf, actuellement

Ou la consommer mais sans dérivés du blé en même temps

C'est ce que je disais à mon ex.   Et à l'époque elle regardait Koh Lanta. Les bananes aussi c'est la vie.    

C'est à la suite de reportages de ce genre que j’ai radicalement modifié ma conso de viandes. J'achète que du bio en viande même si je pense que c'est pas suffisant. Et j'en mange beaucoup moins.

Entre le sarm contenu dans le poulet et les antiobiorésistants qui s'accumulent dans nos intestins y a de quoi flipper en effet.
Je sais pas si c'était dans le reportage d'hier, mais j'ai vu un toubib disant qu'à ce rythme dans peu de temps on allait remourir de maladies à la con, niveau médical on retombera au début du 20ème siècle. On pourra crever d'une infection aux bronches etc....

Ca fait 20ans que nous n'avons pas inventé de nouvelle souche d'antiobio, sauf que les antibio résistants eux se développent. Merci qui? Merci Robert et Gégé de bien gaver vos volailles de médocs.

30% des poulets sont porteurs du sarm, donc ya de fortes chances qu'on soit porteurs. Le souci c'est en cas de maladie: tu prends des antibios car t'es malade, ca va détruire temporairement tes bonnes bactéries de la flore intestinale et le sarm lui va résister. Et comme il sera tout seul ce sera open bar pour lui.

J'ai aussi vu le cas d'un gamin de 5ans qui est devenu un vrai légume car à 3ans et demi sa mère lui a fait un steak haché qui avait un staphylocoque. Ca lui a grillé la moelle épinière et une partie du cerveau.

Le nombre de fois où je me suis pas lavé les mains après avoir manipulé un poulet cru ou bien le nombre de fois que j'ai mangé de la viande crue, ça me fait flipper maintenant ces conneries.    

Ah je sais pas pourquoi faut toujours se justifier avec eux. Ptain mais si c'est vendu libre sans ordonnance, qu'ils se cantonnent à leur métier de vendeur et qu'ils vendent, merde! Sont pas médecins.

Moi une fois j'ai du montrer mes avant bras à une nana en pharmacie car je demandais des grosses seringues à piston. Elle me croyait pas que c'était pour purger le liquide de frein de ma moto.    

Mais quelle est ta powder mec ?
La NM ?

voila  
 
ferme les yeux, ça n'existera plus

Tu as songé à de la protéine de chanvre ?    
 
http://www.superphysique.org/nutri [...] -vegetales

Là pour le coup, pour la viande rouge un bon boucher doit suffire.

Quand on est immobilisé à cause d'une entorse, on mange comme avant ou on adapte?
 
Désolé de changer de sujet entre la conscience des poissons et les poulets transbiotiques  

 
tu l'as choppé ou le lien vers l'aminogramme ?
 
quand j'aurais fini mes 5kg de whey MP je passerais sur de la whey plus cher en réduisant la conso, je commencerais sans doute les BCAA à ce moment la.

 
j'ai beau fermer les yeux sur tes posts, ça fonctionne pas hélas

No sport, on adapte.

 
Un boucher normalement doit manipuler sa viande avec des gants. Et soit disant faut fuir les steak hachés en fait, ou à défaut faut beaucoup les cuire: vu que tout est broyé et mélangé, les bactéries nuisibles qui étaient en bordure de la viande peuvent se retrouver au cœur du steak du coup. Donc cuire à cœur et pas de viande saignante.  

A la fin de la description. C'est pas dispo pour toutes les prots.

Ca je sais, mais bon déjà l'intérêt du steak haché...
Je pensais à l'origine de la viande et son mode d'élevage.

C'est à ce demander si l'on doit en manger quand une chose est si nuisible qu'il faut bien la cuire etc....

Merci c'est bien ce que je pensais mais je voulais une confirmation

 
Du coup, tu va passer ON ?

 
Mange de manière à maintenir ton poids.
Régime hypocalorique + blessure je doute que ça fasse bon ménage.

 
lol. Je te dirait que qu'il en est pour moi, il faut que je fasse la même chose bientôt

 
ouais, pour financer un peu Steve Cook
après y'a la créatine, j'aurais du mal a me regarder dans la glace

 
Bonne chance mec    

Bah achète une glace plus grande.    
Mais je doute que la créa développe autant quand même.

Tu vas prendre laquelle ? La Gold ?

 
ON = Optimum nutrition  
et aussi
ON = côté obscur
 
la créatine c'est le début du côté obscur (golden )

Oh, pour niquer saké ?

 
Oui, le ON, c'était pour ça
 
Mais je savais pas si tu étais sérieux sur la créatine ^^
 
Tu n'en prends pas pour le moment ?  
 
Moi, ça joue un effet certain sur la fatigue et la récupération. j'ai l'impression d'avoir 25 ans

non je déconne sur la créatine, première fois que j'en ai pris c'était à la kimuscle, a voir, je commencerais ptete en même temps que les BCAA, pour la récup vu que je suis à 5 séances d’affilée ça peut que du bonus

pour la marque de la whey je sais pas encore, j'ai le temps, me reste 4kg a finir.

Oui et ça m'a gonflée, surtout le spécialiste à la fin
Non

Hello tout le monde,
Je prévois de faire quelques burgers les weekend prochain. Quel type de "cheese" me conseillez-vous ?

la vache qui rit est pas mal

Bon, je vais tester mon genou ce soir avec un ptit footing.
 
Si ça se passe bien, j'aurai bien testé le HIIT.  
Comment fonctionner?  
Je pensais à :
Echauffement 15min
HIIT de 5min, 20s/10s  
Phase de redescente : 10 min.

 
Toastinette de la vache qui rit

Comté !

Partage la recette stp, ça m'intéresse aussi.  

Tiens, en réflechissant un peu (ça arrive ), je me suis rendue compte qu'on disait parfois "la chance, telle personne est mince"

Si un jour, on me dit ça c'est direct une tarte dans la gueule. La chance, mon cul ouais
DU BOULOT SURTOUT §§§